dlaczego zakupy nie powinny być Hobby

ach, dwa słowa, które pieszczą jak jedwabny szal Hermesa.

jeśli kiedykolwiek słyszałeś syrenę w sekcji towarów do domu docelowego lub poczułeś ciche wołanie przedmiotów czekających w Koszyku Amazon, rozumiesz, w jaki sposób jeden zakup może podnieść cały nastrój.

trudno zaprzeczyć natychmiastowej satysfakcji z otrzymania tego, czego chcesz. Zły tydzień w pracy? Zasługujesz na tę sukienkę. Stresujesz się swoim związkiem? Te buty odciągną cię od tego. Znudzony? Idź do centrum handlowego, aby zobaczyć, co nowego.

konsumpcja dóbr materialnych jest tak ściśle związana z naszym stanem emocjonalnym, że łatwo jest rozwinąć niezdrowe nawyki podczas zakupów. I to ma sens — Zakupy (dla wielu z nas) to zabawa! Możesz zobaczyć piękne rzeczy i zrobić je własne. To namacalny proces twórczy, który sprawia, że czujesz się dobrze.

naturalnie, gdy coś ci się podoba, łatwo jest częstować tę aktywność, zamieniając ją w hobby-zwłaszcza jeśli jest tania. Ale kiedy myślimy o pojęciu „hobby”, rzeczy takie jak bieganie, słuchanie muzyki, robienie na drutach, blogowanie, Wędkarstwo itp. zazwyczaj przychodzi mi do głowy. Ponieważ hobby są zwykle proste niezależne działania, rzadko mają niezdrowy wpływ.

ale w ciągu ostatnich 30 lat podejście konsumenta do zakupów drastycznie się zmieniło. Przed wybuchem przemysłu szybkiej mody, w którym odzież jest produkowana tanio w fabrykach w krajach Trzeciego Świata, zakupy nie były tak lekceważone. Zakupy były inwestycjami długoterminowymi. Jeśli masz dziurę w spodniach, to ją naprawiłeś. Jeśli wyrosłeś z sukienki, zabrałeś ją do krawca, aby wypuścić szwy. Ta zmiana behawioralna zbiegła się w czasie z przystępnością szybkiej mody i w znacznym stopniu wpłynęła na sposób, w jaki cenimy i konsumujemy towary. Nie tylko jest to niebezpieczne dla jednostki psychologicznie, ale ma również globalny wpływ.

wszyscy jesteśmy winni niepotrzebnych wydatków od czasu do czasu, ale jeśli uważasz, że zakupy są nawykową czynnością, może nadszedł czas, aby rozpoznać, w jaki sposób Twoje ulubione hobby hamuje twój osobisty rozwój.

zakupy jako hobby zmniejszają Twoją swobodę wyboru

czy kiedykolwiek kupiłeś coś tylko dlatego, że było na wyprzedaży?

” jest w sprzedaży dla bogo, więc powinienem kupić oba.”

” to tylko $ 10, więc dlaczego nie?”

” to jest taka dobra oferta, to w zasadzie za darmo!”

sklepy takie jak Target, H&M, Forever21 i tym podobne rozwijają się w tych taktykach sprzedaży, aby skłonić cię do kupowania rzeczy, których w rzeczywistości nie chcesz lub nie potrzebujesz. Istnieje poczucie pilności, aby skorzystać z okazji, aby dostać coś za tanio, co sprawia, że wierzymy, że oferujemy coś ekskluzywnego i że bylibyśmy głupcami, aby go przepuścić. Kiedy widzimy znaki i naklejki, które mają 50% zniżki, analityczna część naszego mózgu wyłącza się, gdy włącza się strona zbierająca. Zazwyczaj ta taktyka jest używana, aby odwrócić naszą uwagę od tego, jak niskiej jakości (lub brzydki) przedmiot jest rzeczywiście. Ktoś ma wyrzuty sumienia po Black Friday?

w końcu nawyk kupowania towarów po prostu dlatego, że są w sprzedaży, zamienia się w kompulsywne zakupy, ostatecznie wpływając na to, jak konsumujemy towary w ogóle. Kiedy przestaniesz krytykować to, co kupujesz, zaczynasz tracić swobodę wyboru tego, co wchodzi do twojej garderoby. Bycie w trybie okazjonalnym podczas zakupów również hamuje zdolność do decydowania, czy naprawdę kochasz przedmiot, czy nie, co hamuje rozwój osobistego stylu. Łatwo jest wtedy stać się kontrolowanym przez to, co sklepy mówią, że jest stylowe, co powoduje, że kupujesz w ich cyklicznych trendach.

co zrobić zamiast tego

najlepszym sposobem na ograniczenie wpływu sprzedaży i uniknięcie kompulsywnych zakupów jest po prostu uniknięcie sytuacji Pokus. Daj sobie prezent Detox zakupy, pozwalając sobie na uzyskanie samokontroli i krytycznego oka. Detoksykacja z zakupów jest podobna do detoksykacji z cukru. Na początku pragniesz tego jak szalony, a potem po jakimś czasie nie widzisz już uroku. Gdy pozwolisz krytycznej stronie mózgu odzyskać kontrolę, zaczniesz widzieć taktykę taniej sprzedaży wyraźniej, jednocześnie rozpoznając, które przedmioty faktycznie lubisz, czy nie.

Twój styl i garderoba rzadko korzystają z hobbystycznych zakupów

często to ci, którzy robią zakupy jako hobby, skarżą się, że nie mają nic do ubrania — nawet jeśli mają szafę pełną ubrań. Dlaczego? Bo kiedy wejdziesz do sklepu bez planu tego, czego potrzebujesz i nie masz nawet jasnego pojęcia, co lubisz, kończysz kupując losowe rzeczy, których faktycznie nie będziesz nosić.

przedmioty sprzedawane w większości sklepów są zazwyczaj oparte na aktualnych trendach, które są zwykle „w” tylko na sezon i rzadko pasują do niczego innego w szafie lub pasują do cotygodniowych aktywności. W rezultacie Twoja szafa jest pełna jednorazowych przedmiotów, które nie działają w wielkim schemacie Twojego osobistego stylu lub stylu życia.

co robić zamiast tego

zakupy ubrań powinny być wysoce wymagającym procesem, który łączy praktyczność z osobistym gustem. Podczas gdy jesteś na detoksie na zakupy, poświęć trochę czasu, aby odkryć, jakie ubrania naprawdę lubisz i potrzebujesz. Postępuj zgodnie z tym prostym przewodnikiem, aby zdefiniować swój osobisty styl i zidentyfikować potrzeby garderoby. Pozwól sobie wybrać to, co naprawdę lubisz, pamiętając o przedmiotach, które faktycznie będziesz nosić.

rozdmuchiwanie ciężko zarobionej gotówki nigdy nie jest tak naprawdę nagrodą

wszyscy czuliśmy się wysoko wychodząc ze sklepu z nowym zakupem, ale czuliśmy również winę za wyczerpane konto bankowe. Podobnie jak zdrowa koncepcja polegająca na tym, że nie zależy od alkoholu, aby dobrze się bawić, zakupy nie powinny być lekarstwem psychologicznym ani ujściem do jakiegokolwiek stanu emocjonalnego.

jak wszyscy wiemy, uczucie natychmiastowej satysfakcji jest ulotne i często pozostajemy z samozadowoleniem lub żalem po tym, jak ulegamy impulsom dobrego samopoczucia. Kiedy przyzwyczaisz się do procesu wydawania pieniędzy, aby poczuć się lepiej, łatwo jest zacząć myśleć, że zawsze musisz wydawać pieniądze, aby poprawić swój nastrój. W rezultacie nigdy nie nauczysz się radzić sobie z uczuciami smutku, nudy, a nawet pozwalasz sobie po prostu być szczęśliwym bez nagrody pieniężnej.

co robić zamiast tego

stawienie czoła emocjom jest pierwszym krokiem do zminimalizowania niepotrzebnych wydatków i połączenia nastroju z dobrami materialnymi. Pozwól sobie czuć się smutnym, znudzonym lub szczęśliwym bez sięgania po kartę kredytową.

można uniknąć uczuć, ale nigdy nie można od nich uciec. Niech te uczucia przebiegają swoim kursem i uczą się odnosić do nich w zdrowy sposób. Jeśli jesteś smutny, przejdź do sedna tego, dlaczego czujesz się smutny i jakie rozwiązanie faktycznie rozwiąże problem. Jeśli jesteś znudzony, pomyśl o wszystkich działaniach, które kochasz, które nie wiążą się z pieniędzmi. Jeśli jesteś szczęśliwy, wygrzewaj się w swojej radości bez potrzeby jakiejkolwiek fizycznej nagrody – twoje szczęście wystarczy.

to nie etyczne

odzież jest bardziej dostępna i tańsza niż kiedykolwiek dzięki branży szybkiej mody i Internetowi, który sprawił, że zakupy stały się codzienną działalnością zarówno dla gospodarstw domowych o wysokich, jak i niskich dochodach. Elizabeth Cline, autorka Over Dressed, porównuje podejście przeciętnego kupującego do kupowania ubrań do kupowania kawy. Innymi słowy, cenimy zbywalność. Nic dziwnego, że przemysł szybkiej mody jest jednym z największych źródeł zanieczyszczeń na świecie.

lista negatywnych skutków dla środowiska jest długa: Toksyczne chemiczne spływy z farbowania odzieży zanieczyszczają czystą wodę; nie biodegradowalne tkaniny poliestrowe zanieczyszczają nasze oceany cząstkami plastiku, które są zużywane zarówno przez życie morskie, jak i ludzi; a 26 miliardów funtów tkanin trafia każdego roku na Amerykańskie wysypiska śmieci.

nie tylko przemysł szybkiej mody powoduje narastający światowy kryzys, ale jest również znanym przestępcą praw człowieka. Nieludzkie warunki pracy w wielu fabrykach odzieżowych doprowadziły do pracy w zakładach pracy, pracy dzieci, a nawet śmierci.

co robić zamiast tego

łatwo jest emocjonalnie dystansować się od tego, jak powstaje nasza odzież. Często naszą wymówką jest to, że po prostu nie stać nas na etycznie produkowane ubrania, ale tak naprawdę taniej jest robić zakupy etycznie. Kluczem jest to, aby robić zakupy rzadziej i kupować wysokiej jakości ubrania, które trwają.

etyczne marki uczciwie płacą wszystkim w swoim łańcuchu dostaw, zapewniają bezpieczne środowisko pracy i produkują najwyższej jakości odzież. Inwestowanie w produkty produkowane etycznie pozwoli również zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę, ponieważ nie będziesz robić zakupów tak często w tanich sklepach. I nie zapominajmy, że secondhand shopping to najlepszy sposób na uniknięcie szybkiej mody, jednocześnie oszczędzając pieniądze i inwestując w jakość. Więc nie bój się trafić do lokalnych sklepów oszczędnościowych i vintage!

twoja wartość własna nie znajduje się w dobrach materialnych

wreszcie łatwo jest zapakować swoją wartość w przedmioty, które kupujesz i sposób, w jaki wyglądasz. Kiedy zakupy sprawiają, że czujesz się lepiej o sobie, staje się trudniejsze, aby oddzielić swoją wartość od rzeczy, które kupujesz i jak wyglądasz w nich. Proces myślowy jest: „Ta nowa sukienka sprawi, że poczuję się lepiej = jestem lepsza dzięki tej sukience.”

niesamowity zespół może sprawić, że poczujemy się jak najlepsze wersje siebie, ale musimy pamiętać, że nasza wartość Nigdy nie wynika z naszego wyglądu. Niezależnie od tego, czy nosisz najbardziej bajeczny strój, jaki posiadasz, czy dresy i bluzę z kapturem, twoja wartość jest taka sama.

co zrobić zamiast tego

uznanie swojej wartości i tego, że jesteś wystarczająco dobry nawet w najgorsze dni, wymaga zaakceptowania siebie takim, jakim jesteś i wiedząc, że jesteś kochany przez Boga, bez względu na wszystko. Jeśli się z tym zmagasz, zrób krok wstecz od rzeczy materialnych, które przyczyniają się do tego, że zastanawiasz się nad swoją wartością. Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych, zatrzymaj negatywne myśli w ich śladach, zastępując je pozytywnymi i otocz się ludźmi, którzy kochają cię takim, jakim jesteś.