mają ciało, za które można umrzeć, dobrze wyglądają w podartych koszulkach (the dream), sprawiają, że czujesz się jak jedyna osoba na świecie, a nawet jeśli jesteś w zaangażowanym związku, nie możesz ich wyrzucić z głowy… w rzeczywistości mogą nawet pojawić się w twoich snach seksualnych. Niezręcznie.
to brzmi jak zwrot akcji w telewizyjnym dramacie dziennym-lub otwarcie linii Mills & Boon-ale „zakochałem się w moim osobistym trenerze” zwraca ponad 2 miliony wyników w Google i jest zjawiskiem znacznie powszechniejszym, które mogłeś sobie uświadomić.
wszyscy znamy kogoś, kto ma obsesję na punkcie swojego PT (może to nawet ty … dlatego to czytasz, prawda?!) ale co jest takiego w tych bezdechowych pojedynkach, które wywołują tak silne emocje?
według Meredith Fuller, psychologa i rzecznika australijskiego Towarzystwa Psychologicznego, istnieje wiele powodów – niektóre bardziej złożone niż inne – dlaczego rozwinąłeś graniczną obsesję na punkcie osoby, która zmusza cię do wyciskania na ławce i burpee.
są atrakcyjne, proste i proste
nie, to nie jest najbardziej skomplikowane Wyjaśnienie, ale jesteśmy naturalnie przyciąganymi ludźmi, którzy są zdrowi. Ale oprócz ich świecącej skóry i nienagannej sylwetki „uważamy, że dopasowanie i zdrowa energia są atrakcyjne, ponieważ dzięki temu czujemy się dopasowani i zdrowi przez skojarzenie”, mówi Fuller.
dają Ci niepodzielną uwagę-i ci się podoba
teraz to jest miejsce, w którym sprawy stają się trochę … zamglone. Chociaż zasadniczo ćwiczysz: „masz specjalny czas spędzony z kimś-niezależnie od tego, kim jest-kto jest całkowicie dla ciebie”, mówi Fuller.
” to jest niesamowicie potężne i chyba, że jest to ktoś bardzo bliski tobie, po prostu nie zwracasz takiej uwagi od ludzi w dzisiejszych czasach.
” inna osoba patrzy na ciebie, dotyka cię, widzi twój postęp, pomaga Ci i wydaje się być intensywnie zainteresowana tobą.
„to jest niesamowicie uwodzicielskie”, mówi Fuller, a jeśli myślisz o początkach swojego związku (tego lub jakiegokolwiek innego), to prawdopodobnie tak było.
„te rzeczy tworzą „połączenie”, którego zwykle nie otrzymujemy, ponieważ inne nasze relacje charakteryzują się tym, że ludzie czują się zajęci, zmęczeni, zestresowani i rozproszeni. Wszyscy mamy swoje telefony, a ludzie są zazwyczaj bardziej zainteresowani myśleniem o sobie, patrzeniem na siebie i mówieniem o sobie”, mówi Fuller.
tak, tutaj naprawdę chodzi o ciebie, co, jeśli brakuje ci opieki i uwagi w innych aspektach twojego życia, może być dość urzekające.
Ale dla kogoś, kto nie jest do tego przyzwyczajony, jest bardziej podatny, ponieważ uczucie nie jest rozproszone wśród wielu ludzi i relacji – jest skoncentrowane”, mówi Fuller.
„łatwo jest się pomylić z tym, jakie są Twoje uczucia”, mówi Fuller, który wyjaśnia, że (zwykle) ludzie niekoniecznie lubią swojego trenera jako osobę, po prostu lubią to, co czują, gdy są w pobliżu: wyjątkowe.
ale zanim się zdecydujesz, pamiętaj: faktycznie za to płacisz.
” to jest umowa-płacisz za X, a oni dostarczają Y. Musisz zrozumieć, że Twój PT ma tego rodzaju relacje ze wszystkimi swoimi klientami. To transakcja i ich praca.”
Przepraszam. Ale możesz być zadowolony, gdy dowiesz się, że te „niewłaściwe” emocje „dotyczą bardziej relacji między tobą a troską i troską, którą otrzymujesz, niż między tobą a inną osobą”, mówi Fuller.
to może być również związane z zaufaniem
„komu ufamy najbardziej? Często ludzie, tacy jak nasi trenerzy personalni, psycholodzy, fryzjerzy, lekarze – ujawniamy tym ludziom wiele danych osobowych”, mówi Fuller, który wyjaśnia, że podatność na zagrożenia sprawia, że czujemy się bardzo połączeni.
” często z PTs, pokazujesz im swoje słabe punkty, i czuję, że akceptują cię całkowicie za to, kim jesteś.
„ale jeśli zależy ci na szczerości i intymności, które odczuwasz na treningu – odizoluj to, co lubisz, i spróbuj zastosować te rzeczy – czy to aktywne słuchanie, kontakt wzrokowy, czy uważne zwracanie uwagi – do innych ważnych relacji w twoim życiu.”
W Przeciwnym Razie, to z powodu 'reakcji chemicznej’
tak, to wszystko może sprowadzać się do Twoich hormonów.
” kiedy robisz coś bardzo fizycznego i bardzo intensywnego, masz te endorfiny, a dobre samopoczucie bio-chemikalia występują podczas ćwiczeń”, więc to nie twoja wina, sama w sobie, to dopamina.
więc, po raz kolejny, niekoniecznie lubisz swój PT, lubisz sposób, w jaki ćwiczysz, i kojarzysz to z osobą, z którą ćwiczysz. Wiemy, że to pole minowe.
ale jak nie możesz się otrząsnąć?
mądrą rzeczą jest zakończenie sesji – zwłaszcza jeśli jesteś w innym związku – i poradzenie sobie z problemami, niezależnie od tego, czy chcesz je zachować, czy nie.
jeśli jesteś singlem, nadal – ” zatrzymaj sesje-są to interesy i po tym, jak masz trochę przestrzeni między sobą a trenerem, spotkaj się na kawie w innym kontekście, aby sprawdzić, czy uczucia nadal istnieją. Ale rób to tylko wtedy, gdy obie strony poczują iskrę poza transakcją”, mówi Fuller.
