dla wielu sportowców kontuzja kolana jest stałym zagrożeniem. Niezależnie od tego, czy jest to zerwane więzadło, czy uraz, który wymagał operacji kolana, sportowcy z uszkodzonymi kolanami mogą wymagać ortezy kolanowej przez sześć tygodni lub dłużej. Nie tylko unieruchomienie, które usuwa je z gry, wystarczy, aby doprowadzić sportowca do szału, ale jeśli ich ORTEZA KOLANA nie pasuje prawidłowo, może spowodować uraz kolana absolutnie szalony.
niebezpieczeństwa związane ze źle dopasowanym ortezą stawu kolanowego
kiedy Orteza stawu kolanowego jest zbyt luźna, jednym z największych problemów jest stopniowe zsuwanie się ortezy w dół nogi. Może się to zdarzyć powoli w ciągu dnia, ale podczas przesuwania się klamra nie zapewnia odpowiedniego wsparcia i może powodować pęcherze na skórze.
jednak nie oznacza to, że klamra powinna być związana tak mocno, jak to możliwe. Gdy Orteza stawu kolanowego jest zbyt ciasna, może odciąć krążenie w dolnej części nogi lub spowodować większy ból z uszczypniętych nerwów. Jeśli orteza jest zbyt ciasna, spowoduje to przebarwienie, obrzęk, drętwienie lub mrowienie w nodze.
będąc zbyt luźnym lub zbyt ciasnym, każdy z nich ma swoje własne niebezpieczeństwa dla gojenia kolana, największym zagrożeniem dla sportowców jest czas i jakość leczenia, które ma miejsce przy źle dopasowanej ortezie kolanowej. Przy źle dopasowanym aparacie ortodontycznym, nie tylko uraz kolana potrwa wykładniczo dłużej, ale sportowcy mogą nie uzyskać jakości leczenia, którą uzyskaliby przy prawidłowym unieruchomieniu. Chodzenie na ortezie, która jest zbyt luźna, może zaostrzyć uraz, podczas gdy orteza, która jest zbyt ciasna, może łatwo zniszczyć lub osłabić staw.
więc jak znaleźć ten słodki punkt między zbyt luźnym a zbyt ciasnym?
prawidłowe dopasowanie Ortezy stawu kolanowego
najprostszym sposobem na znalezienie odpowiedniego dopasowania ortezy stawu kolanowego jest skonsultowanie się z trenerem fizycznym, ale w domu najlepiej jest zapoznać się z TABELĄ ROZMIARÓW dostarczaną z ortezą. Za pomocą taśmy mierniczej sportowcy mogą dowiedzieć się o obwodzie kolana podczas pomiaru na stawie. Następnie jest to po prostu kwestia spojrzenia na numer na tabeli rozmiarów i wybrania odpowiedniej klamry.
kolano każdego sportowca jest trochę inne, w tym różne kolana na tej samej osobie. Oznacza to, że ten sam sportowiec może potrzebować innej ortezy kolana dla każdego kolana.
jednak dla sportowców, którzy mierzyli kolano, ale nadal nie są pewni, czy orteza jest prawidłowo dopasowana, metoda „dwóch palców” jest najprostszym sposobem na przetestowanie jej w domu.
wykonaj poniższe kroki, aby przetestować metodę” two finger”:
-
załóż klamrę tak, jak zwykle i zapnij paski.
-
wsuń dwa palce pod pasek.
-
jeśli te dwa palce nie mieszczą się pod paskiem, klamra jest zbyt ciasna. Lekko poluzować pasek i powtórzyć test ponownie.
-
jeśli można wsunąć dwa palce pod pasek i rzeczywiście mają miejsce do poruszania trzecim palcem tam, to klamra jest zbyt luźne. Dokręcić pasek i powtórzyć test.
ten test „na dwa palce” należy wykonać z każdego paska na ortezie kolana. Po jego zakończeniu sportowcy będą leczeni odpowiednio dopasowaną ortezą kolanową. Jeśli jednak nadal nie czujesz się dobrze, musisz skonsultować się z lekarzem fizykoterapeuty.
oczywiście, nawet przy najlepiej dopasowanym aparacie ortodontycznym, sportowcy nadal będą musieli poświęcić czas na wyleczenie i wzmocnienie uszkodzonego obszaru poprzez fizykoterapię, aby uzyskać optymalne uzdrowienie. Jednak sportowcy muszą najpierw skupić się na wydostaniu się z klamry. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać więcej informacji na temat urazów kolana i najlepszych aparatów ortodontycznych, których możesz na nich użyć.
