obecnie aktualizujemy program nauczania i szkolenia, aby program był jeszcze lepszy. Zapisz się na aktualizacje e-mailowe poniżej, aby otrzymywać powiadomienia o przyszłych możliwościach treningowych:
Zapisz się na aktualizacje e-mailowe
o 4-H jodze
4-h Joga jest jak joga dla dorosłych, ale głupsza! Ćwiczenie jogi z dziećmi powinno różnić się od praktyki jogi z dorosłymi tym, że zamiast ciszy i spokoju, powinno być hałaśliwe i zabawne. Joga to świetny sposób na zaangażowanie dzieci w aktywność fizyczną, ponieważ pomaga poprawić elastyczność, równowagę i siłę, a jednocześnie jest niekonkurencyjna i niedroga. Niektóre badania sugerują nawet, że praktykowanie jogi może poprawić uwagę dziecka, relacje, poczucie własnej wartości i umiejętności słuchania. 
program Healthy Living: 4-H Yoga został opracowany w Arkansas, a procedury opisane w programie nauczania i DVD zapewniają proste ćwiczenia, które można wykonywać w różnych ustawieniach, w tym w klasach, obozach iw domu. Obejrzyj poniższe filmy, a także inne materiały, aby dowiedzieć się więcej o 4-H jodze!
the 4-h Pledge and 4-h yoga Sequence
poniższy film pokazuje krótką, skryptową sekwencję jogi o tematyce 4-H, która zawiera 4-h pledge, motto i stwierdzenia dotyczące każdego z czterech H ’ S. zawiera również instrukcje dla każdej z 8 pozycji używanych w sekwencji. Ta sekwencja jest odpowiednia do użycia z każdą publicznością.
Jak zamówić 4-H Yoga DVD lub inne zasoby:
- przejdź do strony zamówienia publikacji.
- wpisz swój kod pocztowy.
- Szukaj słowa kluczowego ” Joga.”
aby uzyskać więcej informacji na temat tych i innych programów zdrowego życia młodzieży, skontaktuj się z lokalnym biurem ds.
4-h Yoga plakaty i arkusze informacyjne
4-h Yoga Fact Sheet
4-h Yoga Basics Fact Sheet
4-h Yoga plakat I
4-h Yoga plakat II
4-h Yoga plakat-partner pozuje
