autor: Dr Ritu Krishnatreye, BHMS
Karo syrop na zaparcia
oprócz jedzenia dobrej ilości błonnika i pobytu uwodnionego, uważam, że najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem radzenia sobie z powtarzającymi się zaparciami jest użycie domowych środków zaradczych.
Karo syrop jest jednym z tych domowych środków na zaparcia, które przeszły próbę czasu.
o syropie Karo
syrop Karo jest w zasadzie stężonym roztworem maltozy i innych cukrów pochodzących ze skrobi kukurydzianej.
Karo syrop jest niewchłanialnym cukrem, który pomaga utrzymać stolec w wodzie, a tym samym zmiękcza ją, ułatwiając jej przenikanie.
sposób działania
zaparcia występują, gdy stolce stają się suche i twarde, co utrudnia ich przejście. Karo syrop działa poprzez zatrzymywanie wody w jelitach, a tym samym dodawanie wilgoci do stolca.
wilgotny stolec jest bardziej miękki, co pomaga zmniejszyć lub wyeliminować wysiłek podczas wypróżniania.
wilgotny stolec jest grubszy. Ta masa naturalnie stymuluje perystaltykę, faliste skurcze okrężnicy, które popychają stolec wzdłuż.
w porównaniu do innych środków na zaparcia, Karo syrop zwykle trwa dłużej, aby przynieść ulgę.
przygotowanie& dawkowanie
aby przygotować syrop Karo w domu, wykonaj następujące czynności.
- zagotuj mały garnek z oczyszczoną wodą.
- niech woda trochę ostygnie, a następnie dodaj jedną łyżeczkę syropu karo do każdej 4 uncji wody.
dla dorosłych potrzeba szklanki tej mieszanki syropu Karo, aby zapewnić skuteczne rezultaty. Dla dzieci, jedna uncja roztworu jest zwykle wystarczająca, aby rzeczy się poruszały.
wady stosowania syropu Karo
syrop Karo zawiera dużo cukru (maltozy i glukozy), co nie jest najzdrowszym sposobem radzenia sobie z zaparciami.
istnieje przypuszczalne połączenie syropu Karo z zarodnikami C. Botulinum. Karo syrop nie jest produktem sterylnym, a ryzyko infekcji u dzieci jest wysokie.
eksperci nie zgadzają się co do bezpieczeństwa i skuteczności stosowania syropu Karo na zaparcia. Przed podaniem dziecku syropu Karo należy porozmawiać z pediatrą dziecka.
co więcej, syrop Karo jest skuteczny tylko w łagodnych przypadkach zaparć. W ciężkich przypadkach może być wymagane mocniejsze rozwiązania. Mogę zasugerować magnez?
jonowe minerały morskie bogate w magnez
być może i lepszym i zdrowszym sposobem radzenia sobie z zaparciami jest zażywanie suplementu mineralnego morza.
taki suplement zawiera każdy naturalnie występujący pierwiastek mineralny. Wiele z tych minerałów jest potrzebnych organizmowi.
łyżeczka jonowych minerałów morskich zawiera 106% amerykańskiego RDA magnezu, minerału, który ułatwia zdrowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, pomagając zrelaksować napiętą okrężnicę.
magnez służy również jako naturalny osmotyczny środek przeczyszczający, który wciąga dodatkową wodę do jelita grubego. Pomaga to utrzymać stolec przed wysuszeniem. Wilgotny stolec jest bardziej miękki, śliski i łatwiejszy do wyeliminowania.
wniosek, Karo syrop na zaparcia
większość z nas cierpi na zaparcia raz na jakiś czas. Podczas gdy syrop Karo jest starym, dobrym lekarstwem na zaparcia, ze względu na wysoką zawartość cukru jest zalecany tylko do sporadycznego stosowania.
(powrót z syropu Karo na zaparcia do naturalnych środków na zaparcia)
