jak zrobić pyszne tajskie Congee na śniadanie

Tajskie congee, znane jako Jok (i wymawiane żart) w Tajlandii, to danie śniadaniowe z kaszą ryżową, które jest powszechnie podawane z klopsikami wieprzowymi i różnymi tajskimi przyprawami i polewami, takimi jak smażona cebula, czosnek, chiles, sos rybny, pokrojony imbir, zielona cebula i kolendra.

 tajska zupa ryżowa (Congee)

absolutnie zakochałam się w nim, kiedy byłam w Tajlandii i robię go nieco obsesyjnie, odkąd wróciłam. Ponieważ właśnie zaczęłam przygotowywać moją nową książkę o tajskich bulionach i zupach, mogę powiedzieć, że ta z pewnością zostanie uwzględniona.

teraz w tym przepisie możesz zastąpić dwa jajka w koszulce na klopsiki wieprzowe, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli dorastałeś na Cheerios i Pop Tarts, śniadanie z kaszą ryżową z klopsikami może nie brzmieć dokładnie, cóż, normalnie.

ale jeśli jesteś jednym z tysięcy budząc się do faktu, że amerykańskie płatki śniadaniowe nie są dokładnie zdrową żywnością, a jeśli szukasz absolutnie zabójczej, odżywczej, pysznej, obfitej alternatywy, ten tajski przepis congee nie jest tak dziwny, jak może się wydawać na powierzchni.

i nawet nie jest ostre. W rzeczywistości nie ma w nim chiles.

szybki podkład na Congee

dla tych z Was, którzy nie znają congee, jest to w zasadzie owsianka Azji. Ale różni się na dwa duże sposoby. Po pierwsze, congee jest z ryżu zamiast owsa. Ryż gotuje się przez dłuższy czas w wodzie lub bulionie, aż rozpadnie się i utworzy konsystencję podobną do owsianki.

i po drugie, w przeciwieństwie do płatków owsianych, które w Ameryce są zwykle słodzone na śmierć, kongees są zwykle pikantne.

a jeśli zrobisz ryż z wyprzedzeniem (wysoce zalecane), ten tajski congee zbierze się w tym samym czasie, ile zajmie ci zrobienie miski nudnej owsianki.

dwie Tajskie wskazówki Congee

ponieważ gotowanie ryżu na konsystencję owsianki zajmuje około 60-90 minut, oczywiście nie będziesz gotować tego od zera za każdym razem, gdy go masz, zwłaszcza jeśli masz tę irytującą rzecz, do której musisz dostać się każdego ranka, zwaną ” pracą.”

Na początku tygodnia zrobię dużą porcję congee, która starczy mi na cały tydzień. Zrobi się dość gęsty i zatkany w lodówce, ale nic wielkiego. Każdego ranka, będę czerpać z filiżanki lub dwóch, dodać trochę bulionu, aby uzyskać konsystencję chcę, ogrzać go w piecu, a następnie dodać Wszystko inne. Wszystko łączy się w 10 minut.

druga wskazówka. Przygotowując ryż, upewnij się, że często go mieszasz! Może łatwo przykleić się do dna garnka i spalić. Robiłem to przy tak wielu okazjach, że wiele moich naczyń zawiera jakąś formę zaczernionych blizn ryżowych.

jak zrobić tajski Congee

Thai Congee Recipe

Thai congee to danie śniadaniowe z kaszą ryżową, często podawane z klopsikami wieprzowymi i różnymi tajskimi przyprawami i polewami, takimi jak smażona cebula, czosnek, chiles, sos rybny, pokrojony imbir, zielona cebula i kolendra.

CourseBreakfast, Soup
Kuchniethai
czas przygotowania 15 minut
czas gotowania 1 godzina 15 minut
Czas całkowity 1 godzina 30 minut
porcje 12 porcji
Autor Craig Fear

składniki

dla congee:

  • 1-2cupsrice gotowane w bulionie wieprzowym lub bulionie z kurczaka lub wodzie
  • 1-2eggs

do klopsików wieprzowych:

  • 1/4poundground wieprzowina
  • 1-2clovesgarlic, pokrojone w kostkę
  • 1-2tspsp sauceor soy sauce

przyprawy, do smaku

  • imbir, pokrojony w zapałki
  • szalotki, posiekane
  • smażony czosnek i/lub szalotka
  • sos rybny i / lub sos sojowy
  • czarny lub biały pieprz

instrukcje

  1. 1 szklankę białego ryżu opłukać kilka razy w wodzie.
  2. dodać 2 ćwiartki wody lub bulionu i doprowadzić do wrzenia. Podgrzać i gotować na wolnym ogniu przez 60 – 90 minut, aż ryż się rozpadnie i utworzy konsystencję owsianki. Często mieszaj, aby uniknąć poparzenia i w razie potrzeby dodaj więcej wody.
  3. podczas gotowania ryżu, w średniej misce wymieszaj mieloną wieprzowinę z czosnkiem i sosem rybnym. Uformuj mieszaninę w klopsiki wielkości kęsa.
  4. jedną porcję ryżu (około 1 szklanki) przełożyć do osobnego garnka. W razie potrzeby dodaj trochę więcej wody lub bulionu (Zwykle dodaję bulion z kurczaka lub wieprzowiny) i wróć do gotowanego na wolnym ogniu. Dodać klopsiki wieprzowe i gotować na wolnym ogniu przez 2 do 3 minut, aż w pełni ugotowane.
  5. dodaj 1-2 jajka i gotuj przez kilka minut, lub do momentu, gdy uformuje się białko, a żółtka pozostaną ciekłe.
  6. Usuń congee z ognia (jajka będą nadal gotować w gorącym bulionie).

Zdobądź więcej tajskich przepisów na Congee

moja nowa książka, tajski sekret zupy, zawiera cały rozdział poświęcony tajskim kongiom! Zawiera również rozdziały dotyczące bulionów z kości, tajskich bulionów do picia, klasycznych tajskich zup oraz zabawnych i kreatywnych przepisów na zupy Thai fusion.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej i pobrać tajną tajną okładkę tajskiej zupy

pin-it-button

Thai congee to pyszna owsianka ryżowa, podawana z różnymi tajskimi przyprawami. Prosty i odżywczy, to znacznie zdrowsza opcja niż płatki w pudełku!

Fearless Eating może otrzymywać prowizje od zakupów dokonanych za pośrednictwem linków w tym artykule. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Więcej informacji tutaj.

ZDOBĄDŹ BEZPŁATNY PRZEWODNIK JUŻ DZIŚ!

nowy w robieniu bulionu kostnego i zupy na bazie bulionu? Twój bezpłatny przewodnik zawiera wskazówki dotyczące oszczędzania czasu i pieniędzy, niezbędne zasoby i 15 prostych przepisów na bulion i zupę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.