Q. Jestem 18-letnią dziewczynką .
co jakiś czas cierpię na trądzik drobny, który pogarsza się w okresie.
wtedy mialbym duzy pryszcz albo na brodzie albo w ustach.
ja też mam nieregularne miesiączki. Czytałem, że może to być spowodowane brakiem równowagi hormonów, a tabletki antykoncepcyjne mogą pomóc.
czy są jakieś naturalne sposoby, aby zrównoważyć moje hormony z tradycyjną medycyną chińską (TCM).
jakie zioła mogę spróbować?
czy picie zielonej herbaty pomaga?
wierzę, że moje ciało „ochładza się”, więc staram się nie pić za dużo herbaty.
A. trądzik jest zaburzeniem wynikającym z hormonów i innych substancji na gruczołach łojowych skóry (gruczoły łojowe) i mieszkach włosowych.
trądzik zwykle występuje na twarzy, szyi, plecach, klatce piersiowej i ramionach i może być wystarczająco ciężki, aby doprowadzić do trwałych blizn.
w TCM trądzik jest prawdopodobnie spowodowany niedoborami w nerkach, wątrobie, płucach i żołądku oraz zewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi ciepła i wilgoci.
zgodnie z zasadami TCM nerki wytwarzają krew, podczas gdy wątroba ją przechowuje.
zdrowie tych dwóch narządów bezpośrednio wpływa na hormony, a tym samym wpływa na wyprysk trądziku i okres kobiety.
gdy ktoś ma niedobór Yin nerek-ze względu na słabą budowę ciała, praktykę utrzymywania późnych nocy i przewlekłych chorób-w ciele powstanie wewnętrzne ciepło.
spowoduje to wyprysk trądziku, który może rozprzestrzeniać się pod brodą i prowadzić do innych objawów, takich jak suchość w jamie ustnej i gardle, zaparcia, żółtawy mocz, bóle dolnej części pleców i słabe kolana.
epidemia trądziku jest zwykle poważniejsza przed miesiączką, co może również powodować wahania nastroju i tkliwość piersi.
ponieważ wątroba reguluje również krążenie qi (energii życiowej), emocje takie jak gniew, depresja, strach lub ciągły stres spowodują stagnację qi wątroby i tworzenie ciepła i ognia wątroby.
prowadzi to do przełamania ciemnego i czerwonego trądziku-głównie guzków, krost lub torbieli-które mogą być przewlekłe i rozprzestrzeniać się na policzki, głowę i twarz.
gdy płuca są osłabione z powodu nadmiernego wysiłku lub chorób przewlekłych, czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, ciepło i wilgoć, mogą zaatakować skórę i wywołać zaczerwienienie i swędzenie.
na prawym policzku mogą pojawić się bolesne pryszcze lub krosty, którym towarzyszą zaskórniki i białe głowy.
osoba może stale odczuwać pragnienie, mieć zaparcia i żółtawy mocz.
gdy żołądek jest osłabiony z powodu nadmiernego spożycia alkoholu, diety tłustych i pikantnych potraw, ciężkich posiłków i późnych nocy, jedzenie nie jest w stanie być trawione prawidłowo i tworzy ciepło żołądka.
prowadzi to do czerwonych i bolesnych grudek lub krost, które pojawiają się wokół nosa, ust, warg i czoła; tłusta skóra na twarzy, klatce piersiowej i plecach wraz z nieświeżym oddechem, zaparciami i żółtawym moczem.
jeśli dana osoba cierpi z powodu niewystarczającego ciepła nerek, płuc lub żołądka przez dłuższy czas, spowoduje to flegmę, ciepło krwi i zastój oraz spowoduje grudkowaty czerwony lub ciemnoczerwony trądzik, guzki, krosty lub torbiele.
chińska medycyna ziołowa (zarówno doustna, jak i miejscowa), akupunktura twarzy i terapia bańkami mogą pomóc poprawić twój stan poprzez wzmocnienie narządów i rozproszenie patogenów.
aby zwiększyć poziom Yin nerek, aby regulować miesiączkę i zmniejszyć wypryski trądzikowe, spróbuj ziół, takich jak błyszczący owoc privet, zioło yerbadetajo i korzeń rehmannia.
aby wzmocnić wątrobę, weź chiński korzeń thorowax, czerwony korzeń piwonii i zioło motherwort.
aby rozproszyć ciepło w płucach, wybierz liść morwy, kapsułkę forsycji płaczącej i korzeń czaszki baicala.
aby rozproszyć ciepło i wilgoć żołądka, zwróć się do bulw pinellii, suszonej skórki mandarynki i zioła paczuli cablin. Zioła, takie jak Złota Nić, korzeń danshen i kora piwonii drzew mogą pomóc w rozwiązaniu upału krwi i zastoju.
powinieneś również przyjąć inne dobre nawyki, aby poprawić swoją kondycję.
nałóż nawyk, aby codziennie rano oczyszczać jelita, aby wydalać ciepło i toksyny z organizmu.
Postaraj się spać przed 22: 00, aby pomóc w produkcji Yin nerek i zmniejszyć ciepło żołądka.
Przyjmij regularne ćwiczenia i wyeliminuj ciągły stres, depresję, strach lub lęk, aby wzmocnić czynność wątroby.
powstrzymuj się od alkoholu, kawy, herbaty i pikantnych, słodkich i tłustych potraw. Należy również rzucić palenie, aby zmniejszyć ciepło w żołądku i płucach.
weź więcej warzyw i owoców, aby zmniejszyć ciepło i wilgoć w żołądku. Należy również spożywać marchew, jęczmień, pomidory, fasolkę szparagową, melon Zimowy i ogórek, aby wzmocnić żołądek, zmniejszyć olej na twarzy i rozwiązać wszelkie stany zapalne skóry.
Lim Lay Beng
praktyk tradycyjnej medycyny chińskiej w Ys Healthcare TCM Clinic
- masz PROBLEM? Wyślij pytanie na adres [email protected]. Określ Zapytaj ekspertów jako temat i podaj swoje imię i nazwisko, wiek, płeć, numer dowodu osobistego i dane kontaktowe.
