programy odchudzające

chcesz schudnąć … Gratulacje.

Kliknij, aby zobaczyć naszą wirtualną sesję informacji o programie wagowym. Jest to krótka prezentacja, która przechodzi przez różne opcje odchudzania dostępne dla ciebie. Z niecierpliwością czekamy na możliwość pomocy w odchudzaniu. Chcesz pisemnych informacji o programie, Kliknij, aby pobrać plik pdf z 2021 wirtualnej wagi Szczegóły programu

schudnij na planie żywnościowym pełnym lub częściowym zamienników posiłków. Zamienniki posiłków zapewniają pełne i zbilansowane odżywianie: niezbędne białko, witaminy, minerały i tłuszcze. Pomagają utrzymać stały poziom kalorii i ograniczyć apetyt. W połączeniu z medycznie nadzorowany program, średnie stawki odchudzania wahają się między 2 i 5 funtów tygodniowo. Podczas schudnięcia bierzesz udział w naszym programie odchudzania. Weź udział w cotygodniowych sesjach osobiście w klinice lub online. Program koncentruje się na tematach takich jak uświadomienie sobie i radzenie sobie z niewygodnymi emocjami, dostosowanie rozmowy o sobie, budowanie poczucia własnej wartości, podnoszenie umiejętności komunikacyjnych, zarządzanie stresem itp.

istnieje wiele korzyści zdrowotnych, gdy pozwalasz organizmowi na” odpoczynek ” od jedzenia na chwilę. W ciągu zaledwie 4-8 tygodni na pełne lub zmodyfikowane zamienniki posiłków…

• 75% osoby z cukrzycą typu 2 osiągają prawidłowy poziom glukozy we krwi na czczo
• HbA1c spada średnio o 2
• wrażliwość na insulinę i tolerancja glukozy wzrasta
• enzymy wątrobowe normalizują
• tłuszcz w wątrobie i trzustce zmniejsza się
• ciśnienie krwi zmniejsza się (1/3 jest w stanie przerwać leki, 1/3 jest w stanie znacznie zmniejszyć leki)
• całkowity cholesterol we krwi spada średnio o 81 punktów, a trójglicerydy spadają o 55.6%
• 8 tygodni i więcej…średnia utrata masy ciała wynosi 15% od rozpoczęcia odchudzania i 5 lat po odchudzaniu, 2/3 lub więcej osób utrzymuje połowę lub więcej wagi, którą straciło.

pełny lub zmodyfikowany plan jest zalecany dla osób z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2, podwyższone stężenie lipidów we krwi, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, NASH, choroba serca itp. Pełne zamienniki posiłków mogą stanowić dodatkowy czynnik ochronny przed cukrzycą, nawet jeśli waga jest odzyskana, co czyni go szczególnie dobrym wyborem dla osób z cukrzycą.

połączenie zaplanowane w wirtualnej orientacji wagowej 858-616-5600

tygodniowy, internetowy program odchudzania

Healthy Balance Promuje dietę z całych, nieprzetworzonych, gęstych składników odżywczych, które pomagają w utracie wagi i zapobieganiu chorobom.

co tydzień, zajęcia online trwają 1 godzinę tygodniowo, przez 16 tygodni.

brak opłat dla członków Kaiser Permanente.
$160 dla gości do Kaiser Permanente

aby wziąć udział musisz…

• laptop, tablet lub smartfon.
• silne połączenie WiFi
• Google Chrome, Mozilla Firefox lub Safari

harmonogram wirtualnych zajęć

Poniedziałek: 9:00 |10:30 | 16:30 | 18:30

wtorek: 8:00 |10:00 | 1:00 pm | 15:30 | 18:00 | 19:00

Środa: 9:00 | 11:00 | 12:00 | 16:00 |16:30 wirtualne Wsparcie | 18:00

czwartek: 10:00 | 15:00 | 18:00 | 18:30

piątek: 8:00 30:00 | 12: 00

sobota:9:00 | 10:00 | 11: 00

wirtualny plan zajęć z hiszpańskiego

środa: 10:16: 30

zadzwoń pod numer 858-616-5610, aby rozpocząć.

trać na planie dwóch zamienników posiłków dziennie w połączeniu ze zdrową żywnością. Udział obejmuje cotygodniowe sesje online, które obejmują trening osobisty i doradztwo żywieniowe:
$350: zawiera pudełka 8 zastępujących posiłki i 4 indywidualne sesje coachingowe.