jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, aktorka Jennie Garth nie ma do czynienia ze skomplikowaną listą produktów, które może, a których nie może jeść, ani z liczeniem punktów Weight Watchers, czy czymś podobnym. To proste.
„po prostu nie kupuję niczego, co jest w pudełku lub w puszce „People.com” gotujemy co noc i jemy świeże, zdrowe i czyste.”Jedno zajrzenie do jej lodówki, dzięki uprzejmości posta na Instagramie, podkreśla to zaangażowanie. Jej lodówka jest pełna owoców i warzyw, wraz z okazjonalną butelką szampana lub Gatorade.
trzymanie się zasady bez pudełek lub konserw oznacza, że Garth nie musi rozszyfrować składników na każdej etykiecie, więc dokładnie wie, co wkłada do swojego ciała. A ponieważ to głównie owoce i warzywa, dostaje mnóstwo witamin-coś, na czym jest duża.
była gwiazda 90210 utrzymuje dietę bezglutenową, a jej świeże jedzenie-pierwsze podejście do jedzenia pomogło jej utrzymać się z 30 funtów, które spadła zeszłej jesieni. We wrześniu powiedziała ludziom, że ma właściwą perspektywę: „musisz sobie przypomnieć, jakie są Twoje priorytety” – powiedziała. „I Przypomnij sobie o zachowaniu zdrowia i zdrowym życiu.”
Garth codziennie ćwiczy, czy to jogging, chodzenie na siłownię, czy wędrówki z psem. Ale to, że jest oddana zdrowemu życiu, nie znaczy, że jest odporna na okazjonalne pobłażanie. Mów, co chcesz o białej czekoladzie, ale to jedna z ulubionych czekolad Gartha. Podczas pieczenia z córkami (co, technicznie, nie łamie jej zasady, biorąc pod uwagę, że jest w opakowaniu). Gwiazdorskie słodycze, takie jak cherry paleo muffins i Honey banana cashew cupcakes, dabbing in sugar-free baking.
” moja najnowsza obsesja … pieczenie bez cukru”
jeśli znajdzie sposób, aby babeczki były niskokaloryczne i zapakowane w białko jak sałatka z grillowanego kurczaka, lepiej jak najszybciej wpadnij do pysznej kuchni.
przypnij go na później:
śledź Delish na Instagramie.
