z wiekiem niektórzy z nas mają stawy, które nie bolą, ale zaczynają wydawać dźwięki. Pamiętasz tych słodkich gości z ryżowymi Krispies, Snap, Crackle i Pop? Jeśli twoje kolana brzmią jak miska ryżu Krispies lub masz do czynienia z kolanem popping po urazie, według nowego badania, może to oznaczać, że zapalenie stawów jest w przyszłości.
badanie stwierdza związek między dźwiękami kolana i zapaleniem stawów
celem nowego badania było ustalenie, czy istnieje związek między tymi trzaskami i skrzypieniami pochodzącymi z kolan i zapaleniem stawów. Badanie ogólnokrajowe na dużą skalę obejmowało 3495 pacjentów, którzy mieli krepitus (odgłosy kolana, takie jak skrzypienie, zgrzytanie lub popping), ale nie mieli zapalenia stawów kolanowych na początku badania. Na potrzeby badań naukowcy zdefiniowali zapalenie stawów jako ostrogi kostne na RTG z częstym bólem kolana. Pacjenci w punkcie wyjściowym mogą mieć jedno lub drugie, ale nie jedno i drugie. Badani byli badani, wykonywali zdjęcia rentgenowskie i wypełniali kwestionariusze na początku badania, a następnie co 12 miesięcy, do 48 miesięcy.
wynik? W przypadku większości pacjentów w pierwszym roku nie było znaczących zmian lub pogorszenia (co może być powodem, dla którego tak wielu nadal ignoruje skrzypienie i pękanie kolan); jednak w ciągu czteroletniego życia badania około 18% pacjentów rozwinęło pełnowartościowe zapalenie stawów, nie tylko z jednym wskaźnikiem-częstym bólem kolana lub ostrogami kości Na zdjęciu rentgenowskim-ale oba. Wyniki były najbardziej widoczne w grupie popping kolana, który miał rentgenowskie dowody ostróg kości w punkcie wyjściowym, ale nie miał bólu; ta grupa była bardziej narażona na częste bóle w późniejszym okresie badania, a zatem zapalenie stawów kolanowych. Innym interesującym odkryciem było to, że im głośniejsze były twoje kolana, tym większa szansa na zapalenie stawów kolanowych.
tak więc naukowcy doszli do wniosku, że istnieje związek między krepitusem, pęknięciem kolana, a późniejszym rozwojem zapalenia stawów kolanowych. Dlaczego mieliby być połączeni? Prawdopodobnie wszystko to ma związek z niestabilnością.
dowiedz się więcej o zabiegach Regenexx w schorzeniach kolana.
Popping kolana po urazie:testowanie niestabilności kolana
uważamy za pewnik, że nasze kolana i inne stawy są utrzymywane razem przez złożony układ więzadeł, a następnie dodatkowo ograniczone przez symfonię skurczów mięśni. W normalnych kolanach wszystko to działa z dokładnością poniżej milimetrową. Jednak, na przykład, gdy więzadło jest rozciągnięty, podczas gdy może boleć przez kilka dni, a następnie rozwiązać, może to wyrzucić ten system z prawidłowego wyrównania i zwiększyć siły w częściach kolana. Jedynym znakiem ostrzegawczym może być pękanie i pękanie kolana po urazie, dopóki nie jest za późno, a dodatkowe zużycie powoduje zapalenie stawów.
twoje kolano może niekoniecznie czuć się niestabilne, ale jeśli twoje kolana wydają dźwięki, warto sprawdzić ich stabilność. Mam 4 łatwe testy stabilności kolana, które koncentrują się na mięśniach i które możesz wykonać samodzielnie, aby pomóc ci określić, czy masz problem z niestabilnością. Oblanie jednego z testów oznacza niestabilność kolana i ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia źródła problemu. Ponadto często używamy testów ultrasonograficznych stresu w biurze, aby określić, czy więzadła kolana są wiotkie i uszkodzone.
Innym częstym źródłem mogą być słabe lub podrażnione nerwy w plecach, które mogą również wpływać na funkcjonowanie kolana. Słabe mięśnie można wzmocnić, a podrażnione nerwy można leczyć, ale musisz wskazać problem i podjąć kroki, aby go rozwiązać. Zdaj sobie sprawę, że czasami przyczyną niestabilności jest poza kolanem.
efekt? Jeśli masz kolana, które brzmią jak miska ryżowych Krispies z naszymi przyjaciółmi Pstryk, trzask i Pop dając się poznać, nie ignoruj tych dźwięków! Aby być tym facetem lub dziewczyną, która jest nadal aktywna w wieku 80 lat, musisz dbać o małe problemy, zanim staną się one duże. Rozwiąż problemy, takie jak popping kolana po urazie, zanim zapalenie stawów kolanowych ma szansę w pełni się ustawić!
Jeśli masz pytania lub komentarze dotyczące tego posta na blogu, napisz do nas na
Uwaga: Ten wpis na blogu zawiera ogólne informacje, które pomogą czytelnikowi lepiej zrozumieć medycynę regeneracyjną, zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego i powiązane tematy. Wszystkie treści zawarte w tym blogu, witrynie internetowej lub powiązanych materiałach, w tym tekst, grafika, obrazy, profile pacjentów, wyniki i informacje, nie są przeznaczone i nie powinny być traktowane ani wykorzystywane jako substytut porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze skonsultuj się z profesjonalnym i certyfikowanym lekarzem, aby omówić, czy leczenie jest dla ciebie odpowiednie.
przesyłając formularz, zgadzasz się, że przeczytałeś i zgadzasz się z naszą Polityką Prywatności. Możemy również kontaktować się z Tobą za pośrednictwem poczty elektronicznej, telefonu i innych środków elektronicznych w celu przekazywania informacji o naszych produktach i usługach. Nie sprzedajemy ani nie udostępniamy informacji stronom trzecim.
