det har varit 10 år sedan Katie Couric modigt genomgick en levande koloskopi på showen ”idag” – ett försök att uppmuntra screening efter att hennes man dog av koloncancer 1998.
miljoner såg och lärde sig att förfarandet är relativt enkelt och smärtfritt-vilket leder till en 20-procentig ökning av koloskopier under åren som följde.
så var är vi nu, och vad ska vi veta om koloncancer ett decennium senare?För att ta reda på talade vi med Michael Kreines, MD, en gastroenterolog med Ohio Gastroenterology and Liver Institute och medlem av Medical Science Advisory Committee för Colon Cancer Alliance.
”det goda som Katie gjorde för orsaken till förebyggande av kolorektal cancer är enormt,” säger Kreines. ”Katie startade det som har blivit nästan en kram av acceptans för att människor ska få sina koloskopier. Många liv har räddats av människor inspirerade av Katies levande demonstration att en koloskopi inte är obekväm eller pinsamt.”
trots alla dessa framsteg har vi fortfarande en lång väg att gå. Enligt en ny rapport från Centers for Disease Control diagnostiseras hälften av kolorektala fall fortfarande i de sena stadierna. Detta är en enorm bummer, för om den hittas i de tidiga stadierna har koloncancer en överlevnadsgrad på över 90 procent.
här är 5 saker du borde veta om koloncancer-och hur man förhindrar det:
kvinnor är lika utsatta som män. ”Risken för tjocktarmscancer är huvudsakligen relaterad till ålder (ju äldre du är desto högre risk) och genetik”, säger Kreines. ”Att ha en familjemedlem med koloncancer ökar risken, särskilt om ens föräldrar eller syskon påverkas.”
koloskopier skadar inte. Dr Kreines lovar! Du är sederad under hela proceduren och kommer inte att känna något.
en hälsosam livsstil kan minska risken. Enligt Kreines, upprätthålla en hälsosam vikt, träna regelbundet, äta en fiberrik diet, begränsa rött kött och inte röka alla något lägre risk-men inte tillräckligt för att eliminera behovet av koloskopier vid lämplig tidpunkt. Att ta en daglig baby aspirin minskar också risken för koloncancer, men det har några biverkningar (blödning och sår), så prata med din läkare först.
börja screening vid 50-eller tidigare. Kvinnor bör ha sin första screening vid 50 års ålder. Men om du har några symtom-som blod i avföringen eller förändringar i badrumsvanor-bör du se din doktor ASAP och överväga en tidigare undersökning. ”Om du har en förälder eller syskon som diagnostiserades med koloncancer eller precancerösa polyper, börja vid 40 års ålder eller 10 år yngre än åldern vid diagnos av familjemedlemmen”, säger Kreines.
var inte generad! ”Pinsamhetsfaktorn har i huvudsak eliminerats av den allmänna acceptansen av koloskopi som en viktig förebyggande hälsoundersökning och av den professionella karaktären hos läkare och sjuksköterskor som utför provet”, säger Kreines. ”Kom för att behålla din hälsa och känn dig fri att få humor.”
för mer information besök finditfirst.com. Lär dig mer om visningar och riskfaktorer-och ta ett löfte om att screenas eller skicka en påminnelse till en familjemedlem. För varje löfte som görs på webbplatsen kommer Olympus att donera en dollar till Colon Cancer Alliance och Colorectal Cancer Coalition.
vi tog löftet (och knuffade några nära och kära). Gjorde du?
Relaterade Länkar:
hur man slutar röka
6 enkla, naturliga, Humörlyftare
10 sätt att gå ner i vikt som en kille
20 Superfoods för viktminskning
Bonus: de värsta Kändishälsomodellerna
