z czasopism
Zaburzenia lękowe należą do najczęściej diagnozowanych chorób psychicznych, dotykających około 40 milionów dorosłych każdego roku w Stanach Zjednoczonych, częściej kobiet niż mężczyzn. Obejmują one szeroką gamę diagnoz, w tym uogólnione zaburzenia lękowe, zespół paniki, zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) i fobie. Zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć psychoterapią i lekami, takimi jak leki uspokajające benzodiazepiny, leki przeciwdepresyjne i beta-blokery. Ale główne badania sugerują, że wiele osób poszukuje Medycyny Komplementarnej i alternatywnej, aby złagodzić ich objawy.
różne badania wykazały, że niektóre zioła i suplementy diety pomocne w łagodnym lub umiarkowanym lęku. Ale przegląd dowodów opublikowanych w wydaniu amerykańskiego lekarza rodzinnego z 15 sierpnia 2007 r. znalazł niewielkie lub żadne naukowe poparcie dla stosowania większości takich metod leczenia. Jednym z godnych uwagi WYJĄTKÓW był ziołowy suplement kava. Oto zestawienie dowodów dla I przeciwko najlepszym rywalom:
Zapisz się do Harvard Health online, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do wiadomości zdrowotnych i informacji z Harvard Medical School.
- sprawdź warunki zdrowotne
- Sprawdź objawy
- przygotuj się na wizytę u lekarza lub test
- Znajdź najlepsze zabiegi i procedury dla siebie
- poznaj opcje lepszego odżywiania i ćwiczeń
nowe subskrypcje Harvard Health Online są tymczasowo niedostępne. Kliknij przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej o naszych innych ofertach subskrypcji.
Dowiedz Się Więcej „
