sekrety, które zawsze Rani twój związek

każdy ma prawo do sprawiedliwego podziału tajemnic. Może nie chcesz nikomu mówić o swoich obrzydliwych, małych nawykach, albo o tej dziwnej rzeczy, którą kiedyś zrobiłeś w college’ u, i to jest w porządku. Ale jeśli chodzi o twój związek, musisz się otworzyć. Chociaż nie ma potrzeby, aby powiedzieć tak wszystko, na pewno są pewne tajemnice, których nie należy trzymać od partnera.

dzielenie się z kimś życiem oznacza bycie uczciwym, zwłaszcza w odniesieniu do wszystkiego, co może wpłynąć na zdrowie twojego związku. Zmagasz się z chorobą psychiczną, masz problemy z zaufaniem lub masz historię chorób wenerycznych? To są rzeczy, którymi chcesz się podzielić – nawet jeśli czujesz się przerażający. Gdy przewietrzysz wszystkie swoje „brudne” pranie, twój partner może zacząć poznawać prawdziwego Ciebie i budować zaufanie.

co oczywiście jest przeciwieństwem tego, co się stanie, jeśli skłamiesz i wyrobisz sobie nawyk trzymania tajemnic. Jak mówi licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna Erika Boissiere: „kiedy odkrywamy coś o naszym partnerze, czego nie wiedzieliśmy i ma to bezpośredni wpływ na związek, zaczynamy się zastanawiać:” co jeszcze ukrywają? i co ważniejsze, co mogą przede mną ukryć w przyszłości?”To może mieć ogromny wpływ na twój związek, a nawet może wysłać wszystko z dymem. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej sekretów, które mogą powodować problemy w twoim związku.

Twój podstępny Romans emocjonalny

chociaż oczywiście dobrze jest mieć bliskie przyjaźnie, zwróć uwagę na wszelkie, które wydają się przekraczać granice twojego związku. Wpuszczanie ludzi do swojego życia-być może w formie emocjonalnego romansu — może powodować wiele bólu. Ale, jak mówi Boissiere, trzymanie tego w tajemnicy może być jeszcze gorsze. Nie tylko uniemożliwia to omawianie podstawowych problemów, ale sekret może i złamie to ważne zaufanie.

Twoja historia choroby psychicznej

z piętnem otaczającym choroby psychiczne, może być trudno porozmawiać z partnerem o wszelkich problemów masz. Ale to wciąż ważne. „Im dłużej czekasz, aby to ujawnić, tym bardziej uniemożliwiasz partnerowi poznanie prawdziwego Ciebie i budowanie relacji pełnej niepewności i obaw, że się dowiedzą”, mówi terapeutka relacji Rhonda Milrad. Więc śmiało, Powiedz to. Wyrzuć to z siebie. Obiecuję, że dobry partner zostanie w pobliżu.

Twoja historia oszukiwania

OK, więc oczywiście chcesz uniknąć oszustwa w pierwszej kolejności. Ale jeśli miałeś romans, utrzymanie go w tajemnicy może pożreć związek w równie niezdrowy sposób. „Chociaż jest to prawdopodobnie ostatnia rzecz, którą chcesz ujawnić swojemu partnerowi, partnerzy, którzy zostali oszukani, często wyrażają, że tajemnica i kłamstwo na temat niewierności były prawie tak szkodliwe, jak sama niewierność”, mówi licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna Christene Lozano. „Sekretna niewierność nieuchronnie tworzy separację między partnerami, a prędzej czy później związek ucierpi.”

wszystkie Twoje””

mimo, że każdy wchodzi w związek z bagażem, nadal może być trudno o tym mówić. A jednak zdecydowanie powinieneś. „Jeśli nie jesteś otwarty i szczery na temat krytycznych doświadczeń, które miałeś, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo, że twoja przeszłość rozegra się i nawiedzi Twoją teraźniejszość”, mówi Lozano. A to niedobrze.

Twoje bieżące problemy finansowe

niewiele osób jest naprawdę świetnych z pieniędzmi, więc nie czuj się źle, jeśli nie jesteś najlepszy w oszczędzaniu lub jeśli nadal nie otworzyłeś 401k. bądź jednak otwarty i szczery ze swoim partnerem o wszystkim, co może mieć na nich wpływ, jak ogromna kwota długu. Jak mówi mi Milrad, te sekrety zostaną ujawnione w końcu i jeśli nie będziecie ze sobą szczerzy z góry, może to oznaczać koniec waszego związku.

jak wydajesz pieniądze

to oczywiste, że pary nie muszą ujawniać każdego grosza, który wydają. Ale to jest dobry pomysł, aby być otwartym i szczerym o dużych zakupach i wszelkich pieniędzy, które oszczędzasz. „Z mojego doświadczenia wynika, że kłamanie o finansach, ukrywanie pieniędzy lub wydawanie pieniędzy bez wiedzy drugiej osoby jest tajemnicą, która prawie zawsze niszczy relacje” – mówi Derek Bradford, partner założyciel Bradford & Gordon Law firm. „Kiedy jeden partner ma tajemnice dotyczące pieniędzy, nie tylko zdradza zaufanie swojego partnera, ale także sprawuje kontrolę nad swoim partnerem.”I to powoduje, że wszystko się rozpada.

Twoja walka z nałogiem

niezależnie od tego, czy dzieje się to teraz, czy miało wpływ na Ciebie w przeszłości, ważne jest, aby być otwartym na wszelkie zmagania z uzależnieniem. „Uzależnienia wymagają wsparcia, spotkań, leczenia itp. a twój partner zasługuje na to, aby o tym wiedzieć”, mówi terapeutka zdrowia psychicznego Lianna Tsangarides, LCSW. „Uzależnienia są uważane za chorobę rodzinną i będą miały wpływ na was obu i powinna to być otwarta rozmowa.”

Twoja historia chorób wenerycznych

jest to kolejny trudny do przyznania, ale ważne jest, aby powiedzieć swojemu partnerowi o wszelkich przeszłych chorobach przenoszonych drogą płciową, które miałeś-lub obecnie masz. „Intymność seksualna jest częścią każdego zdrowego związku”, mówi Tsangarides. „Twój partner zasługuje, aby wiedzieć o swojej historii i jeśli masz jakieś choroby weneryczne, więc nie narażasz związku na niebezpieczeństwo.”Jeśli dowiedzą się, że kłamałeś, to prawdopodobnie będzie koniec rzeczy.

problemy, które cię trapią

jeśli coś cię niepokoi, może być kuszące, aby zachować spokój w ciszy. „Ważne jest jednak, aby rozwiązać problemy, zanim staną się one dużymi problemami”, mówi dr Michele Kerulis, ekspert ds. relacji i profesor poradnictwa. Milczenie o problemie jest zasadniczo kłamstwem, więc postaraj się usiąść ze swoim partnerem i porozmawiać.

Twoja skłonność do zazdrości

jeśli byłeś w trudnych związkach w przeszłości lub doświadczyłeś oszustwa, może być trudno naprawdę zaufać swojemu partnerowi. „Zazdrość w związkach zwykle sprowadza się do lęku przed porzuceniem i niewystarczającym uczuciem”, mówi Kerulis. Jeśli jest to ciągły problem, może to mieć wpływ na twój związek — a nawet może być jego zgubą. Więc śmiało, powiedz swojemu partnerowi. Wy dwoje możecie znaleźć sposoby na odbudowanie zaufania i sprawić, by czuli się bardziej komfortowo.

inne wielkie sekrety

prawda jest taka, że większość sekretów może mieć wpływ na wasz związek. Jeśli tajemnica uniemożliwia partnerowi poznanie prawdziwego ciebie, lub powoduje, że kłamiesz cały czas, to prawdopodobnie spowoduje problemy w dół drogi. Ufanie partnerowi i otwarcie się jest jedynym sposobem, aby uniknąć uszkodzenia związku.

chociaż nie musisz dzielić się wszystkim o sobie, to jest cholernie oczywiste, gdy ktoś trzyma Wielki mroczny sekret. Dzielenie się tym, co jest na głowie, jest nie tylko zdrowsze dla ciebie, ale jest niezbędne do szczęśliwego związku.

Zdjęcia: Pexels (12)