patrząc na Ciebie z boku, twoje kości pleców tworzą szereg krzywych, które są trochę jak rozciągnięta sprężyna.
typowe objawy & objawy
kifoza jest zaokrągloną częścią górnej części pleców, a lordoza jest zaokrągloną częścią dolnej części pleców. W przypadku hiper-kifozy-lordozy krzywe te są znacznie bardziej widoczne niż normalnie, zwłaszcza gdy patrzysz na plecy z boku.
inne rzeczy, które zobaczysz, to:
- twój podbródek szturcha do przodu
- szyja ma zwiększoną krzywą do przodu
- twoje ramiona są zaokrąglone
- Klatka piersiowa i żebra są opuszczone do przodu
- górna część pleców zaokrąglona (kifoza)
- dolna część pleców ma zwiększoną (głęboką) krzywą (lordoza)
- kolana są zablokowane do tyłu
opis
patrząc na Ciebie z boku, twoje kości pleców tworzą szereg krzywych, które są trochę jak rozciągnięta sprężyna. Twoja szyja i dolna część pleców krzywa do przodu w kierunku przodu ciała-jest to znane jako lordoza. Twój środkowy kręgosłup krzywi się do tyłu w kierunku tyłu ciała – nazywa się to kifozą.
hiper-kifoza opisuje bardziej widoczną krzywą w środku kręgosłupa w obszarze klatki piersiowej. To wybrzuszenie może być ze względu na sposób, w jaki twoje kości pasują do siebie (kifoza strukturalna) lub ze względu na postawę i styl życia. Jeśli środkowy grzbiet jest bardziej zakrzywiony niż normalnie, inne krzywe w plecach stają się głębsze, dzięki czemu możesz patrzeć w przyszłość. Wzrost krzywej tych regionów jest znany jako wtórna hiper-lordoza lub hiper-lordoza posturalna.
choroby takie jak choroba Scheuermanna lub złamania kompresyjne po urazie lub osteoporozie mogą również prowadzić do zwiększenia krzywej kifozy.
porady & leczenie
hiper-kifoza postawy może być zwykle leczona fizjoterapią. Zabiegi obejmują:
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie rdzenia (brzucha i pleców)i poprawiające postawę.
- terapia manualna mięśniowo-powięziowa/tkanek miękkich (z wykorzystaniem technik praktycznych) w celu utrzymania tkanek miękkich w dobrej kondycji
- ćwiczenia rozciągania i elastyczności
- ćwiczenia korekcji postawy
- Taping, aby poprawić świadomość postawy, aby zmniejszyć kąt krzywej.
- zabieg fizjoterapeutyczny poprawiający ślizg i ruchomość stawów
- ćwiczenia równowagi i chodzenia (chód) w celu zwiększenia tolerancji aktywności i poprawy bezpieczeństwa poprzez zmniejszenie ryzyka upadków.
- trening, który pomoże Ci poprawić bezpieczeństwo przy codziennych czynnościach, takich jak wchodzenie i wychodzenie z łóżka, wchodzenie i wychodzenie z wanny lub wysiadanie z krzesła, a także sposób zginania i chodzenia z większą łatwością
- łagodne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne mogą również pomóc w łagodzeniu objawów. Operacja nie jest potrzebna w przypadku kifozy postawy
