ten przepis na dziki ryż Instant Pot jest łatwy do wykonania! Dowiedz się, jak zrobić to zdrowe danie bezglutenowe szybko w 30 minut za pomocą szybkowaru.
zacząłem robić dziki ryż w garnku i teraz mam na jego punkcie obsesję. Zawsze lubiłem dziki ryż, ale tylko sporadycznie, ponieważ zajmuje dużo czasu na kuchence, a Proces jest nieco uciążliwy.
garnki błyskawiczne są świetne do potraw takich jak ten. Uwielbiam za pomocą szybkowaru, aby rzeczy, które normalnie wymagają dużo czasu i cierpliwości-rzeczy jak soczewica Instant Pot, ciecierzyca, Split Grochówka, Instant Pot Pot Roast, i Karnitas wieprzowe. Dzięki Instant Pot możesz je w mgnieniu oka wypędzić!
ten natychmiastowy dziki ryż ma czas gotowania około 30 minut i nie ma potrzeby stania przed blatem kuchennym mieszając garnek. Wrzucasz wszystko do szybkowaru, ustawiasz timer i pozwalasz mu wykonywać całą pracę.
uwielbiam trzymać jej partię pod ręką, aby wrzucić do zup, gulaszy, sałatek, zapiekanek lub tacos. Dodałem nawet dziki ryż do mojej jajecznicy (Super dobre, btw).
jeśli masz worek dzikiego ryżu siedzącego z tyłu szafki, jest to świetny sposób na wykorzystanie go.
- Co To Jest Dziki Ryż?
- Czy To Zdrowe?
- jak gotować Instant Pot Dziki Ryż
- Czy Muszę Moczyć Dziki Ryż?
- Ile Czasu Trwa Gotowanie Dzikiego Ryżu W Garnku?
- Jak Smakuje Dziki Ryż Instant Pot?
- co podawać z natychmiastowym dzikim ryżem
- Czy Instant Pot Wild Rice Można Zamrozić?
- zamrażać:
- do rozmrożenia:
- Szukasz Pysznych Przepisów Na Dziki Ryż? Nie przegap tego!
- Slow Cooker zupa jarzynowa z dzikiego ryżu
- Sałatka z dzikiego ryżu z pieczonego dyni
- Instant Pot Wild Rice
- wyposażenie
- składniki 1x2x3x
- instrukcje
- uwagi
- odżywianie
Co To Jest Dziki Ryż?
dziki ryż w rzeczywistości nie jest ryżem-jest klasyfikowany jako „nasiona trawy wodnej”. Składa się z ziarna, które jest zbierane z 1 z 4 gatunków traw. Historycznie był spożywany w Ameryce Północnej, Chinach i Indiach.
obecnie jest spożywany bardziej w Ameryce Północnej, szczególnie w północnych stanach, takich jak Minnesota.
jeśli kiedykolwiek wybierzesz się na wycieczkę do Północnej Minnesoty, Gorąco polecam odebrać torbę dzikiego ryżu. Jest tam wszechobecny – można go nawet kupić na stacjach benzynowych.
Czy To Zdrowe?
dziki ryż jest bardzo zdrowy. Zawiera dużą ilość białka i ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Jest dobrym źródłem minerałów i witamin i jest naturalnie bezglutenowy.
Jeśli kochasz dziki ryż, koniecznie sprawdź te 25 pysznych przepisów na Dziki Ryż!
jak gotować Instant Pot Dziki Ryż
ten przepis jest śmiesznie łatwe do wykonania. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka składników i garnek błyskawiczny.
oto, czego potrzebujesz:
- 2 szklanki dzikiego ryżu
- 4 szklanki wody
- ¼ łyżeczki. Sól koszerna
możesz odebrać worek dzikiego ryżu w sekcji ryżu w większości sklepów spożywczych. Jeśli nie jesteś w stanie go znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym, można go kupić na Amazon.
istnieje wiele różnych mieszanek dzikiego ryżu – ten przepis jest napisany dla dzikiego ryżu długoziarnistego. Nie jest przeznaczony do szybkiego gotowania dzikiego ryżu lub mieszanki dzikiego ryżu.
Czy Muszę Moczyć Dziki Ryż?
gdybyśmy gotowali dziki ryż na górze kuchenki moczenie to skróciłoby czas gotowania, ale ten natychmiastowy dziki ryż nie wymaga moczenia.
polecam spłukać go wcześniej, tak jak soczewica, fasola lub jakiekolwiek suszone ziarno.
Ile Czasu Trwa Gotowanie Dzikiego Ryżu W Garnku?
- umieść 2 szklanki dzikiego ryżu w sitku i szybko spłucz w zlewie. Po wypłukaniu dodać ryż do garnka.
- ryż zalać 4 szklankami wody i mieszać, aż ryż się zanurzy.
- dodaj ¼ łyżeczki. z koszernej soli do ryżu i wody i mieszać aż do połączenia.
- podłącz garnek błyskawiczny, umieść pokrywę na górze i upewnij się, że jest w pozycji zablokowanej, a zawór jest w pozycji zamkniętej. Naciśnij „ręczne” ustawienie i ustaw czas na 30 minut.
uznałem, że 30 minut to odpowiednia ilość czasu na ryż, który jest żujący, ale wciąż ma trochę ugryźć. Jeśli chcesz trochę więcej ugryźć ustawić czas na 28 minut.
- po ugotowaniu ryżu przez 30 minut pozwól parze uwolnić się naturalnie przez 10-15 minut. Po tym czasie można odpowietrzyć pozostałą parę.
Jak Smakuje Dziki Ryż Instant Pot?
po uwolnieniu pary zdejmij pokrywę z garnka i napełnij ryż widelcem. Odstawić ryż na minutę lub dwie, aby wchłonąć dodatkową wodę.
uważam, że smak dzikiego ryżu jest orzechowy i ziemisty. Ma naturalną Palność, którą trudno pokonać.
co podawać z natychmiastowym dzikim ryżem
to danie nie jest przeznaczone do samodzielnego jedzenia (chociaż na pewno można, jeśli chcesz). Ma być dodawany do innych potraw, takich jak zupy, sałatki lub zapiekanki.
smak dzikiego ryżu jest szczególnie dobry z grzybami, dzięki czemu można go wykorzystać do Pieczarkowego pilawu lub grzybowej zupy z dzikiego ryżu.
można go dodawać do sałatek, zapiekanek, farszu lub gulaszy. Możesz go używać tak, jak ryż. Uwielbiam go w dzikim ryżu i farszu z kopru włoskiego.
jednym z moich ulubionych przepisów na wykorzystanie dzikiego ryżu jest ta Jesienna Sałatka z dzikiego ryżu!
uwielbiam mieć partię pod ręką, aby dodać ją do moich ulubionych codziennych potraw, aby uzyskać dodatkowe białko i smak.
smakowałoby świetnie podane z pikantnymi puree słodkimi ziemniakami, maślanymi puree ziemniaczanymi, domową zapiekanką z zielonej fasoli lub zapiekaną zieloną fasolą Garlicky.
Czy Instant Pot Wild Rice Można Zamrozić?
ten przepis sprawia, że duża partia dzikiego ryżu-możesz przeciąć przepis na pół, jeśli chcesz.
można go przechowywać w lodówce 4-5 dni po przygotowaniu. Przed schłodzeniem pozwól, aby ryż spadł do temperatury pokojowej. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 4-5 dni i używać w razie potrzeby.
możesz go również zamrozić i użyć w razie potrzeby!
zamrażać:
pozwól ugotowanemu ryżowi osiągnąć temperaturę pokojową. Przechowywać w szczelnym pojemniku lub oddzielić porcję na mniejsze porcje i zamrozić porcje w mniejszych pojemnikach do 6 miesięcy. Możesz chwycić porcję ryżu, jak potrzebujesz i dodać go do swoich ulubionych przepisów.
do rozmrożenia:
umieść dziki ryż w lodówce na 24 godziny, aby rozmrozić, a następnie użyj, jak chcesz.
* zawsze należy zachować ostrożność podczas korzystania z puli Instant. Zapoznaj się z tym przewodnikiem, aby uzyskać odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące korzystania z Instant Pot.
dla bardziej zdrowych przystawek należy sprawdzić te zioła pieczone ziemniaki, Klon musztarda brukselka, i przyprawione dyni Sałatka!
Szukasz Pysznych Przepisów Na Dziki Ryż? Nie przegap tego!
Slow Cooker zupa jarzynowa z dzikiego ryżu
Sałatka z dzikiego ryżu z pieczonego dyni
Instant Pot Wild Rice
Christine Rooney
wyposażenie
-
garnek błyskawiczny
składniki 1x2x3x
- 2 kubki długoziarnistego dzikiego ryżu
- 4 szklanki wody
- ¼ łyżeczki. Sól koszerna
instrukcje
-
umieścić 2 szklanki dzikiego ryżu w sitku i spłukać pod zimną wodą
-
umieść wypłukany dziki ryż w garnku i dodaj 4 szklanki wody i ¼ łyżeczki. sól koszerna. Mieszać aż do połączenia.
-
podłącz garnek błyskawiczny i umieść pokrywę na górze, upewniając się, że jest prawidłowo uszczelniona i że zawór jest w uszczelnionym położeniu.
-
po prawidłowym włączeniu pokrywy naciśnij przycisk „ręczny” i ustaw timer na 30 minut. Pozwól Garnkowi natychmiastowemu zwiększyć ciśnienie, gotuj przez 30 minut, a następnie naturalne uwalnianie pary przez 10-15 minut. Możesz przesunąć zawór do pozycji odpowietrzania, aby uwolnić dodatkową parę.
Wyłącz natychmiastowy garnek i odłącz go po zakończeniu.
-
puch dzikiego ryżu widelcem i odstawić na minutę lub dwie, aby wchłonąć dodatkową wodę. Podawać od razu w ulubionych przepisach lub zamrażać do czasu potrzebnego.
uwagi
pamiętaj, aby używać dzikiego ryżu długoziarnistego, a nie szybkiego gotowania dzikiego ryżu lub mieszanki dzikiego ryżu.
Dodaj ten dziki ryż do wszystkich swoich ulubionych przepisów.
przepisy pieca wymagają stosunku wody do dzikiego ryżu 3:1. Ten przepis wykorzystuje stosunek 2: 1-2 szklanki wody do 1 szklanki dzikiego ryżu.
