pyszna zupa z jarmużu z kiełbasą
ta zupa z jarmużu z kiełbasą jest szybka i aromatyczna. Ma jarmuż, kiełbasa, ciecierzyca i pomidory plus trochę chili w proszku, aby ogrzać to wszystko.
to dla mnie zadziwiające jak szybko kapusta stała się mainstreamem. Na całym Pintereście są przepisy na jarmuż, sałatki z jarmużu są w menu każdej restauracji, a mój sklep spożywczy sprzedaje zestaw chipsów z jarmużu. Ten zestaw znajduje się tuż obok torebek posiekanej jarmużu, które są moim ulubionym nowym jedzeniem typu convenience.
co tydzień kupuję dużą torbę posiekanej kapusty. Możesz go upiec w ten sposób na warzywa w tygodniu lub możesz zrobić takie chipsy z jarmużu lub możesz dodać go do zup i sałatek przez cały tydzień(oderwij wszelkie twarde łodygi, gdy dodasz je do sałatek).
dzisiaj użyłam bardzo wygodnego, posiekanego jarmużu jako podstawy do szybkiej i łatwej zupy.
aby zrobić tę zupę z jarmużu z kiełbasą, rozgrzewasz bulion, podsmażając posiekaną kapustę na oliwie z oliwek. Z tym, że dzieje się, posiekać trochę kiełbasy (ja używam kiełbasy indyka, ponieważ jest trochę szczuplejszy). Potem dodajesz to do jarmużu. Wymieszaj i pozwól, aby wszystko się rozgrzało. Dobrze, że niektóre kiełbasy zaczynają przyciemniać się miejscami. Pozostaje tylko odsączyć ciecierzycę i dodać je wraz z pomidorami pokrojonymi w kostkę, a teraz gorący bulion i trochę chili w proszku (dla tego gotowanego-przez cały dzień-jak-smak chili). Załatwione.
czas na jedzenie!
zupa do tej zupy, co sprawia, że jest tak pyszna tak szybko, jest wygodna posiekana zielenina. Wystarczy otworzyć torbę i dodać zielenie przez garść. To niesamowite, jak szybko zupa się zbiera.
aby uzyskać więcej porad dotyczących robienia szybkich i pysznych zup, odwiedź moją stronę SouperTips. I sprawdź wszystkie moje przepisy Zupy15 tutaj. Jeśli podoba Ci się dźwięk dzisiejszej zupy z jarmużu, wiem, że szczególnie spodoba ci się Ta zupa z fasoli i boczku.
O. K., spójrzmy jeszcze raz na dzisiejszą zupę. Tak dobrze!
Och, a jeśli kochasz kiełbasę w swojej zupie, powinieneś również sprawdzić tę wędzoną krewetkę i zupę z kiełbasą z jęczmieniem.
a teraz, oto moja szybka zupa z kapusty z kiełbasa przepis. Do zobaczenia za 15 minut!
Drukuj
opis
ta zupa z jarmużu z kiełbasą jest szybka i aromatyczna. Ma jarmuż, kiełbasa, ciecierzyca i pomidory plus trochę chili w proszku, aby ogrzać to wszystko.
Składniki
- 2 Łyżeczka. oliwa z oliwek
- 6 szklanek bulionu z kurczaka o niskiej zawartości sodu lub bez sodu
- 8 szklanek posiekanej kapusty
- 1/2 łyżeczki. sól
- 1/4 łyżeczki. gruby czarny pieprz
- 7 uncji indyka
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka. chili w proszku
- 1 (28 oz.) can petite diced tomatoes
- 2 (16 oz.) puszki ciecierzycy (znane również jako fasola garbanzo)
instrukcje
- umieść duży garnek lub holenderski piekarnik na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek.
- odmierz bulion do miski bezpiecznej w mikrofalówce i umieść go w kuchence mikrofalowej na 4 minuty.
- włóż jarmuż do garnka z oliwą z oliwek wraz z solą i pieprzem. Wymieszać i przykryć.
- posiekaj kiełbasę na kawałki 1/2 cala. Dodaj do jarmużu. Wymieszać i przykryć. Mieszaj od czasu do czasu. Jeśli kielbasa zacznie ciemnieć, zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
- czosnek zmielić. Dodaj go i chili w proszku do jarmużu. Mieszaj. Dodaj gorący bulion z kuchenki mikrofalowej. Mieszaj. Przykryć i gotować na wysokościach, aż się ugotuje.
- Otwórz pokrojone w kostkę pomidory i dodaj je do garnka. Otwórz ciecierzycę. Odcedź je i dodaj do garnka. Doprowadzić go do gotować na wolnym ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej i nadal gotować, aż jarmuż jest bardziej przetargu, 4-5 więcej minut.
ostatnia aktualizacja październik 1, 2019 przez Christine Pittman
kategorie: pracowite Weeknights, SOUPin15, zupy, zupy 'N’ Sides
Tagi: przepisy na zupy, pomidory
