um amigo meu decidiu treinar o time de basquete de seu filho pela primeira vez no ano passado. Ele fez o esforço de planejar exercícios práticos que foram divertidos e ajudaram os jogadores a desenvolver os fundamentos. Durante o primeiro treino, enquanto fazia alguns desses exercícios, seu filho começou a reclamar e reclamar, eventualmente perguntando se eles poderiam fazer outra coisa. Como você pode imaginar, meu amigo ficou frustrado com a atitude de seu filho, especialmente porque a atitude de seu filho afetou a atitude de toda a equipe.
uma criança com uma atitude negativa e reclamante pode desgastar até os melhores pais. Os autores Scott Turansky e Joanne Miller oferecem alguma esperança para os pais que tentam parar de reclamar em seu livro, bom e com raiva. Aqui estão 6 maneiras práticas de ajudar a dar aos seus filhos um ajuste de atitude sem perder a cabeça:
identificar emoções.
ajude seu filho a se expressar identificando sentimentos e escolhendo palavras com cuidado quando frustrado ou fazendo exigências. “Não há problema em me dizer como você se sente, mas você precisa falar com respeito. Mesmo se você estiver cansado ou chateado, tente ficar calmo.”
Identificar Influências.
tente identificar de onde vêm algumas das más atitudes do seu filho. Um pai notou que a frustração de seu filho piorou depois de jogar videogame. Talvez seu filho esteja imitando o comportamento de outra pessoa—um pai, irmão, amigo ou até mesmo personagem de TV—que reclama ou critica.
Apontam Atitudes.
“identifique um erro de pensamento que precisa mudar. Você pode oferecer a visão de um estranho objetivo.”Por exemplo, se seu filho teve um dia ruim e o tira do irmão, ele pode precisar de Ajuda para lidar adequadamente com suas emoções. Alvo mais do que o comportamento; olhe mais fundo para ver o que está causando o problema.
alvo mais do que o comportamento; olhar mais fundo para ver o que está causando o problema.
Desafiar Atitudes.
se seu filho está reclamando de fazer suas tarefas ou Trabalhos de casa, ofereça motivação para mudar sua atitude.Pai: Filho, como está sua lição de casa?
filho: fede. Por que eu tenho que fazer isso de qualquer maneira?
pai: você pode fazer isso! Tente trabalhar duro para a próxima hora e faça uma pausa. Vamos tomar gelado juntos.A verdadeira recompensa de realizar algo será o que motiva uma mudança de atitude.
Ensinar Respostas.
em vez de esperar que seu filho pare de choramingar ou reclamar, na verdade role-play respostas apropriadas. Então, imediatamente, reforce a resposta correta com algum tipo de incentivo.
Afirmar O Progresso.
quando você perceber que seu filho está fazendo melhorias, elogie – o e deixe-o saber que você está orgulhoso. Mesmo se você estiver tentado, pule comentários como: “já está na hora!”Em vez disso, incentive-o em seu progresso e mantenha o foco positivo.Turansky e Miller resumem lidar com uma criança reclamando com isso: “atitudes são janelas para o coração de uma criança. Se você ajudar seus filhos a aprender a ajustar atitudes, eles terão as habilidades necessárias para desenvolver perspectivas saudáveis sobre os desafios e lutas da vida à medida que envelhecem.”
usado com permissão do livro Good and Angry: trocando frustração por Character…in tu e os teus filhos! por Scott Turansky e Joanne Miller.
