Posłuchaj i subskrybuj This is Growing Old, podcast z Alliance for Aging Research
Pokaż notatki
jako Chief Medical Officer w WebMD, Dr John Whyte był aktywny w dostarczaniu informacji, aby edukować ludzi podczas pandemii COVID-19, przeprowadzając wywiady z ekspertami w dziedzinie zdrowia publicznego w specjalnej serii wideo dla WebMD. W tej rozmowie z Alliance for Aging Research prezes i CEO Sue Peschin, John dzieli się niektóre z najważniejszych wywiadów. Mówi również o powszechnych błędnych przekonaniach na temat COVID-19, dlaczego COVID-19 zaraża i zabija więcej czarnych i latynoskich Amerykanów, a także o najczęstszych pytaniach, jakie otrzymuje na temat starzenia się.
więcej o John Whyte
zapis odcinka
Sue Peschin:
Witaj i witaj w This is Growing Old, Podcast z Alliance for Aging Research. Jestem Sue Peschin, prezes i dyrektor generalny Alliance for Aging Research. Dziś cieszę się, że mogę rozmawiać z dr Johnem Whyte ’ em, dyrektorem medycznym w WebMD, lekarzem i fantastycznym pisarzem, który od prawie dwóch dekad komunikuje się z opinią publiczną na temat problemów zdrowotnych. John, dziękuję, że do nas dołączyłeś.
John Whyte:
I zapomniałeś w wstępie, że jestem przyjacielem Alliance for Aging Research i wielbicielem całej twojej pracy. Cieszę się, że jestem dziś z Tobą.
Sue Peschin:
dziękuję, że to powiedziałeś. Jako dyrektor medyczny WebMD, aktywnie udzielałeś informacji, aby edukować ludzi podczas pandemii COVID-19, przeprowadzając wywiady z ekspertami ds. zdrowia publicznego w specjalnej serii filmów dla WebMD, w tym Dr. Fauci. Jakie były niektóre z najważniejszych wydarzeń tych rozmów?
John Whyte:
na dzień dzisiejszy przeprowadziłem ponad 150 wywiadów z niektórymi z tych najlepszych ekspertów i kolejne sto, w których byłem rozmówcą, próbując udzielić pewnych wskazówek opinii publicznej. I naprawdę, myślę, że jest kilka tematów, które wychodzą. Jednym z nich jest to, że nauka nie jest czarno-biała. To znaczy, często dane są szare. Więc to, w co wierzyliśmy w marcu, nie jest takie samo, jak to, co wiemy teraz. Niektórzy ludzie będą patrzeć na to, że ludzie byli nieprawdziwi lub wprowadzali w błąd, a tak nie jest. Myśleliśmy, że maski oparte na zdolności przenoszenia nie są konieczne dla osób nie będących świadczeniodawcami. Ale potem dowiedzieliśmy się, że są i zmieniliśmy politykę. Dowiedzieliśmy się znacznie więcej o przenoszeniu wirusa i o tym, jak zakaźny jest na początku. Ludzie myśleli, że to jak grypa, ale na pewno nie jest.
John Whyte:
więc jest to uznanie, że szczególnie, gdy coś jest nowe, dlatego nazywa się to nowatorskim koronawirusem, ta informacja zmienia się i musimy na nią reagować. Kolejną ważną kwestią, na której skupiłem się z niektórymi ludźmi, jest pandemia zdrowia psychicznego, którą mamy, jak również pandemia chorób zakaźnych. I jaki jest wpływ na psychikę ludzi. Wiele osób doświadcza samotności i depresji. Wiemy, że wzrasta liczba samobójstw. Kilka tygodni temu rozmawialiśmy z amerykańską Fundacją Badań nad samobójstwami. Wiemy, że PTSD jest problemem. Ludzie nie wiedzą, jak funkcjonować, są po prostu traumatyczni przez to. I nawet aspekty, nazywamy to COVID-19, ale odnosimy się do COVID-15, co mogę potwierdzić.
John Whyte:
wszyscy przybieramy na wadze, bo robimy Zoom cały dzień i zostajemy w domu. Chyba nie wychodziłam od marca. To, co się z nami stało, pandemia zdrowia psychicznego, nasze zdrowie emocjonalne, a także nasze zdrowie fizyczne. A potem spędzałem dużo czasu … i nawet pytałem Dr. Fauci, jak przekazujemy informacje o zdrowiu? Dlaczego istnieje ta nieufność do nauki, która wydaje się być uparta. Było świetnie. Jestem na, jak powiedziałem 150, myślę, że pójdę do co najmniej 200 lub tak. Nie sądzę, że skończyliśmy z COVID-19, ale jestem bardzo dumny z pracy moich kolegów. Mamy tysiące artykułów na temat COVID. W WebMD i Medscape dotarliśmy do ponad miliarda ludzi na całym świecie pod względem treści. Ten rodzaj pracy jest konieczny, gdy mamy pandemię, która pojawia się raz w wieku, a my wciąż się uczymy.
Sue Peschin:
Cóż, myślę, że cała Twoja praca jest niesamowicie pomocna. Nie chcę się rozpisywać, to znaczy, wspomniałeś dużo o problemach zdrowia psychicznego i stresie, i myślę, że wspomniałeś o pandemii zdrowia psychicznego, ale z pewnością jest też pandemia z powodu problemów rasowych, które pojawiły się na pierwszym planie. Możesz nam opowiedzieć o tych wywiadach? Co zebrałeś w kategoriach sposobów, aby pomóc ludziom radzić sobie z uczuciami, gdy się pojawią? A kiedy jest ważne, aby rozpoznać, że może potrzebujesz trochę pomocy?
John Whyte:
cóż, najpierw ważne jest, aby potwierdzić, jak się czujesz. Na początku, myślę, że wielu z nas czuło się jak, ” Och, a teraz mamy ten czas, zabierzmy rzeczy z naszej listy rzeczy do zrobienia. Zróbmy wszystkie domowe ulepszenia.”To nie czas na robienie tych wszystkich rzeczy, jeśli nie to Cię interesuje. I po to, by potwierdzić, jak się czujesz. Jeśli jesteś samotny, przygnębiony, nie musisz wydawać się silny dla ludzi. Powinieneś to przyznać i przyznać. Mówiłem kiedyś na blogu o tym, pamiętasz, jak nazywaliśmy ludzi zamkniętymi? Nie słyszę tego zbyt często, ale wychodziliście na ulicę i mówiliście: „Oh, to Sue, ona jest zamknięta, tylko wizyta w specjalnym czasie.”Ale teraz wszyscy wiemy, jak to jest, w pewnym sensie. I miejmy nadzieję, że będziemy mieli więcej empatii.
John Whyte:
ale chodzi o uznanie tego, jak się czujesz. Chodzi o to, żeby pytać ludzi. Rozmawiałem z Kennethem Cole ’ em, który ma nową kampanię. Chodzi o to, jak się czujesz, prawda? Bo czasami jest to tylko powierzchowne Typu, ” Jak się masz Sue?”Ale nawet nie słucham twojej odpowiedzi. W przeciwieństwie do: „jak się naprawdę czujesz?”Zapytałem go pewnego dnia, kiedy mówimy o wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym, czasami przyjaciele i bliscy boją się zapytać cię, jak sobie radzisz. Ale to, o czym mówili jako eksperci, to jest to, czego ludzie potrzebują. Muszą wiedzieć, że ktoś się o nich troszczy. I czasami musimy być czujni na objawy. Ludzie częściej śpią? Czy ludzie są mniej zaangażowani? Niektórzy ludzie stają się bardziej przygnębieni po telefonach FaceTime i innych.
John Whyte:
wszyscy nie będą mieli takiej samej reakcji. Więc chodzi o uznanie tego, jak się czujesz. Chodzi o przerwę od infodemiki, którą również mamy. A potem chodzi o wyciągnięcie pomocy. I może być trudniej w COVID, gdzie niekoniecznie można iść do niektórych dostawców lub są zajęci, ale jest też dobra korzyść z telepsychiatrii i telezdrowia. Gdzie jest wielu praktyków, z którymi możesz pracować przez telefon i Internet, aby dostać się tam, gdzie musisz być. Ale pierwszym z nich jest uznanie tego, jak się czujesz, zaakceptowanie tego i uznanie, że to w porządku czuć się w ten sposób, a potem sięgnąć po pomoc.
Sue Peschin:
myślę, że to świetna rada. Nie ma nic złego w tym czasie. Tak więc pandemia COVID-19 ujawniła różnice rasowe, które istnieją w Stanach Zjednoczonych. Czy możesz przedstawić przegląd tych różnic dla naszych słuchaczy i dlaczego COVID-19 zaraża i zabija więcej czarnych i hiszpańskich Amerykanów?
John Whyte:
wiesz, Czarni umierają w tempie trzy razy większym od białych pod względem COVID. A dla tych ludzi, którzy badają różnice, o których rozmawialiśmy od lat, nie jesteśmy tym zaskoczeni. Śmiertelność niemowląt u czarnych jest dwa razy większa niż u rasy kaukaskiej. Dotyczy to również zamożnych Afroamerykanów. Czarne nastolatki i Młodzi dorośli mają ośmiokrotnie wyższy wskaźnik zakażenia HIV niż ich kaukaskie odpowiedniki. I tak jest od 20, 30 lat. Ryzyko cukrzycy jest 77% wyższe Dla Czarnych, 66% wyższe dla Latynosów i Latynosów. Wiemy, że nadciśnienie tętnicze jest znacznie wyższe w czarnej społeczności. Czarni i Latynosi są mniej narażeni na odwyk Kardiologiczny. Więc mogą mieć zawały serca rzadziej, ale nie otrzymują tego samego rodzaju leczenia.
John Whyte:
i nawet gdy mamy poprawę zdrowia, Sue, wszystkie statki rosną, ale wiesz co? Różnice utrzymują się. I oto jesteśmy w 2020 roku i mieszkamy w obszarze metra DC, możemy wyznaczyć linię metra, średnią długość życia. Siedem lat dłużej, jeśli żyjemy na czerwonej linii, gdzie żyje większość Kaukazów, a na zielonej linii, gdzie żyje większość Afroamerykanów. Siedmioletnia średnia długość życia w oparciu o Kod Pocztowy. Lubię żartować, nie możesz pluć w Bostonie i nie trafić do szpitala. Jednak różnice w T utrzymują się tam, jeśli chodzi o wskaźniki astmy, śmiertelności niemowląt, otyłości. Nikogo to nie dziwi i nie chodzi tylko o dostęp do systemu opieki zdrowotnej. To szersze problemy społeczne, nierówności ekonomiczne, niesprawiedliwość, która trwa. Nie chodzi tylko o dostęp do systemu opieki zdrowotnej. Ale jeśli nie masz dostępu do świeżych owoców i warzyw, ponieważ nie masz supermarketu w Twojej okolicy lub nie masz samochodu ani transportu, aby się tam dostać, to nie jest pomocne.
John Whyte:
potrzebujesz bezpiecznego miejsca, aby móc być aktywnym fizycznie. Kiedy spojrzymy na COVID, wiemy, że Afroamerykanie i inne mniejszości mają wyższe wskaźniki nadciśnienia tętniczego. I są pewne problemy pod względem wpływu COVID na układ krążenia. Wiemy, że wielu pracowników linii frontu, kierowcy autobusów, ekipy sanitarne, przewoźnicy pocztowi to nieproporcjonalnie kolorowi ludzie. Więc wchodzą w kontakt z ludźmi, co zwiększa ich ryzyko. Więc nic z tego nie jest zaskakujące, to jest zadziwiająco rozczarowujące. Ale mam nadzieję, że to zapewni nam okazję, zwłaszcza zobaczyć, kiedy będziemy mieć ograniczone zasoby po COVID. Bądźmy szczerzy. Nie będziemy w stanie stworzyć tylu nowych szpitali i rezonansu magnetycznego, itd. W jaki sposób będziemy inwestować ograniczone środki na opiekę zdrowotną, które będziemy musieli wyeliminować, jeśli nie zmniejszyć dysproporcji, która utrzymuje się od czasu, gdy bierzemy pod uwagę rzeczy. Pod wieloma względami nie jest lepiej. Widzimy to również w raku. Więc nadszedł czas, aby naprawdę uznać to i zrobić rzeczy inaczej.
Sue Peschin:
podoba mi się. To brzmi dobrze dla nas, absolutnie. Jak myślisz, jakie są najczęstsze nieporozumienia dotyczące COVID-19 i co chcesz, aby ludzie wiedzieli?
John Whyte:
myślę, że na początku i nadal się utrzymuje, było to, że to tak jak grypa. Nie znam nikogo, kto umiera na grypę, chociaż dziesiątki tysięcy ludzi umiera na grypę każdego roku, setki tysięcy hospitalizacji. To jest jak grypa, będzie dobrze lub że to tylko wpływa na starszych. A jeśli masz 30, 40 lat, albo jesteś dzieckiem, nic Ci nie jest. To nieprawda. Śmierć jest mniej powszechne w 30-tych i 40-tych, ale zdarza się. Śmierć jest mniej powszechna u dzieci, ale zdarza się. Jak chronić wszystkich? I to jest problem, że możecie myśleć: „nic mi nie będzie, bo nie mam żadnych podstawowych schorzeń. A jeśli to dostanę, nic mi nie będzie. Zostanę w domu jeszcze dłużej.”Ale możesz zarazić kogoś innego, kto jest w grupie większego ryzyka.
John Whyte:
i naprawdę stara się skłonić ludzi do myślenia o znaczeniu społeczności, a nie tylko o własnych indywidualnych okolicznościach. Wracając do różnic rasowych, na początku było tak, że czarni nie dostają COVID i wiemy, że jest to całkowicie błędne. Oboje widzieliśmy te problemy leczenia, one nie istnieją. Musimy zająć się tym wiele razy w WebMD nie ma lekarstwa na COVID.
Sue Peschin:
Prawo.
John Whyte:
nawet ostatnio pojawiły się mylne informacje o liczbie przypadków, że to tylko kilka tysięcy, to nieprawda. Sto plus tysiąc, 170 tysięcy, miliony zgonów. Naprawdę w niektórych przypadkach, setki tysięcy zgonów, przepraszam. Miliony przypadków, setki tysięcy zgonów. Ale to prawdziwy problem, jeśli chodzi o rozwiązanie problemu dezinformacji.
Sue Peschin:
Mm-hmm (potwierdzam), mm-hmm (potwierdzam). Oczywiście. Napisałeś książkę o starzeniu się, czy to normalne?: The Essential Guide to Middle Age and Beyond. Co zainspirowało cię do napisania książki?
John Whyte:
Tak. Mam go za głową i wszędzie nie jest zbyt wizualny, ale jeśli go widziałeś, to jest książka za moją głową w półce z książkami. Napisałem to, ponieważ uważam, że jako praktykujący klinicysta, istnieją naprawdę dwa rodzaje pacjentów. Jest pacjent, który przychodzi po wszystko. Sprawdzają wszystko w Internecie i nic się nie stało. Mają plamkę na ramieniu i są tak zaniepokojeni, że to będzie czerniak, albo ból głowy i są pewni, że to będzie rak mózgu, albo ból i martwią się, że to będzie jakieś przemieszczenie biodra. I to jest w porządku, aby wejść, ale za każdym razem to ich zmartwienie. Ale są też inni pacjenci, którzy nie przychodzą często lub nie mówią o swoich dolegliwościach, którzy powiedzą mi: „Cóż, Dr Whyte, ból jest normalną częścią starzenia się.”Albo ten brak snu,” to tylko dlatego, że jestem stary.”
John Whyte:
i mogą to być objawy poważnych schorzeń. Utrata masy ciała, która jest niezamierzona w miarę starzenia się, często jest oznaką raka. Jeśli jest większa niż 10% masy ciała, kiedy jest to niezamierzone. Zaburzenia snu mogą być oznakami wielu innych schorzeń. Chciałem pomóc ludziom zrozumieć, co jest normalną częścią starzenia się, czego oczekujemy, gdy się starzejemy. Nasza wizja się zmieni. To nie znaczy, że masz chorobę, to po prostu coś, co nazywa się prezbiopia, że jest trudniejsze do odczytania, a ból każdego dnia nie jest normalną częścią starzenia się. Tak więc, aby naprawdę pomóc zapewnić ludziom wskazówki, ponieważ ludzie są bardziej zainteresowani przejęciem własnej opieki i zaangażowaniem się we wspólne podejmowanie decyzji, co popieram. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co jest normalną częścią starzenia się, że nie trzeba się zbytnio martwić. I co potencjalnie jest oznaką czegoś poważniejszego.
Sue Peschin:
Więc w książce, odpowiadasz na wiele typowych pytań dotyczących starzenia się i zabrakło Ci kilku z nich. Ale jakie są najczęstsze pytania, które otrzymujesz?
John Whyte:
wspomniałem o spaniu. Ludzie pytają o sen. Zwykle pytają o przyrost masy ciała. Każdy chce myśleć, że niedoczynność tarczycy powoduje ich przyrost masy ciała, ale tak nie jest. Zwykle nie pytają o odchudzanie. Zwykle pytają o przyrost masy ciała. I to jest aspekt starzenia się, ponieważ nasze podstawowe tempo metabolizmu spowalnia. Szczerze mówiąc, ludzie dużo pytają o oddawanie moczu i kupę. Mam małe dzieci, więc mogę to powiedzieć. Więc chcą wiedzieć, ” czy to normalne wstawać w nocy i sikać?”Mamy na ten temat dobre dane. Zwłaszcza dla mężczyzn, ale także dla kobiet. O ile nie wstajesz częściej niż dwa razy w nocy. Jeśli wstajesz więcej niż dwa razy w nocy, może to być oznaką pewnych problemów i nie musisz codziennie wypróżniać.
John Whyte:
uważam, że w miarę starzenia się ludzie bardziej skupiają się na wypróżnianiu, a właściwie na wypróżnianiu … zaparcia nie uważa się za zaparcia, chyba że jest to więcej niż trzy dni bez wypróżnienia. Ludzie pytają wiele o wzrok i słuch. I to ma sens, ponieważ będziecie widzieć zmiany w swoim widzeniu i słuchu, a oni chcą się upewnić, że nie stają się ślepi. Zwykle jest to ich małżonek lub inny znaczący, który przynosi im problemy ze słuchem, ponieważ nikt nie chce przyznać, że mają problem ze słuchem, ponieważ często postrzegają to jako oznakę niepełnosprawności. Więc te, które znalazłem przez lata. Nadal pacjenci są tymi kluczowymi pytaniami, które nie zawsze zadają, ale naprawdę chcą znać odpowiedź.
Sue Peschin:
w porządku. Więc teraz mam Zabawne pytanie. To jedno z naszych ulubionych pytań. Czyli, kiedy byłeś dzieckiem, jak sobie wyobrażałeś dorastanie?
John Whyte:
szczerze mówiąc, tak sobie teraz wyobrażałem, że się starzeję, że będę miał rodzinę i dzieci, że będę pracował i miał wpływ na innych. Żartuję z żoną. Zawsze uważałem, że pracuję bardzo długo. Jak żartowałem, będę sędzią Sądu Najwyższego pracującym po osiemdziesiątce, bo to mi się podoba. Podczas gdy ja znam innych, chcę przejść na emeryturę w wieku 55 lat i podróżować po świecie. Ale naprawdę tego się spodziewałem. Skupienie się na rodzinie w przeciwieństwie do siebie i naprawdę zaangażowanie w karierę, która mi się podoba i że czuję, że ma wpływ, ale czuję również, że nie ma limitu czasu w tym zakresie … nigdy nie myślałem o sobie jako, ” och, chcę tylko pracować do 65 roku życia.”Po prostu patrzę na to,” będę pracować tak długo, jak mi się spodoba.”Więc proces starzenia się jest tym, czego się spodziewałem. Masz pewne ograniczenia w zakresie tego, co możesz zrobić. Pod względem ilości czasu, który może być aktywny w sporcie. Ale to wszystko zmiany i spodziewałem się tego i zaakceptowałem to.
Sue Peschin:
to świetnie. Cóż, co ci się w tym najbardziej podoba, może to różni się od tego, kiedy byłeś młody? Puściłeś pewne rzeczy? Czy czujesz, że postawy w ogóle się zmieniły?
John Whyte:
myślę, że postawy się zmieniają. Myślę, że jeden, jak się starzeć, to zależy od wszystkich, ale wiele razy rozwijać większą stabilność finansową. Więc dorastając, chodząc do szkoły medycznej, rezydent, zawsze masz duże pożyczki, próbujesz zarządzać wszystkim. Więc w końcu doszliśmy do punktu, w którym mamy zabezpieczenie finansowe, potem mamy dzieci, rachunki i takie tam. Ale myślę, że było uznanie tego, co naprawdę ważne. Jakby rzeczy nie przeszkadzały mi już tak bardzo. Czasami, gdy dostaję określone maile, denerwuje mnie to, że odpalę mi wiadomość, właśnie teraz.
Sue Peschin:
Prawo.
John Whyte:
dobrze jest o tym pomyśleć i może poczekać dzień lub przynajmniej kilka godzin. Podczas gdy wcześniej, to nie ma znaczenia. Nie muszę się tym teraz zajmować. Myślę, że to doceniłem, naprawdę lubię spędzać czas z rodziną. Przed dziećmi, Nie wiem, czy powiedziałabym, „no wiesz …” żeby docenić, jak to wzbogaca … mieć współmałżonka, z którym możesz się dzielić.
John Whyte:
więc dla mnie są to rzeczy, które naprawdę mi się podobały i nieco dyskrecja, aby skupić się na rzeczach, które chcesz robić, zamiast na rzeczach, które musisz robić. To również była duża zmiana. Wielu ludzi to duża zmiana, bo tak długo skupiasz się na sobie. A potem naprawdę robisz tę zmianę. To prawie jak kliknięcie w pewnym sensie, gdzie naprawdę skupiasz się na innych. I naprawdę muszę za to podziękować mojej matce i ojcu, ponieważ zawsze byli tak skupieni na swojej rodzinie. I wspomniałeś w pierwszej książce … zadedykowałem pierwszą książkę mojej matce mówiąc, ” mam nadzieję, że wszyscy starzejemy się tak wdzięcznie jak ona.”I zawsze byłem bardzo pomocny i to właśnie staram się robić również z moimi dziećmi.
Sue Peschin:
to jest niesamowite, to jest świetne. Tak. Myślałem o tym, kiedy powiedziałeś, że stałeś się bardziej wymagający. Nie wiem, czy jeszcze go złapałeś, ale Jerry Seinfeld zrobił specjalny program na Netflixie. Ma teraz 65 lat i mówił o tym, jak … na początku powiedział: „chcę, żebyście najpierw zapomnieli o szokującej wartości słuchania tego.”A potem mówił o tym, jak uwielbia być po sześćdziesiątce, bo teraz, kiedy nie ma ochoty na coś, po prostu mówi: „nie. „Chcesz mi pomóc przenieść ten mebel?”. „Nie.”A potem powiedział,” a kiedy dojdziesz do lat siedemdziesiątych, wszystko, co musisz zrobić jako fala. Chcesz iść na pchli targ?””I to tylko fala, nie.”Więc John, dziękuję ci bardzo, że jesteś dzisiaj w naszym programie. Wspaniale się z tobą rozmawiało.
John Whyte:
I dzięki za wszystko, co robisz, aby podnieść świadomość zdrowego starzenia się, robi badania, jak rozumiemy starzenie się? To dla mnie wielki zaszczyt pracować z wami wszystkimi.
Sue Peschin:
Dziękuję. My też. Wzajemnie.
John Whyte:
Dziękuję.
Sue Peschin:
w porządku. Dzięki za ten odcinek. Facebook, Twitter i Instagram zachęcają do śledzenia Sojuszu. Odwiedź nas na agingresearch.org aby dowiedzieć się więcej na temat warunków związanych z wiekiem, chorób i problemów, które mają wpływ na zdrowie starszych Amerykanów. Zapisz się już teraz i oceń nas na Apple podcasts, Google Podcasts, Spotify lub gdziekolwiek indziej. Dziękuję bardzo i miłego dnia.
