Zdrowie kobiet i – kefir i kandydoza pochwy

na blogu rozmawialiśmy już o korzyściach płynących z kefiru dla układu trawiennego, układu odpornościowego i dla naszego ogólnego zdrowia. Wspomnieliśmy również o sile probiotyków obecnych w tym napoju do zwalczania różnych patogenów, takich jak Candida i E. coli. Istnieje jednak bardzo niewiele informacji na temat kefiru dla zdrowia kobiet, raczej raczej dezinformacja i błędne przekonania.

postanowiliśmy więc zrobić „megapost” (Część I, II i III) w oparciu o nowe badania potwierdzające zalety suplementów kefiru i innych probiotyków w celu złagodzenia i zapobiegania stanom układu moczowo-płciowego, a mianowicie kandydozie pochwy i zapaleniu pęcherza moczowego. I zamkniemy naszą serię „Zdrowie kobiet”, badając inny interesujący temat: kefir i probiotyki podczas ciąży.

Zobacz też: kefir i zapalenie pęcherza moczowego-Zdrowie kobiet II

Zobacz też: Kefir a ciąża-Zdrowie kobiet III

kandydoza pochwy: co to jest i co ją powoduje?

kandydoza lub grzybicze zapalenie pochwy-znane również technicznie jako kandydoza, moniliaza lub oidiomykoza— jest infekcją spowodowaną przerostem grzyba, który zwykle występuje we florze pochwy (oprócz jamy ustnej, przewodu pokarmowego i skóry): drożdże Candida lub którykolwiek z ich gatunków, z których najczęstszym jest Candida albicans.

objawy mogą się różnić w zależności od kobiety, jednak najczęstsze są swędzenie lub pieczenie, czasami bardzo silne, oraz nieprawidłowe i grube wydzieliny z pochwy lub wydzieliny. Może również wystąpić dyskomfort podczas oddawania moczu, stan zapalny, czerwonawe zmiany oraz podrażnienie lub ból podczas stosunku.

infekcje Candida są powszechne wśród ludzi. Większość kobiet cierpiała lub będzie cierpieć na kandydozę pochwy lub kandydozę w pewnym momencie swojego życia. Ale dlaczego tak się dzieje?

Oto najczęstsze przyczyny (badanie):

• cukrzyca.
• stosowanie antybiotyków, które zaburzają równowagę normalnej flory pochwy.
• przyjmuje doustne środki antykoncepcyjne.
• operacje.

inne czynniki ryzyka, leczenie niepłodności i hormonalnej terapii zastępczej (TSH) (badanie); stosowanie detergentów, aerozoli, kurzu lub zapachu higieny kobiecej i strojów kąpielowych, mokrych lub ubrania do ćwiczeń przez dłuższy czas (artykuł); i niezdrowe diety bogate w cukier i ubogie w błonnik.

Probiotyki dla zdrowia kobiet: kefir i kandydoza pochwy

każdy z nas zawiera ogromny repertuar mikroorganizmów, bakterii i drożdży, które wspierają nasze zdrowie. Te korzystne mikroorganizmy tworzą tarczę przed patogenami i atakującymi organizmami, dodatkowo wzmacniając nasz układ odpornościowy. Wszystkie pozostają w równowadze.

drożdże Candida są częścią tej kolekcji i są obecne, jak widzieliśmy na początku, w jamie ustnej, rurce trawiennej, na skórze i pochwie. Ich wzrost jest zwykle ograniczony przez taki układ odpornościowy, czyli konkurencję innych mikroorganizmów o zajmowanie tych samych miejsc w naszym ciele (badanie). W ten sposób Candida rzadko staje się wystarczająco duża, aby wyrządzić szkodę (badanie).

niestety, pożyteczne bakterie są wrażliwe, a ich populacja może zostać wyczerpana, a nawet wyczerpana z powodu spożycia antybiotyków lub leków, alkoholu, niezdrowej diety (o wysokiej zawartości cukru i niskiej zawartości błonnika), okresów stresu i tak dalej. (badania, badania).

nasz układ odpornościowy zostanie osłabiony, słabo rozwinięty i szacuje się, że prawie 15% osób cierpiących na osłabienie układu odpornościowego rozwinie chorobę ogólnoustrojową wywołaną przez Candida (badanie). Dzieje się tak, ponieważ Candida jest tak zwanym organizmem „oportunistycznym”, co oznacza, że kolonizuje się, gdy populacje pożytecznych bakterii są wyczerpane.

¿W Jaki Sposób kefir pomaga zapobiegać kandydozie pochwy?

kefir może być doskonałym sprzymierzeńcem w łagodzeniu, zwalczaniu i zapobieganiu stanom układu moczowo-płciowego. Przyjmowanie probiotyków codziennie zwiększa populację pożytecznych bakterii. Liczne badania sugerują, że bakterie te, zwłaszcza gatunki Lactobacillus, są dobrym środkiem zapobiegawczym przeciwko Stanom moczowo-płciowym, takim jak kandydoza pochwy, kandydoza lub moniliaza (badanie, badanie, badanie).

należy również zauważyć, że Candida i inne potencjalnie patogenne organizmy lubią cukier. Tak więc „prawdziwa dieta”, oparta na naturalnej żywności i przy mniejszej ilości przetworzonej żywności i cukrów, jest najzdrowsza i najbardziej odpowiednia do zapobiegania zaburzeniom równowagi w naszej mikroflorze i florze pochwy, które mogą prowadzić do problemów z układem moczowo-płciowym, takich jak kandydoza (badanie).

kefir ProKey Water ledwo zawiera cukier i tak miliony bakterii w każdej butelce (100 milionów CFU na ml podczas pakowania), Kultury probiotyczne-szczepy rodzajów Lactobacillus, Bifidobacterium i Lactococcus—. Cukier, który jest dodawany na początku procesu fermentacji, a także wszystkie cukry pochodzące z owoców, które są wykorzystywane do produkcji są spożywane przez mikroorganizmy kefiru dla wzrostu.

orzeźwienie koniec zawiera mniej niż 2 g cukru na 100 ml.

ProKey to napój o bardzo niskiej zawartości cukru i kalorii, a to przynosi kultur probiotyków korzystnych dla Twojego „zdrowia kobiet”. Sprawdź to!

jeśli chcesz go wypróbować, a ponadto wziąć atrakcyjną sodę sabror, oferujemy te opcje Prokey.

odwiedź nasz sklep, aby sprawdzić:

• Prokey Aqua BIO tradycyjny przepis
• Prokey mięta i Gengibre BIO
• Prokey hibiskus Bio
• Prokey Coco Bio

ciesz się napój kefir, a jeśli chcesz się z nami skontaktować, Kliknij tutaj. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej kefir można przeczytać Blog Prokey