opcje leczenia wyboczenia kolana
leczenie wyboczenia kolana zależy od ciężkości urazu kolana. Wiele osób przepisuje leki przeciwbólowe lub kremy przeciwbólowe. Ci, którzy cierpią na zapalenie stawów mogą otrzymywać zastrzyki sterydów lub hialuronan. Zmiany stylu życia są również dużą częścią leczenia. Na przykład ludzie z nadwagą są narażeni na większe ryzyko wyboczenia kolana, więc utrata masy ciała i przyjmowanie suplementów stawowych może pomóc poprawić problemy z kolanami. Ponieważ stawy pogarszają się, wraz z wiekiem, suplementy takie jak witamina C i D są regularnie polecane osobom starszym. Glukozamina, aminokwas, który pochodzi z egzoszkieletów skorupiaków, jest również znany z pomocy w bólu stawów i jest przepisywany przez pracowników służby zdrowia.
istnieją sytuacje, w których konieczna jest operacja. Jeśli stracisz fragmenty kości lub tkanki w kolanie, powodując problemy ze stawami, możesz wymagać operacji. Podczas zabiegu można usunąć fragmenty i naprawić uszkodzenia więzadeł i innych tkanek. Można to zrobić poprzez operację artroskopową, która jest procedurą, która obejmuje dwa małe nacięcia wykonane po obu stronach rzepki i używać miniaturowych kamer i narzędzi, aby uzyskać dostęp do obszaru problemu. Istnieją również bardziej inwazyjne techniki, w tym częściowa lub całkowita wymiana stawu kolanowego. Jest to konieczne tylko wtedy, gdy uszkodzenie kolana jest rozległe.
czasami, gdy ludzie doświadczają wyboczenia kolan, wycofują się. Zaczynają unikać aktywności, rzadziej chodzą na spacery, rzadziej angażują się w wyjazdy towarzyskie. Zasadniczo, kładą kres wszelkim ćwiczeniom fizycznym, ponieważ boją się narażać swoje kolano. Prawda jest taka, że brak ruchu może wyrządzić więcej szkód. Może to prowadzić do pogorszenia mięśni i ogólnego spadku zdrowia.
jeśli doświadczyłeś wyboczenia kolana, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę i dowiedzieć się, jakie ćwiczenia są najlepsze, aby pomóc ci utrzymać produktywne, zdrowe, szczęśliwe życie.
