zmęczenie nie jest śmiechem, zwłaszcza gdy zdarza się to regularnie. Kiedy jesteś zawsze zmęczony i czujesz, że nie jesteś dobrze wypoczęty, może to naprawdę pociągnąć cię w dół.
radzenie sobie z chronicznym zmęczeniem może przeszkadzać w codziennym życiu. Nie możesz się skupić, nie masz energii i trudno ci przetrwać dzień. Dodaj do tego ból szczęki, a twoje życie może być naprawdę nieszczęśliwe.
jeśli zmagasz się z uczuciem ciągłego zmęczenia, a twoja szczęka również cały czas boli, musisz dotrzeć do źródła swoich problemów. Możesz cierpieć na zaburzenia TMJ.
ustalanie zaburzeń TMJ
zaburzenie TMJ odnosi się do problemu ze stawem, który łączy górną i dolną szczękę, znany również jako staw skroniowo-żuchwowy. Ten staw jest niezwykle potężny i wytrzymuje wiele wysiłku na co dzień, gdy mówisz, ziewasz i żujesz.
możesz dodać do tego napięcia, jeśli jesteś zawsze napięty z powodu nacisku, zaciskania zębów lub szlifowania zębów w nocy. Oprócz coraz napięte, staw szczęki i otaczające mięśnie mogą stać się stan zapalny. Gdy istnieje nadmierne obciążenie lub stan zapalny, może to wpływać na otaczające nerwy, jak również, powodując ból promieniować od samego stawu szczęki.
źle ustawiona szczęka może również powodować problemy, powodując przewlekły ból szczęki, szyi, ramion, uszu i gardła. Migreny wydają się być wywołane przez zaburzenia TMJ, jak również. Jeśli TMJ wpływa na twoje życie, możesz mieć do czynienia z trzaskającym hałasem w szczęce, zablokowaną szczęką od czasu do czasu, niemożnością otwarcia szeroko i czułością. TMJ może również wpływać na jakość snu.
jak TMJ może wpływać na twój sen
gdy twoja szczęka jest nieprawidłowo ustawiona, może to wpłynąć na jakość Twojego snu. Jak? Podczas snu mięśnie się rozluźniają. Z Twojej szczęki w nieprawidłowej pozycji, jak mięśnie szczęki rozluźnić, mogą one spaść i zablokować drogi oddechowe przyczyniając się do chrapania lub stanu znanego jako bezdech senny.
bezdech senny powoduje krótkie epizody, w których przestajesz oddychać, gdy twoje drogi oddechowe zostają zablokowane przez tkankę gardła. Kiedy te epizody występują, twój mózg na krótko budzi cię, abyś wznowił oddychanie. W wielu przypadkach ludzie, którzy cierpią na bezdech senny są nieświadomi tych przebudzeń, ponieważ są one tak krótkie. Wskazówki wydają się być chrapanie i uczucie chronicznego zmęczenia.
leczenie TMJ jako roztwór leku nasennego
jeśli chcesz lepiej spać, spróbuj poszukać TMJ. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy TMJ stoi za twoim zmęczeniem, zadzwoń do Naszego Biura pod numer (301) 839-0055 lub (301) 652-3444, aby umówić się na spotkanie już dziś w naszym biurze National Harbor lub Bethesda.
