dzieci

żyjemy w społeczeństwie nastawionym na ekstrawersję. Pomyśl o tym: system szkół publicznych, który jawnie popycha uczestnictwo w zajęciach, kultura pracy, która zachęca do tworzenia sieci kontaktów dla obecnych i przyszłych miejsc pracy (nie wspominając o otwartych przestrzeniach pracy) i społeczeństwo, które promuje normy takie jak small talk. Ameryka ceni odważnych i towarzyskich i im głośniejsi są ludzie, bardziej pewni siebie pojawiają się i więcej uwagi otrzymują.

szacunki sugerują, że introwertycy stanowią co najmniej 50% populacji, ale mimo to rodzice i duża część społeczeństwa uważają, że bycie introwertykiem jest osobliwością. Mamy tendencję do myślenia, że dzieci powinny być towarzyskie i towarzyskie, a jeśli okazują się ciszej niż ich przyjaciele, martwimy się, że coś jest nie tak. Chcemy, aby nasze dzieci miały duże grupy przyjaciół, były włączane do zajęć z innymi dziećmi, ponieważ uważamy, że jest to „normalne” i tak wygląda udane dziecko. Nie chcemy, żeby nasze dziecko było dziwnym samotnikiem, który lubi spędzać czas sam, bo to źle odbija się na naszych umiejętnościach rodzicielskich.

jeśli więc nasze dzieci, jakimś dziwactwem losu, stają się introwertykami, w panice biegamy, próbując rozpocząć ich życie towarzyskie. Organizujemy zabawy dla małych dzieci, nalegamy na zapraszanie przyjaciół i kolegów z klasy, jeśli są nastolatkami, i naciskamy, aby dołączyli do wielu klubów i grup, aby zachowywać się bardziej jak ekstrawertycy. Według Susan Cain, słynnej autorki Quiet: Siła introwertyków w świecie, który nie może przestać mówić, prowadzi tylko do ” kolosalnego marnowania talentu, energii i szczęścia.”

introwertycy rodzą się w ten sposób

zamiast postrzegać introwertyków jako nieudanych ekstrawertyków, powinniśmy zacząć doceniać ich wyjątkowe mocne strony i Talenty. Prawdopodobnie wiesz, że Twoje introwertyczne dziecko woli spędzać czas samotnie w cichym otoczeniu, w przeciwieństwie do ekstrawertyków, którzy wolą przebywać tam, gdzie toczy się akcja – ale czy wiesz dlaczego?

badanie przeprowadzone zarówno na introwertykach, jak i ekstrawertykach wykazało, że ci ostatni są mniej podatni na dopaminę, neuroprzekaźnik kontrolujący centra przyjemności i nagrody w mózgu. Więc im bardziej ekstrawertycy towarzysko i wchodzić w interakcje z innymi i światem, tym bardziej stymulują to centrum nagrody mózgu i tym bardziej czują się szczęśliwsi i bardziej energiczni. Z drugiej strony introwertycy są bardziej podatni na dopaminę i wymagają mniejszej stymulacji. Dlatego ponownie pobudzają się, będąc samotnymi.

kolejna wskazówka do zagadki introwertyczno-ekstrawertycznej polega na funkcjonowaniu układu nerwowego. Podczas gdy ekstrawertycy faworyzują współczulną stronę swojego układu nerwowego-co wyjaśnia, dlaczego są zawsze wzmocnieni i chętni do wyjścia – introwertycy faworyzują stronę przywspółczulną. Ta strona zajmuje się bardziej oszczędzaniem energii i rozluźnianiem mięśni, co powoduje, że osoba jest spokojniejsza, cichsza i bardziej powściągliwa.

jak widać, introwersja wiele zawdzięcza biologii. Nie ma nic złego w Twoim dziecku, są po prostu inaczej podłączone.

wydobywanie tego, co najlepsze w Twoim introwertycznym dziecku

ponieważ introwertycy są tak szeroko niezrozumianą grupą, wiedza o tym, jak je wychować, może być dość trudna. Dotyczy to zwłaszcza nastolatków, którzy dopiero zaczynają rozwijać swoją tożsamość i poczucie własnej wartości. Najważniejszą rzeczą w wychowaniu introwertyków jest nauczenie się pracy z ich mocnymi stronami, a nie przeciwko nim.

oto kilka wskazówek:

1. Zaakceptuj i uściskaj.

   pierwszą przeszkodą do pokonania jest ty sam. Musisz zaakceptować, że Twoje dziecko jest introwertykiem i jako takie nie będzie konwencjonalnym motylem społecznym. Chociaż mogą i będą tworzyć silne przyjaźnie, poświęcą na to czas i wolą samotność niż spędzanie czasu z tłumami. Zachęcanie dziecka do bardziej aktywnego życia społecznego oznacza próbę zmiany zasadniczej części tego, kim jest. Wysyła wiadomość, że nie są wystarczająco dobre, a to może nie tylko zniszczyć ich samoocenę, ale także relacje z nimi. Więc Zaakceptuj ich takimi, jakimi są.

2. zachęcaj ich do poszukiwania wylotów do wyrażania siebie.

   introwertycy mają podstawową potrzebę wyrażania siebie, więc zachęcaj Nastolatka do znalezienia zdrowych punktów wyjścia. Może to być poprzez sztukę, kreatywne pisanie, Dziennikarstwo, jogę lub cokolwiek łaskocze ich fantazje. Nawet media społecznościowe, które zostały oczernione za szkodliwy wpływ, jaki może mieć na nastolatków, mogą się przydać. Platformy mediów społecznościowych mogą dać nastolatkowi swobodę myślenia i ekspresji, bez konieczności przekształcania się w ekstrawertyka.

3. szanuj ich potrzebę prywatności.

   ekstrawertyczni rodzice często zakładają, że cała rodzina musi zawsze robić rzeczy razem, ale to tylko kończy się przytłaczające dla introwertycznego dziecka. Lepszym podejściem jest zaplanowanie zajęć indywidualnych, które ty i twoje dziecko możecie robić razem. Dodatkowo pozwól nastolatkowi mieć trochę prywatności i spokoju, ponieważ introwertycy ładują się przez samotność i potrzebują spokojnego czasu, aby przetworzyć to, co obserwują. Jak ujął to jeden z pisarzy z Atlantyku: „dla introwertyków samotność z naszymi myślami jest tak naprawcza jak sen, tak odżywcza jak jedzenie.”

4. Pracuj z ich mocnymi stronami.

   podczas gdy nastolatki są naturalnie powściągliwe, introwertycy mogą pojawić się jeszcze bardziej. Zachęcanie ich do dołączania do grup lub klubów, których nie interesuje may backfire. Zamiast tego spróbuj porozmawiać z nimi, aby dowiedzieć się, gdzie leżą ich zainteresowania i pracować z tym. Zachęcanie ich do robienia czegoś zgodnie z ich zainteresowaniami przyniesie korzystniejsze wyniki. Na przykład, mogą one przodować w sporcie indywidualnym, takim jak pływanie, zamiast sportów zespołowych, takich jak koszykówka.

5. daj delikatne szturchnięcia, a nie twarde pchnięcia.

   introwertyczne Nastolatki mogą potrzebować dużo samotności, aby się naładować, ale spędzanie wolnego czasu w samotności może łatwo prowadzić do depresji, samotności i niskiej samooceny. Zamiast próbować nagle wstrząsnąć swoim dzieckiem, podstępnie zapisując je do Klubu bez ich wiedzy, delikatnie szturchnij je, aby szukały tych, z którymi dzielą zainteresowania. Może być tak, że nie są zbyt pewni siebie i czują, że nie mają odpowiednich umiejętności społecznych, aby uczestniczyć w zajęciach grupowych. Zwiększ ich umiejętności, ucząc ich prostych rozpoczynających rozmowę i doradzając im, jak wchodzić w interakcje z ludźmi.

6. naucz ich rozumieć i celebrować ich wyjątkowość.

   ponieważ ekstrawertycy mają tendencję do dominowania w sytuacjach społecznych, introwertycy często czują się pominięci. Naucz swoje dziecko doceniać ich wyjątkową indywidualność i Talenty. Niech wiedzą, że ich umiejętność słuchania, skupienia, obserwacji i komunikowania się z innymi na poziomie intymnym jest nieoceniona i nie ma się czego wstydzić. Możesz nawet podać przykłady znanych introwertycznych celebrytów i osobowości, które twoje dziecko może podziwiać.

wychowanie introwertycznego dziecka w ekstrawertycznym świecie to wyzwanie, bez wątpienia. Jednak kluczem do sukcesu jest postrzeganie introwersji jako siły, którą należy wykorzystać, a nie jako przypadłości, którą należy wyleczyć.

o autorze: Cindy Price

Cindy Price jest żoną, mamą i pisarką z północnego Utah. Ma 15-letnie doświadczenie w pisaniu treści edukacyjnych w wielu dziedzinach rodzicielstwa, z naciskiem na kwestie związane z nastolatkami, z których stosuje i wyjaśnia swoje osobiste doświadczenia wychowywania trzech nastolatków. Cindy możesz znaleźć na Twitterze.