când urcați scări sau încrucișați picioarele, puteți simți durere din cauza unei tulburări medicale sau a unei leziuni. Contactați medicul despre durere și anunțați-l despre orice alte simptome pe care le aveți. Testele imagistice, cum ar fi RMN, scanarea CT sau radiografia pot fi utilizate pentru a examina oasele și articulațiile pentru a determina ce cauzează durerea.
tendinita patelară
dacă aveți dureri în zona dintre genunchi și osul tibiei atunci când urcați sau coborâți scările, este posibil să suferiți de o afecțiune numită tendinită patelară. Această afecțiune apare atunci când tendonul rotulian este suprautilizat în timpul activităților precum săriturile, alpinismul și alergarea. Pentru a trata tendinita patelară, trebuie să întindeți quad-urile înainte și după exerciții și să limitați activitățile care agravează simptomele. Utilizați gheață timp de 15 minute pe parcursul zilei pentru a reduce inflamația.
artrita
artrita vă poate determina să simțiți dureri articulare la nivelul picioarelor atunci când traversați picioarele sau urcați scările. Artrita apare atunci când cartilajul din articulații se deteriorează și provoacă simptome precum durere, rigiditate și umflături. Injecțiile cu steroizi și analgezicele antiinflamatorii pot fi recomandate de medicul dumneavoastră pentru a reduce simptomele artritei.
chondromalacia Patella
când suferiți de chondromalacia patella, cartilajul din jurul genunchiului se înmoaie. Când flexați genunchiul atunci când urcați scările sau traversați picioarele, este posibil să simțiți o senzație de grătare sau măcinare. Durerea de genunchi se poate simți mai rău atunci când stai pe perioade prelungite de timp. Pentru a trata această afecțiune, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să limitați anumite activități. În funcție de amploarea leziunilor, poate fi recomandată intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cartilajului rotulei.
leziuni la genunchi
susținerea unei leziuni la genunchi poate provoca dureri atunci când faceți anumite activități care flexează articulațiile piciorului. Leziunile posibile includ un menisc rupt, bursita genunchiului sau un ligament cruciat anterior rupt. Răsucirea genunchiului din aliniere sau punerea prea multă greutate pe genunchi poate provoca aceste leziuni. Terapia fizică, medicamentele și chirurgia pot fi utilizate pentru a corecta aceste probleme.
