ótimo para diabetes, ainda melhor para uma dor de garganta! 12 coisas que o amargo da erva kalmegh pode fazer por você

Você pode não ter ouvido falar do kalmegh antes, mas vamos dizer-lhe: ele é carregado com tantos benefícios que pelo tempo que você terminar com este artigo, que vai cair no amor com ele! Cientificamente conhecido como andrographis paniculata, é uma erva sazonal nativa da Índia e do Sri Lanka. É uma das plantas medicinais mais populares usadas tradicionalmente para o tratamento de doenças como frio, febre, diabetes, hipertensão, úlcera, bronquite, doenças de pele, diarréia e malária. No sistema indiano de medicina, o kalmegh também é amplamente utilizado por suas propriedades anti-fertilidade, antiinflamatórias, antibacterianas, antivirais e imunoestimuladoras.

esta formulação à base de plantas também é tradicionalmente usada para ajudar na manutenção de uma função imunológica e respiratória saudável e também regula a temperatura corporal.

benefícios para a saúde de kalmegh

Kalmegh vem na forma de sementes marrom-amareladas com um sabor muito amargo. É usado em cerca de 26 formulações de ervas Ayurvédicas. Esta erva tem sido potencialmente usada para tratar muitas condições. Alguns de seus benefícios incluem:

1. Ajuda com o resfriado comum

acredita-se que tomar andrographis sozinho, ou como parte de um produto de combinação de ervas, provavelmente melhorará a tosse e a dor de garganta em algumas pessoas.

2. Pode aliviar a osteoartrite

tomar o extrato de andrographis diariamente ajuda a reduzir a dor e a rigidez em pessoas com osteoartrite leve ou moderada do joelho.

3. É carregado com antioxidantes

Kalmegh é carregado com antioxidantes e polifenóis que podem ajudar a combater os radicais livres nocivos em nosso corpo. Isso, por sua vez, parece proteger as células do corpo de bactérias e vírus nocivos.

4. Kalmegh tem propriedades anti-inflamatórias

as propriedades anti-inflamatórias do kalmegh potencialmente permitem que o corpo lute contra infecções de forma eficaz. Além disso, esta erva também pode ajudar o corpo a reparar danos nos tecidos e, portanto, mostra-se extremamente útil. Kalmegh também ajuda a reduzir o inchaço e a dor causada pela inflamação no corpo.

5. Ele ajuda o sistema digestivo

Kalmegh ajuda a gerir eficazmente os problemas digestivos, como a perda de apetite. Também pode ajudar a melhorar o fogo digestivo, bem como as funções do fígado, devido à sua natureza ushna (quente).

6. Também é ótimo para o fígado

Kalmegh também ajuda no tratamento de problemas hepáticos. Possui propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e hepatoprotetoras e pode ajudar a prevenir os danos das células hepáticas causados pelos radicais livres.

7. Ah, e mata vermes intestinais

acredita-se que o kalmegh ajuda a matar vermes intestinais e a apoiar uma boa saúde intestinal.

8. Pode até manter a acne longe

a erva Ayurveduc também ajuda a tratar doenças de pele com suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Carregado com antioxidantes, kalmegh também ajuda na luta contra os radicais livres prejudiciais que são responsáveis por várias doenças de saúde e pele.

9. Tem propriedades antibacterianas

as propriedades antibacterianas em kalmegh podem permitir que o corpo lute contra infecções bacterianas. Embora andrographis pareça ter ação antibacteriana direta fraca, pode ter efeitos benéficos na redução da diarréia e sintomas decorrentes de infecções bacterianas.

10. Pode ajudar com a gestão do diabetes

Andrographolide em kalmegh ajuda a reduzir os níveis de Glicose no sangue. Pode ajudar na liberação de insulina das células pancreáticas, promovendo assim a utilização de glicose. Como é carregado com antioxidantes, o kalmegh também pode ajudar a reduzir o risco de complicações diabéticas.

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11. É ótimo para desintoxicação e limpeza da pele

estudos sugerem que o kalmegh tem propriedades purificadoras do sangue. Pode ajudar a remover toxinas do sangue e gerenciar doenças de pele. Isto é devido ao seu sabor tikta (amargo) e propriedades de equilíbrio pitta.

12. Tem propriedades antivirais

estudos sugerem que a andrografolida em kalmegh tem propriedades antivirais. Na verdade, a China determinou o uso de andrographis por todos os médicos para superar o coronavírus, independentemente de seu treinamento. No entanto, não há prova clínica de que esta erva possa ajudar a combater a doença mortal.

a linha inferior

hoje, kalmegh é usado em todo o mundo. A planta ainda cresce nativamente na Índia e é útil para mais do que apenas suporte imunológico. As propriedades secas e penetrantes da erva ajudam a romper a fleuma densa causada pelo aumento do kapha, e também reduz pitta e kapha na cabeça e no peito, ajudando a manter uma temperatura corporal normal.Além disso, potencialmente promove um trato respiratório saudável, seios e garganta, e também pode ser usado externamente para ajudar a equilibrar o excesso de pitta na pele. Devido às qualidades amargas e calmantes do kalmegh, possivelmente ajuda a regular o aumento do pitta no sangue e o Pitta estagnado no fígado, para melhorar a função hepática e estimular a produção de bile.

com esses benefícios incríveis, o sabor amargo de kalmegh ficou mais doce! Se você optar por usar kalmegh por conta própria ou como um suplemento, você tem um aliado para ajudá-lo a manter sua saúde ao longo da temporada.