zwiększenie masy ciała podczas leczenia IVF jest częstym efektem ubocznym leczenia, które wydaje się doświadczać wiele kobiet. Więc to wina in vitro? Jeśli nie, jakie inne czynniki mogą być przyczyną? Dlaczego wszystkie kobiety nie przybierają na wadze?
zanim zacznę odpowiadać na te pytania, wyjaśnijmy sobie coś od początku. Ciąża wyraźnie powoduje przyrost masy ciała, więc ważne jest, aby nie mylić leczenia IVF aż do etapu implantacji zarodka jako sprawcy przyrostu masy ciała po nim. To, o czym mówię dzisiaj, to sam proces in vitro i jak bardzo, jeśli w ogóle, może być związany z przyrostem masy ciała.
przyrost masy ciała jest prawdziwy
teraz prawdą jest, że przyrost masy ciała podczas zapłodnienia in vitro jest prawdziwy. Niektóre kobiety będą przybierać na wadze z powodu zatrzymania płynów podczas fazy superowulacji cyklu IVF. Więc w tym przypadku, to jest wysoki poziom estrogenów, które powodują zatrzymanie płynów. Ale uczucie wzdęcia jest tylko tymczasowe. Chociaż może to być niewygodne, utrzymanie dodatkowych płynów nie jest tak dużo problem w porównaniu do uzyskania dodatkowej tkanki tłuszczowej. A gdy superowulacja ustaje, hormony są wydalane do moczu i wzdęcia ustępują. Oznacza to, że większość kobiet szybko straci płyn, który nagromadziły i powróci do normalnej masy ciała.
inny rodzaj przyrostu masy ciała, którego doświadczają niektóre kobiety, to to, co nazywam „prawdziwym przyrostem masy ciała”, a to z odkładania większej ilości tkanki tłuszczowej. Więc to wina in vitro? Odpowiedź jest nieco mętna, ponieważ nie jest do końca jasne, w jaki sposób te hormony mogą powodować przyrost masy ciała.
patrząc nieco głębiej w nauce znajduje się co najmniej jedno badanie dotyczące zmian masy ciała w cyklu IVF. W przypadku kobiet biorących udział w badaniu ich waga na początku i końcu każdego cyklu IVF była taka sama. Dopiero w fazie stymulacji widać tymczasowy wzrost masy ciała. Ale kluczem do patrzenia na tego typu badania jest to, że był to średni wynik. Każda kobieta jest inna, więc możliwe jest, że niektóre kobiety przybrały na wadze, ale zostało to zrównoważone przez kobiety, które być może miały niewielką utratę wagi.
teraz jeśli jesteś tą kobietą, która przytyła, to Twój przyrost masy ciała jest prawdziwy! Ale czy można za to winić in vitro? Może, może nie, ale to, co może się zmienić, to ile jest spożywane, a nawet bardziej prawdopodobne, jak aktywna jest kobieta.
wydaje się, że wiele kobiet bierze to łatwiej na siebie podczas transferu zarodka i są mniej aktywne ze względu na obawy związane z wysiłkiem fizycznym wpływającym na udaną implantację. Mniejsza aktywność może łatwo prowadzić do przyrostu masy ciała. Tak więc drastyczne zmniejszenie ćwiczeń może zdecydowanie prowadzić do przyrostu masy ciała w cyklu zapłodnienia in vitro, ale ma to niewiele wspólnego z lekami zapłodnienia in vitro!
co mają z tym wspólnego emocje?
a co ze zmianami w jedzeniu przy zapłodnieniu in vitro? Zapłodnienie in vitro może być stresujące, a to jest połączone z wahaniami nastroju, które z niego pochodzą. Niektórzy ludzie są naturalnymi objadaczami, gdy są zestresowani. Inni ludzie jedzą mniej, gdy są zestresowani. Oto, co myślę, że się dzieje. Przyrost masy ciała jest prawdopodobne, jeśli jesteś osobą, która jest stresujące eater. Więc znowu, przyrost masy ciała podczas zapłodnienia in vitro może być bardzo indywidualną rzeczą, mimo że nauka mówi „przeciętnie” kobiety nie przybierają na wadze. Nie każdy jest przeciętny i niektórzy ludzie przybierają na wadze!
tak w skrócie, nie każda kobieta doświadcza przyrostu masy ciała z in vitro. Przyrost masy ciała, gdy to się dzieje, jest bardziej wynikiem zmian nawyków aktywności fizycznej i reakcji żywieniowej na stres i zmiany nastroju. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, że reakcja każdej osoby może być inna.
co z tym zrobić
więc co zrobić, jeśli doświadczyłeś przyrostu masy ciała po leczeniu in vitro? Po pierwsze, to nie jest czas na intensywną dietę odchudzającą tylko po to, aby zrzucić kilka kilogramów! Twoje potrzeby zdrowotne i żywieniowe oznaczają, że chcesz się dobrze odżywiać w tym czasie. Diety fad i crash mogą nawet zagrozić twojej szansie na zajście w ciążę. I jak już wspomniałem wcześniej, może być tak, że świadomie staliście się mniej aktywni, więc jest to coś, co jest łatwiejsze do naprawienia.
jeśli stres powoduje przejadanie się, to jest to świetny czas, aby kontrolować to za pomocą rzeczy innych niż jedzenie. Joga i ćwiczenia są świetne do tego i pochodzą z bonusem, że będą one zachować swoje ciało spalanie dodatkowych kalorii później. Co więcej, wybór zdrowej żywności jest priorytetem, a nie ograniczaniem żywności. Czyli dużo owoców i warzyw.
a dobrą wiadomością z tego wszystkiego jest to, że jeśli zabiegi hormonalne są przyczyną przyrostu masy ciała, zwłaszcza jeśli jest płynny, możesz spodziewać się utraty tej wagi po zakończeniu zabiegów.
Podsumujmy więc:
- przybieranie na wadze podczas zapłodnienia in vitro jest powszechne, ale nie każda kobieta doświadcza tego
- wzdęcia wyjaśniają niektóre z tego przyrostu masy ciała, ale na szczęście ustępuje to z czasem
- zmiany poziomu aktywności są prawdopodobnym powodem, że niektóre kobiety przybierają na wadze
- stres i zmiany nastroju mogą być przyczyną nadmiernego jedzenia podczas leczenia in vitro
- jeśli chodzi o jedzenie, znacznie lepiej jest skupić się na zdrowszym jedzeniu, niż jeść mniej, aby poradzić sobie z przyrostem masy ciała.
