oto dlaczego chce, aby inne kobiety zaczęły częściej mówić o nietrzymaniu moczu.
Witamy w Deep Dives, nowej serii filmów o Zdrowiu, w której inspirujący ludzie rozmawiają na temat zdrowia, który jest dla nich ważny i dzielą się historiami dotyczącymi zdrowia i dobrego samopoczucia. Oglądaj Głębokie nurkowanie Kym Whitley ’ a powyżej!
komik i aktorka Kym Whitley chciałaby, żeby matka ostrzegła ją przed pięćdziesiątką. W szczególności chciałaby, aby jej mama powiedziała jej, że kobiety w średnim wieku często cierpią z powodu nietrzymania moczu. „Moja matka powinna mi powiedzieć, że jak skończysz 50 lat, to się wysikasz” – mówi zdrowia Whitley, 59 lat.
jednak teraz, że Whitley doświadczył nietrzymania moczu sama, ona się to jeden z jej celów, aby upewnić się, że kobiety wiedzą, że to w porządku, aby mówić o ich problemy pęcherza. „To normalne. Problem w tym, że nie rozmawiamy o tym ” – mówi Whitley.
RELATED: jak Paula Abdul złamała zły nawyk oglądania podczas kwarantanny
dzieli się tym, że zawsze zmagała się z nietrzymaniem moczu, ale z wiekiem jest coraz gorzej. „Wydaje się, że zawsze była częścią mojego życia”, wyjaśnia Whitley. „Z wiekiem kaszel, śmiech, zbyt długie trzymanie-to się po prostu zdarza. To tylko część codziennej rozmowy.”
ale Whitley zauważyła, że choć jest to część jej życia—i życia wielu kobiet, które zna—często mówi się o tym cichym tonem. Zdała sobie z tego sprawę, gdy była świadkiem przyjaciela cierpiącego na nietrzymanie moczu w kinie. – Żal mi jej było, że czuła się źle przede mną-mówi Whitley, tłumacząc, że powiedziała przyjacielowi-Rozumiem.”
uświadomienie sobie, że wiele kobiet w średnim wieku zmaga się z nietrzymaniem moczu, pomogło Whitley poczuć się bardziej komfortowo w swoim ciele. „Myślałam, że to tylko ja, ale nie, wszystkie kobiety to mają” – powiedziała.
RELATED: How Lovie Simone Stopped 'Running From Her Problems’ and Improved Her Mental Health During Covid-19
Whitley współpracuje z Walgreens, aby zachęcić kobiety, aby przestały pozwalać na odrobinę SIKU, aby prowadzić swoje życie. Zaleca produkty Walgreens pewność ™ nietrzymania moczu jako najprostsze rozwiązanie, pokazując, że możesz mieć 50+, urodzić, być w tyle na ćwiczeniach Kegla i nadal czuć się pewnie na rowerze, wybierając się na długą przejażdżkę samochodem lub puszczając luźne oglądanie zabawnego filmu.
zachęca również inne kobiety, aby nie wstydziły się nietrzymania moczu i rozmawiały z lekarzami o swoich możliwościach leczenia. „Nie możesz się wstydzić: to część życia” – mówi Whitley.
Obejrzyj resztę głębokiego nurkowania w powyższym filmie.
aby otrzymywać więcej inspirujących historii na swoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się do newslettera Healthy Living
wszystkie tematy w nietrzymanie moczu
bezpłatne członkostwo
Uzyskaj wskazówki dotyczące odżywiania, porady dotyczące odnowy biologicznej i zdrowej inspiracji prosto do swojej skrzynki e-mail ze strony Zdrowie
