podziel się
przez: Paul Saluan, MD
to zawsze przerażające, gdy młody sportowiec rani kolano. Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL), na przykład, jest bolesne i może przynieść wczesne zakończenie sezonu sportowego Twojego dziecka. Ale nie wszystkie urazy kolana są tak poważne. Mniej znany zespół Sindinga-Larsena-Johanssona również powoduje ból kolana, ale jest łatwy w leczeniu.
młodzi sportowcy dotknięci najbardziej
głównym czynnikiem ryzyka Sinding-Larsen jest po prostu bycie aktywnym fizycznie nastolatkiem przechodzącym przez zryw wzrostu, mówi ortopeda Paul Saluan, MD, dyrektor Pediatrii i medycyny sportowej młodzieży w Cleveland Clinic.
podczas gwałtownego wzrostu kości dziecka mogą rosnąć szybciej niż otaczające je ścięgna. Może to powodować trakcję, szczelność i ostatecznie stan zapalny.
Połącz to ze sportami, które wymagają sprintu, skoków lub kucania, a to kładzie nacisk na przednią część kolana u podstawy rzepki.
objawy zaczynają się powoli
w przypadku Sindinga-Larsena nie ma ani jednego epizodu, który inicjuje ból. „Nie ma popu ani uczucia, że coś wypada z pozycji”, mówi dr Saluan.
zamiast tego objawy zaczynają się powoli, z bólem w kolanie, gdy dziecko wykonuje obrażającą czynność. Kiedy odpoczywa, zanika. Z czasem twoje dziecko prawdopodobnie „przepchnie ból” na tyle, że będzie bolało nawet wtedy, gdy noga jest w spoczynku.
z Sindingiem-Larsenem zwykle nie występuje żaden poważny obrzęk ani utrata ruchu. Jeśli Twoje dziecko ma ból kolana, który nie poprawia się w ciągu kilku dni, odwiedź lekarza w ciągu tygodnia lub dwóch.
jeśli wystąpi poważny obrzęk lub nie może całkowicie przesunąć kolana, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. To prawdopodobnie poważniejszy uraz, mówi dr Saluan.
łagodzenie bólu
leki – lekarz Twojego dziecka może przepisać leki przeciwzapalne przez jeden do dwóch tygodni, aby szybko zmniejszyć obrzęk. Młodzież nie powinna trwać dłużej, ponieważ mogą one zwiększyć ryzyko problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak refluks kwasu i wrzody, Dr Saluan mówi.
fizykoterapia – praca nogi w fizykoterapii pomoże rozciągnąć mięśnie i ścięgna otaczające kolano.
Oblodzenie kolana – Dr Saluan zaleca zamrażanie małych papierowych kubków wypełnionych wodą. Następnie oderwij kubek i przetrzyj lód okrężnym ruchem na dotkniętym obszarze. Robi to dwa razy dziennie zmniejsza stan zapalny lepiej niż opakowanie lodu, mówi.
powrót do sportu bezpiecznie
jednym z najważniejszych aspektów leczenia Sinding-Larsen jest modyfikacja aktywności, mówi dr Saluan. Dziecko będzie musiało zwolnić, aby stan zapalny ustąpił.
leczenie dla każdej osoby jest nieco inne, mówi. To zależy częściowo od sportu, w który gra Twoje dziecko.
czasami przejście na inne stanowisko w zespole zadziała. Lub może pomóc pominąć praktykę i po prostu grać w gry. Ale on lub ona musi unikać działań, które początkowo spowodowały problem, mówi.
przez pierwsze kilka tygodni dziecko zwykle może pracować z intensywnością około 25 procent i powoli ją zwiększać. Minie około ośmiu do 10 tygodni, zanim będzie mógł bezpiecznie powrócić do pełnej aktywności.
” nie lubimy ludzi siedzących nieruchomo. To nie pomaga; powinni pozostać aktywni”, mówi dr Saluan. „Ale nawet profesjonaliści wiedzą, że muszą się wycofać i spróbować się wyleczyć, więc jeśli to jest wystarczająco dobre dla LeBrona, to jest wystarczająco dobre dla 12-letniego Joey’ a.”
podziel się
- zdrowie dzieci urazy dzieci ból kolana
