Jim Haislop vann Mr America 1968. Hans otroliga symmetri, andel, och storlek hade många bodybuilding experter proklamera honom en av de bästa kroppsbyggare någonsin, ännu bättre än Steve Reeves och Reg Park.
när han tävlade på 5’11” vägde han in på cirka 210 pund med en 32 ”midja och sanna 19” armar…
och Haislop var massa med klass, vilket är uppenbart från skottet av honom med sin Mr.America trophy—ser suave som en verklig Johnny Bravo men med underkroppsmuskel. LOL
här är han med Franco och Arnold på scenen…
ett av de mest populära sätten att träna tillbaka på 60-talet var tungt/lätt eller, som vi kallar det, kraft/densitet. Att blanda tyngre, lägre repträning med lättare, högre rep och / eller kortare vilar är ett säkert sätt att få massa i alla muskelfibertyper…
och om du är en kroppsbyggare vill du maximera storleken på varje sista fiber i alla dina muskelgrupper-maximal hypertrofi. Varför slösa bort din tid på att träna typ 1″ endurance ” – fibrerna?
kom ihåg vad forskaren Jerry Brainum sa nyligen:
det är nu känt att typ-1-fibrer också kan visa en signifikant nivå av muskelhypertrofi.
att få tillväxt i både långsamma och snabba fibrer maximerar muskelvolymen. Med andra ord får du en mer övergripande ”swole-effekt” för freaky muskelstorlek.
ett bra sätt att göra det är med våra Power/Density-program för varje muskel. För mer om det, se ut ebook The Ultimate Power-Density Mass Workout 2.0.
den e-boken innehåller Mr. America Doug Brignoles Super TORQ-program.
till nästa gång, träna hårt-och smart-för stora resultat.
www.X-Rep.com
om du har dålig gas får du ingen muskelmassa—här är din gratis provfix
här är en ny probiotisk produkt som hjälper dina goda tarmbakterier att dominera för optimalt anaboliskt upptag så att du får massiva muskelvinster. Se själv med en GRATIS Provperiod. Det här är bra få-stora nyheter …
för att fira att sälja nästan 2 miljoner flaskor av deras premium probiotiska formel Pro-X10 kcal, vill grundarna av BioTrust Nutrition belöna alla som besöker länken nedan idag med en gratis 30-räkna flaska av detta revolutionerande gut-hälsoavkastande, muskelbyggande probiotiska tillskott… med noll strängar bifogade!
det är verkligen gratis (ingen autoship, inga framtida avgifter – ingenting, du betalar bara en liten fraktavgift). Premium och patenterade ingredienser i Pro-X10 har visats genom forskning till:
- signifikant minska de ”dåliga” patogena, hälso-urspårning, muskel-kvävande bakterier i tarmen
- dramatiskt förbättra övergripande matsmältnings hälsa, gut-foder styrka, och immun hälsa (din immunitet måste vara optimal om du vill lägga muskler snabbt eftersom kroppens första prioritet är hälsa, inte muskel storlek)
- börja arbeta ULTRA snabbt, med positiva resultat ses i laboratorietester i så lite som 5 korta timmar (medan andra traditionella probiotika tar veckor eller månader för att förbättra ditt tarmfloraförhållande, om någonsin)
prata om forskningsstödd resultat, för att inte tala om muskelvinster utanför diagrammet med förnyad näringsassimilering! Sluta slösa träning på grund av en ”dålig” tarm. Du har inget att förlora, och massor av nya muskler att vinna. Gå till…
>gratis erbjudande: Återställ goda tarmbakterier för att äntligen få dina muskelvinster från kedjan (begränsad inventering)
