radzenie sobie z odrzuceniem w poszukiwaniu pracy może być bardzo trudne, zwłaszcza jeśli odrzucenie jest typową odpowiedzią. Dodaj do tego, że większość polowań na pracę wiąże się z długim, męczącym procesem i często pojawia się zmęczenie. Kluczem do sukcesu jest uniknięcie depresji, pozostając pozytywnym.
zastanów się nad kandydatem, który był zaplanowany na cztery rozmowy w ciągu jednego dnia. Zaczął o 8 rano tego dnia, a zakończył po 20 wieczorem tej nocy i przez cały dzień był odrzucany przez jednego pracodawcę po drugim. Jako nowy absolwent college ’ u z niewielkim doświadczeniem praktycznym, stało się to niemal jego codzienną rutyną. Przez następne cztery miesiące zajmował się odrzuconymi zgłoszeniami, nigdy nie wykonywał telefonów zwrotnych i nigdy nie pojawiał się list ofertowy. Ale się nie poddał. Zamiast tego wprowadził zmiany w swoim życiorysie w oparciu o opinie otrzymane od ankieterów i kontynuował planowanie wywiadów najlepiej, jak mógł. W końcu znalazł pracę, która była dobrze dopasowana do jego umiejętności, gdzie nadal pracuje do dziś.
czy randki lub poszukiwania pracy, większość z nas mają do czynienia z pewnym odrzuceniem w życiu w jednym punkcie lub w drugim. Co zaskakujące, terapeuci twierdzą, że odrzucenie pracy może prowadzić do tak dużej depresji, jak porzucenie przez potencjalnego kochanka. Na szczęście duża różnica polega na tym, że odrzucenie pracy może zostać zapomniane znacznie szybciej niż nieudany związek.
niemniej jednak radzenie sobie z odrzuceniem pracy może być równie trudne, zwłaszcza jeśli napotykasz stały strumień odrzucenia w czasie. Więc jak przetrwać i prosperować? Oto dziewięć sprawdzonych sposobów radzenia sobie z odrzuceniem pracy: Nigdy nie bierz tego do siebie: nie używaj rozmowy kwalifikacyjnej jako miary swojej wartości zawodowej. Proces zatrudniania w większości firm jest często trudny do oszacowania i zazwyczaj poza kontrolą. Więc tylko dlatego, że nie przeszłaś rundy kwalifikacyjnej, nie znaczy, że nie masz kwalifikacji do tej pracy.
zawsze zostaw miejsce na Plan B: nie pokładaj nadziei w jednej konkretnej pracy w przekonaniu, że jest idealnie dopasowana. Jeśli nie dostaniesz tej pracy, nastąpi depresja. Mądrze jest również korzystać z wielu możliwości, nawet jeśli nie chcesz.
unikaj zaspokajania swoich potrzeb poprzez rozmowy kwalifikacyjne: nigdy nie bierz pod uwagę rozmowy kwalifikacyjnej jako najlepszego sposobu na zaspokojenie swoich zawodowych walidacji. Jeśli tak, jesteś zobowiązany do doświadczania katastrofalnych rezultatów, ponieważ pracodawcy chcą wiedzieć, jak możesz im pomóc, a nie jak mogą pomóc Tobie.
poproś o opinię: podczas gdy większość pracodawców powstrzymuje się od dzielenia się solidnymi opiniami, jeśli nie dostaniesz pracy, nie ma nic złego w proszeniu o konstruktywną opinię. Chociaż może Ci się nie spodobać to, co słyszysz, przynajmniej otrzymasz informacje, które mogą pomóc w kampanii i usunąć wszelkie wątpliwości dotyczące tego, dlaczego nie dostałeś oferty. Zaakceptuj rzeczywistość i unikaj obwiniania innych: życie nie jest doskonałe i nigdy nie dostaniemy wszystkiego, czego chcemy. Jeśli zostaniesz odrzucony do pracy, zaakceptuj ją i idź dalej. Prawdopodobnie nie byłeś najlepszym kandydatem. Bardzo łatwo jest obwiniać siły zewnętrzne, aby uzasadnić własne niepowodzenia, ale unikaj tego podejścia za wszelką cenę. W ten sposób podważysz wszystkie swoje wysiłki w poszukiwaniu pracy.
nigdy nie Przywołaj przeszłości: Po odrzuceniu mamy tendencję do ponownego przeżywania sytuacji i omawiania jej z innymi, gdy nie powinniśmy. zamiast skupiać się na odrzuceniu, spróbuj skupić się na przypadkach, gdy ci się udało i kiedy Twoje oczekiwania zostały spełnione. Zapamiętanie tych pozytywnych wyników pomoże Ci zwiększyć swoje morale i zapewnić poczucie, że jesteś przeznaczony do czegoś większego i lepszego.
rozważ swoje mocne strony: po odrzuceniu bardzo łatwo jest obwiniać siebie i znaleźć błędy w swoim CV, a nawet swojej osobowości. Nie obwiniaj się tylko dlatego, że zostałeś odrzucony do wielu zadań. Spróbuj skupić się na swoich mocnych stronach i określ możliwości, które Cię pasjonują, a pasja ta pokaże się w wywiadach.
zrozum, że nie jesteś sam: o wiele więcej ludzi odrzuca pracę niż ląduje – to prosty fakt. Kiedy to zaakceptujesz, możesz skupić się na następnej okazji.
Zachowaj pozytywne nastawienie: najlepszym sposobem na radzenie sobie z odrzuceniem jest zachowanie uśmiechu na twarzy. Zamień każde odrzucenie w okazję do nauki i skup się na swoim ostatecznym celu. Nadejdzie dzień, w którym ty i świetna robota w końcu się dopasujecie.
