A seguinte postagem do blog foi escrita por nossa editora convidada, Jenny Hart, que é uma escritora de Saúde e bem-estar com foco no envelhecimento e nas viagens. Ela também obteve um diploma de Bacharel em Administração de saúde pelo Monroe College-New Rochelle.
os rins atuam como o principal sistema de filtração do corpo. O sangue flui para os rins, onde é filtrado e limpo do excesso de fluidos e resíduos. Depois que o sangue é filtrado, ele retorna à corrente sanguínea, enquanto as toxinas são passadas para fora do corpo através da urina.
se houver muito desperdício no sangue devido a má alimentação, danos renais pré-existentes, diabetes ou por qualquer outro motivo, os rins provavelmente não podem filtrá-lo de forma eficiente. Isso pode causar ainda mais danos. Eventualmente, o dano renal não tratado pode evoluir para condições mais graves, como doença renal crônica (DRC). Se sua saúde física começar a afetar sua vida diária, pode ser hora de conversar com seu médico sobre como prevenir ou tratar problemas de saúde, como insuficiência renal.
estes 5 sintomas podem ser um sinal de que seus rins estão em perigo:
1.Você está excessivamente estressado
o estresse pode causar uma variedade de problemas de saúde, como pressão alta e colesterol alto, e embora isso não signifique que você, sem dúvida, tenha danos nos rins, pode aumentar suas chances.
se você tiver alto estresse ou tiver histórico de eventos cardiovasculares em sua família, pode ser aconselhável conversar com seu médico sobre o agendamento de um teste para monitorar sua taxa de filtração glomerular (TFG). Medir seus níveis estimados de TFG pode determinar o quão bem seus rins estão trabalhando para limpar seu sangue. Encontrar o plano de tratamento e gerenciamento de estresse certo pode ajudar a promover a saúde e o bem-estar.
2. Você não pode se concentrar ou se sentir fatigado
A fadiga frequente pode ser um sinal de inúmeras condições e pode ser causada por uma variedade de fatores, como sua dieta e rotina de exercícios, nível de estresse, histórico médico e saúde mental. Também pode ser um sinal de insuficiência renal, devido às toxinas que se acumulam no sangue.
quando seus rins não conseguem filtrar resíduos e fluidos para fora de sua corrente sanguínea corretamente, você pode começar a se sentir instável ou cansado. Se você perceber que se sente fraco e dolorido ao longo do dia, ou tiver dificuldade em se concentrar no trabalho, converse com seu médico sobre se isso pode ser um sinal de dano renal.
3. Seu dia é interrompido por viagens ao banheiro
quando os rins não estão funcionando corretamente, você pode sentir um aumento da vontade de urinar devido a infecção ou excesso de líquidos, urina espumosa ou borbulhante devido ao aumento da proteína em seu sistema ou sangue na urina devido à ruptura das células sanguíneas.
se o seu dia for interrompido por viagens constantes ao banheiro, se você tiver infecções crônicas do trato urinário (Itu) ou se tiver algum dos desconfortos acima ao urinar, pode ser hora de consultar um médico sobre seus rins e fazer um teste de creatinina na urina.
4.Você tem pele seca ou com coceira
enquanto o trabalho principal dos rins é filtrar toxinas para fora do sangue, eles também ajudam a produzir glóbulos vermelhos, promover ossos fortes e regular minerais no corpo. Quando os rins não são capazes de manter o equilíbrio certo de minerais e nutrientes no sangue, você pode sentir irritação da pele, vermelhidão ou inchaço. A pele seca e com coceira às vezes pode acompanhar doenças ósseas e minerais que muitas vezes estão relacionadas à DRC.
se detectados precocemente, esses sintomas podem ser tratados com relativa facilidade. Se eles persistiram ao longo do tempo, seu médico pode ter recomendações adicionais.
5. Suas pernas, pés ou tornozelos estão inchados
o inchaço e a retenção de água podem ser um sinal de condições de saúde e não são exclusivos de danos nos rins. No entanto, se você notar que suas pernas, pés ou tornozelos estão inchados, e levantar-se para se mover não parece ajudar, é possível que você possa estar retendo sódio em seu corpo que seus rins são incapazes de filtrar.
é importante ouvir o seu corpo quando ele se sente fora. Se você tiver alguma combinação desses desconfortos, você pode se beneficiar de conversar com seu médico ou agendar um exame de sangue para garantir que seus rins estejam funcionando como deveriam.
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