trzaski, ból kolan często wiąże się z pewnym oznaką starzenia. Ale nie jest niczym niezwykłym dla nastolatków-zwłaszcza tych aktywnych w sporcie-doświadczyć poważnego bólu kolana. Ból w przedniej lub przedniej części kolana jest szczególnie powszechny u wysportowanych dziewcząt.
generalnie istnieją dwie kategorie urazów: przewlekła i ostra. Przewlekłe urazy kolana występują stopniowo w wyniku powtarzających się ruchów, takich jak bieganie, skakanie lub skręcanie. Ostre urazy kolana są spowodowane natychmiastowym urazem, takim jak nagły, twardy upadek lub skręcenie.
przedni młodzieńczy ból kolana jest stopniowy i zwykle odczuwany za kością rzepki lub rzepki.
„objawy przedniego młodzieńczego bólu kolana mogą obejmować tępy ból, obrzęk i popping odczucia w kolanie”, powiedział dr John Hendrickson z Proliance Orthopedic Associates (POA) w Renton.
zazwyczaj połączenie lodu, odpoczynku i rehabilitacji pomoże złagodzić przedni ból kolana Nastolatka, powiedział dr Hendrickson.
aby zapobiec nawrotom bólu za rzepką, POA i Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych polecają te wskazówki:
- noś odpowiedni but do odpowiedniej aktywności; jeden But nie pasuje do wszystkich sportów
- rozgrzej się ćwiczeniami rozciągającymi przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną
- nie przesadzaj ze sportem i innymi aktywnościami
„jeśli ból nie odpuszcza i nadal się buduje w czasie, zaleca się badanie przez specjalistę ortopedycznego”, powiedział dr Hendrickson.
podczas badania lekarz ortopeda może sprawdzić czy:
- wyrównanie mięśni podudzia, rzepki i mięśnia czworogłowego
- sztywność mięśni uda podtrzymujących staw kolanowy
- stabilność kolana, rotacja biodra i zakres ruchu w kolanie i biodrze
- tkliwość pod rzepką
- siła mięśni ścięgna ścięgna
częstym ostrym urazem kolana jest zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL). ACL jest stabilizującym więzadłem w kolanie łączącym kość thighbone z kością piszczelową. Rozdarcie ACL jest zwykle związane z natychmiastowym pop po nagłym upadku lub skręceniu. Kolano pęcznieje szybko i ustępuje, gdy ciężar jest na nim nałożony.
„niestety, zerwane więzadło nie goi się samoistnie i wymaga chirurgicznej rekonstrukcji” – powiedział dr Hendrickson.
zabieg jest zabiegiem ambulatoryjnym, pozwalającym na powrót do zdrowia w zaciszu domowym. Fizykoterapia po zabiegu pomaga przywrócić athletic nastolatek do aktywnego stylu życia cieszył się przed zabiegiem.
pełne usługi medyczne i chirurgiczne POA zapewniają pełną opiekę, od diagnozy po leczenie i rehabilitację, a także dokładną obserwację po leczeniu.
aby przeczytać więcej o urazach więzadła kolanowego, w tym łzach ACL, kliknij tutaj.
