lato to sezon pełen ciepłej pogody, przyjemnych chwil i zabawnych wakacji z jedzeniem! Niezależnie od tego, czy świętujesz Dzień Pamięci, Narodowy Miesiąc mleka, Narodowy Dzień sernika, czy Narodowy Dzień śmieciowej żywności, mamy Cię! Narodowy Dzień fast foodów wypada latem 21 lipca. warto cieszyć się dniem i delektować się smacznymi przekąskami. Zamiast tłustego, kalorycznego jedzenia, wypróbuj te niskowęglowodanowe i keto fast foodowe alternatywy od Atkinsa.
zamiast serowych ptysiów, spróbuj serowych słomek.
ta pikantna przekąska łączy rozdrobniony ser cheddar i starty parmezan w pełnej smaku, chrupiącej słomce serowej. Ta alternatywa dla fast foodów o niskiej zawartości węglowodanów zawiera 7.8 g białka i tylko 1.4 g węglowodanów netto na porcję. Pro wskazówka: ciasto użyte w tym przepisie musi być schłodzone przez co najmniej dwie godziny przed pieczeniem, więc jest to doskonała przekąska do przygotowania na noc i chłodzenia przez noc.
zamiast frytek spróbuj chipsów z cukinii.
jeśli masz ochotę na coś trochę słonego, pomiń frytki i sięgnij po cukinię. Podobnie jak frytki, te niskowęglowodanowe pieczone plastry cukinii z oliwą z oliwek, solą, czarnym pieprzem i parmezanem są zaskakująco chrupiące. Chipsy zawierają 2,2 g białka i 2,4 g węglowodanów netto.
zamiast zwykłych ciastek, przygotuj kilka ciastek z kuchnią Atkinsa.
wspaniałą rzeczą w Narodowym Dniu śmieciowego jedzenia jest to, że możesz cieszyć się słodkimi i słonymi przekąskami. Na szczęście Atkins ma przekąskę niskowęglowodanową, która powinna zaspokoić Twoje słodkie zachcianki, ciasteczka Atkins Cuisine. Te dekadenckie smakołyki zawierają niesłodzoną czekoladę do pieczenia, ciężką śmietanę i substytut cukru. Jedna porcja zawiera 5,5 g białka i tylko 2,7 g węglowodanów netto.
zamiast maślanego popcornu, spróbuj pikantnego popcornu i mieszanki orzechów.
ta chrupiąca alternatywa fast foodów ukradnie program podczas następnej nocy Filmowej. Prażone mieszane orzechy i popcorn popcorn tworzą smaczną i niskowęglowodanową przekąskę filmową. Ta smaczna mieszanka zawiera 6,2 g białka i 6.Węglowodany netto 3g
zamiast smażonego kurczaka, spróbuj Bones-To-Be Chicken Wingettes.
niezależnie od tego, czy próbujesz cieszyć się grą, czy po prostu masz ochotę na skrzydełka z kurczaka, te skrzydełka z kurczaka są doskonałą alternatywą dla fast foodów. Pieprz Cayenne i chili w proszku tchnąć te wingettes ze smacznym smakiem i pikantnym kopnięciem. Ten przepis pakuje cios zasilany białkiem, z 22,4 g białka i tylko 3,4 g węglowodanów netto.
zamiast koktajlu mlecznego, spróbuj koktajlu czekoladowego z masłem orzechowym.
klasyczny amerykański milkshake dostaje niskowęglowodanowy makijaż z tym przepisem na koktajl czekoladowy z masłem orzechowym. Ta alternatywa fast food składa się z niesłodzonego mleka kokosowego, naturalnego kremowego masła orzechowego, kakao w proszku i czekoladowego białka serwatkowego. Jedna porcja zawiera 32,4 g białka i 7,2 g węglowodanów netto.
zamiast tłustych chipsów sięgnij po chrupiące precle migdałowe.
nasza ostatnia przekąska niskowęglowodanowa na Narodowy Dzień śmieciowego jedzenia to klasyka na co dzień: chrupiące precle migdałowe! Ta smaczna przekąska zawiera 8,1 g białka i 3,5 g węglowodanów netto. Polecamy również serwowanie z ulubioną musztardą niskowęglowodanową lub imprezowym dipem!
teraz, gdy masz swoje krajowe przepisy na dzień śmieciowego jedzenia, nadszedł czas, aby przyprawić rzeczy nowymi przekąskami o niskiej zawartości węglowodanów. Nie zapomnij sprawdzić naszych innych przepisów Atkinsa na jeszcze bardziej pyszne sposoby życia w stylu keto i niskowęglowodanowym.
