4 juice shot Recipes: Zdrowe strzały każdy może skorzystać z

zwiększyć swoją energię, odporność i ogólny stan zdrowia z tych 4 juice shot recipes. Zdobądź dzienną dawkę warzyw i owoców w szybkim tempie, od różowego wzmacniacza żywności grejpfruta i zieleni, zdrowego zastrzyku odporności Bloody Mary, odświeżacza pomarańczowych buraków lub tropikalnej chłodnicy mandarynkowej.

ten post jest we współpracy z Natalie ’ s Orchid Island Juice Company, ale opinie są w 100% moje.

czy te 4 przepisy na sok zmienią twoje życie? Wiesz równie dobrze jak ja, że nie ma srebrnej kuli, jeśli chodzi o zdrowie.

Nowy Rok, Nowe Cele: Dokonaj Drobnych Zmian

Szczęśliwego Nowego Roku! Kopię, jeśli w tym nowym roku nie podejmuję postanowień, ale raczej dokonuję drobnych zmian. Więcej warzyw, mniej przetworzonej żywności. Więcej owoców, mniej wypieków. Więcej soków i herbat, mniej napojów gazowanych i wódy. Więc moje zastrzyki w tym miesiącu, mogą wyglądać bardziej jak te ładne zastrzyki z soku niż zwykłe koktajlowe.

nie oznacza to, że wycinam całe grupy żywności lub idę na całość, ale oznacza to, że robię małe zmiany w kierunku bycia bardziej zdrowym. To może wyglądać inaczej dla ciebie niż dla mnie.

niektórzy lubią hardcore W styczniu. To wielki miesiąc na całe 30. Zrobiłem to w zeszłym roku i naprawdę mi się podobało, ale po miesiącu okazało się, że naprawdę trudno jest go zmodyfikować. Nadal znajduję się skłaniając się ku całości 30 przepisy choć, ponieważ są one tak smaczne. Jedzenie smakuje lepiej, gdy jest prawdziwe.

ponieważ podejmuję kroki w kierunku zdrowszego stylu życia, wybieram otaczanie siebie i mojej rodziny odżywczymi rzeczami, takimi jak te czyste soki z firmy Natalie ’ s Orchid Island Juice Company. Ich soki są niesamowicie pyszne!

Natalie poprosiła mnie o opracowanie przepisów na soki i byłam bardzo podekscytowana, że to zrobię. W każdym z tych czterech różnych ujęć otrzymasz dwie uncje wypełnione przeciwutleniaczami z prawdziwych owoców i warzyw. Ponieważ są tylko dwie uncje, są szybkie do picia (lub strzelać, Jeśli wybierzesz). Mają też mniej kalorii i cukru niż cała szklanka soku.

jakie są 4 Zdrowe Przepisy na sok?

po pierwsze, to Różowy Wzmacniacz pożywienia grejpfruta i zieleni. Jak sama nazwa wskazuje, jest to mieszanka soku grejpfrutowego, świeżego szpinaku lub jarmużu, soku z cytryny i selera z odrobiną miodu.

następny jest zdrowy strzał na odporność Bloody Mary. To bezalkoholowy sok z marchwi, pomidorów i selera z sokiem pomarańczowym, szczyptą koperku i szczyptą pieprzu cayenne. Nie krępuj się dodać szczyptę swojego ulubionego gorącego sosu.

trzeci strzał sok nazwałem Orange Beet Refresh. Zmieszałam sok z buraków Natalie, sok z całej cytryny, połowę zielonego jabłka i trochę liści mięty.

czwarty i ostatni juice shot to tropikalny chłodnik mandarynkowy. Połączyłem sok mandarynkowy, wodę kokosową i świeży sok z limonki. Każdy z tych przepisów robi dwa strzały, więc podziel się jednym z przyjacielem lub zapisz go na później. Myślę, że te małe zastrzyki soku będą idealnym wzmocnieniem!

dla zabawy i zdrowego wziąć na happy hour, służyć te strzały soku z tej zdrowej przekąski pokładzie!

oto kilka zdrowszych przepisów na napoje, które możesz pokochać:

• dowiedz się, jak posmakować własną Kombuchę
• Zrób ten orzeźwiający koktajl Mojito
• przygotuj własne zdrowsze napoje gazowane dzięki tym przepisom na syrop cukrowy.

*ten post może zawierać linki partnerskie. Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego partnerskiego, który ma na celu zapewnienie nam środków do zarabiania opłat poprzez łączenie się z Amazon.com i stron powiązanych.