spójrz na ostatnie artykuły

Streszczenie

poprawa składu ciała ma wymierny efekt w kontrolowaniu ryzyka chorób przewlekłych, a kilka związków stosuje się w tym celu jako terapię wspomagającą. Analizujemy działanie i mechanizm powodowany przez l-argininę w tkance tłuszczowej i masie mięśniowej jako składniki składu ciała.

słowa kluczowe

L-arginina, skład ciała, masa tłuszczowa, masa mięśniowa

wprowadzenie

nierównowaga składu ciała (BC), z naciskiem na nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej, powoduje wiele zaburzeń metabolicznych i skutkuje negatywnym wpływem na wyniki zdrowotne; zabiegi mające na celu poprawę BC można uznać za cel terapii w zarządzaniu ryzykiem kardiometabolicznym . Zaproponowano i zbadano kilka środków w celu zmniejszenia masy tłuszczu (FM) i zwiększenia masy mięśniowej (MM), z których żaden nie był skuteczny samodzielnie . Ogólnie rzecz biorąc, połączenie ćwiczeń oraz stosowanie różnych środków jest przyjętą strategią poprawy BC. Stwierdzono, że suplementacja L-argininy (LS) jest korzystna jako terapia wspomagająca redukcję FM i wzmocnienie MM, która jest wspierana przez liczne mechanizmy biochemiczne i molekularne . W niniejszym mini przeglądzie zgłaszamy wpływ LS NA BC, koncentrując się na FM I MM.

masa tłuszczu

Większość opublikowanych badań wskazuje na redukcję FM z LS w różnych dawkach, w zakresie od 2 do 8 g lub powyżej. Mechanizmy, za pomocą których LS wywierają te korzyści metaboliczne, nie są jeszcze w pełni poznane. Jednym z sugerowanych mechanizmów jest to, że l-arginina służy jako źródło wytwarzania tlenku azotu (NO) przez syntazę NO. Brak uniesienia może aktywować kinazę białkową aktywowaną AMP, Co z kolei zwiększa utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie i mięśniach szkieletowych, ketogenezę i hamowanie lipogenezy; prawdopodobnie stan ketozy prowadzi do tłumienia apetytu . Efektem netto jest zmiana bilansu energetycznego organizmu w stosunku do otyłości.

masa mięśniowa

L-arginina, gdy jest podawana sama lub w połączeniu z niezbędnymi aminokwasami, zwiększa syntezę białek miofibrylarnych w mięśniach . Sugeruje się, że zwiększenie przepływu krwi mikronaczyniowej (MBF) z powodu braku produkcji w wyniku LS jest częściowo odpowiedzialne za to zjawisko. Nie zwiększa się objętości krwi mikrowzgórzowej poprzez rozszerzenie mikro naczyń, w związku z tym ułatwione byłoby dostarczanie insuliny i przekazywanie składników odżywczych, w tym aminokwasów do miocytów . Niezależnie od wybranej strategii modulacja MBF powoduje stan anaboliczny i wzmacnia syntezę białek w mięśniach .

w sumie suplementacja L-argininy może poprawić BC. Poprawa ta charakteryzuje się redukcją FM i wzrostem MM. Chociaż wszystkie zaangażowane mechanizmy nie są dobrze znane, większość tych zmian wydaje się być spowodowana wzrostem produkcji NO. Badania również nadal badać długoterminowe skutki LS, ale do tej pory, biorąc ten suplement jest uważany za bezpieczny skuteczny wraz z innymi strategiami poprawy BC.

1. Gómez-Ambrosi J, Silva C, Galofré J, Escalada J, Santos S, et al. (2012) Body mass index classification misses subjects with increased cardiometabolic risk factors related to elevated adiposity. Int J Obes (Lond)36: 286.
2. Nazare JA, Smith J, Borel AL, Aschner P, Barter P, et al. (2015) przydatność pomiaru zarówno wskaźnika masy ciała, jak i obwodu talii do oceny otłuszczenia trzewnego i związanego z nim kardiometabolicznego profilu ryzyka (z badania INSPIRE ME IAA). Am J Cardiol 115: 307-315.
3. Borgeraas H, Johnson L, Skattebu J, Hertel J, Hjelmesæth J (2018) wpływ probiotyków na masę ciała, wskaźnik masy ciała, masę tłuszczu i procent tłuszczu u osób z nadwagą lub otyłością: systematyczny przegląd i metaanaliza randomizowanych kontrolowanych badań. Obes Rev 19: 219-232.
4. Bell KE, Snijders T, Zulyniak M, Kumbhare D, Parise G, et al. (2017) wieloskładnikowy suplement diety na bazie białka serwatki stymuluje przyrost beztłuszczowej masy ciała i siły u zdrowych starszych mężczyzn: randomizowane kontrolowane badanie. PloS one 12: e0181387.
5. Dashtabi a, Mazloom Z, Fararouei m, Hejazi n (2015) doustne podawanie L-argininy poprawia wskaźniki antropometryczne i biochemiczne związane z chorobami układu krążenia u otyłych pacjentów: randomizowane, pojedyncze ślepe badanie kliniczne kontrolowane placebo. Res Cardiovasc Med 29: e29419.
6. McKnight JR, Satterfield MC, Jobgen WS, Smith SB, Spencer TE, et al. (2010) korzystny wpływ L-argininy na zmniejszenie otyłości: potencjalne mechanizmy i ważne implikacje dla zdrowia ludzkiego. Aminokwasy 39: 349-357.
7. Monti L, Setola E, Lucotti P, Marrocco-Trischitta M, Comola m, et al. (2012) wpływ długotrwałej doustnej suplementacji L-argininy na metabolizm glukozy: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie. Cukrzyca Obes Metab 14: 893-900.
8. Araujo TR, Freitas IN, Vettorazzi JF, Batista TM, Santos-Silva JC, et al. (2017) korzyści z suplementacji l-alaniny lub L-argininy przeciwko tłuszczowości i nietolerancji glukozy w otyłości wywołanej glutaminianem sodu. Eur J Nutr 56: 2069-2080.
9. Mohan s, Patel H, Bolinaga J, Soekamto N (2013) aktywowana AMP kinaza białkowa reguluje odpowiedzi komórkowe za pośrednictwem L-argininy. Nutr Metab (Lond) 10: 40.
10. Mitchell WK, Phillips BE, Wilkinson DJ, Williams JP, Rankin D, et al. (2017) uzupełnienie niezbędnych aminokwasów prekursorem tlenku azotu, l-argininą, zwiększa perfuzję mięśni szkieletowych bez wpływu na anabolizm u starszych mężczyzn. Clin Nutr 36: 1573-1579.
11. Vincent MA, Clerk LH, Lindner JR, Klibanov AL, Clark MG, et al. (2004) microvascular recruitment is a early insulin effect that regulates skeletal muscle glucose uptake in vivo. Cukrzyca 53: 1418-1423.
12. Volpi E, Mittendorfer B, Rasmussen BB, Wolfe RR (2000) odpowiedź anabolizmu białek mięśniowych na połączoną hiperaminoacidemię i hiperinsulinemię wywołaną glukozą jest zaburzona u osób w podeszłym wieku. J Clin Endocrinol Metab 85: 4481-90.
13. Jourdan M, Nair KS, Carter RE, Schimke J, Ford GC, et al. (2015) Cytrulina stymuluje syntezę białek mięśniowych w stanie postchłonnym u zdrowych ludzi karmionych dietą niskobiałkową-badanie pilotażowe. Clin Nutr 34: 449-456.