L. paracasei är en fördelaktig probiotisk bakterieart som kan gynna immunsystemet och tarmmikrobiota och minska allergiska symtom och hudkänslighet. Vilka andra potentiella hälsofördelar kan det ha? Läs vidare för att ta reda på det.
- Vad är Lactobacillus paracasei?
- potentiella fördelar med L. paracasei
- möjligen effektiv för
- 1) allergier
- allergisk rinit
- 2) hudhälsa
- 3) tarmhälsa
- tarmmikroflora
- IBS
- divertikulär sjukdom
- Diarre
- förstoppning
- tarmbarriär
- GI-Inflammation
- otillräckligt bevis för
- 4) immunitet
- Inflammation
- 5) tandhälsa
- 6) fettmetabolism
- djur & cellforskning (saknar bevis)
- 7) leverfunktion
- 8) Insulinresistens
- 9) Detox
- 10) urogenitala infektioner
- 11) Antibakteriell Aktivitet
- cancerforskning
- verkningsmekanism
- säkerhet
Vad är Lactobacillus paracasei?
Lactobacillus paracasei är en grampositiv mjölksyrabakterie som vanligtvis används i mejeriprodukter och probiotika. Båda L. paracasei och dess fermenterade produkter är effektiva immunmodulatorer, de lindrar allergier, förhindrar magslemhinneskador och hämmar ackumulering av fettvävnad .
potentiella fördelar med L. paracasei
L. paracasei probiotiska tillskott har inte godkänts av FDA för medicinsk användning och saknar i allmänhet solid klinisk forskning. Regler sätter tillverkningsstandarder för dem men garanterar inte att de är säkra eller effektiva. Tala med din läkare innan du kompletterar.
möjligen effektiv för
1) allergier
en signifikant minskning av nasala symtom och förbättrad livskvalitet uppnåddes hos patienter med japansk ceder pollinos, som fick L. paracasei när pollenspridningen var låg. Effekterna var dock begränsade under toppperioden .
L. paracasei har allergireducerande effekter hos möss genom att balansera Th1 / Th2-svaren .
L. paracasei inducerar Th1 och regulatoriska svar hos möss, undertrycker luftvägsinflammation och nedreglerar allergenspecifika immunsvar .
L. paracasei-administrering till mödrar under dräktighet/amning skyddar mot luftvägsinflammation hos avkommor hos möss .
allergisk rinit
minst fem kliniska studier med L. paracasei visade kliniskt signifikanta förbättringar av allergisk rinit , en gjorde det inte .
personer med en medicinsk historia av allergisk rinit mot gräspollen som fick L. paracasei-fermenterad mjölk hade lägre nästäppa och klåda i näsan .
hos barn med perenn allergisk rinit, L. paracasei förbättrade symtom på nysningar, kliande näsa och svullna ögon .
L. paracasei förbättrar livskvaliteten hos personer med ihållande allergisk rinit som behandlas med en oral H1-antihistamin. I denna studie hade nasala symtom inte förändrats, men okulära symtom hade konsekvent förbättrats .
Värmeavdödad L. paracasei kan effektivt förbättra den totala livskvaliteten för patienter med allergisk rinit inducerad av husdammkvalster hos människor .
2) hudhälsa
Värmeavdödad L. paracasei förbättrade atopisk dermatit (AD) hos vuxna patienter .
enligt vissa forskare kan L. paracasei hjälpa till att förstärka hudbarriärfunktionen, hämma vattenförlust, minska hudkänsligheten och modulera hudens immunsystem som leder till bevarande av hudhomeostas .
L. paracasei minskade hudkänsligheten och ökar återhämtningen av barriärfunktionen (vattenretention) hos kvinnor .
3) tarmhälsa
tarmmikroflora
L. paracasei ökade antalet fördelaktiga bifidobakterier och laktobaciller hos människor .
oralt intag av L. paracasei av möss ökade intestinala bifidobakterier och laktobaciller och minskade innehållet av Clostridium perfringens .
L. paracasei antagoniserade Escherichia coli och Clostridium arter .
L. paracasei ökade ytterligare ättiksyra och smörsyra, medan det minskar ammoniak .
IBS
L. paracasei-tillskott förhindrade tarmsymtom hos patienter på långvariga protonpumpshämmare .
L. paracasei normaliserade muskulär aktivitet och energimetabolism och höjer lipidnedbrytningen hos möss med irritabelt tarmsyndrom (IBS) .
L. paracasei dämpad muskelhyperkontraktilitet och th-2-nivåer hos möss med postinfektivt irritabelt tarmsyndrom (IBS) .
divertikulär sjukdom
L. paracasei, i samband med en fiberrik diet, minskad bukuppblåsthet och långvarig buksmärta hos patienter med symptomatisk okomplicerad divertikulär sjukdom .
Diarre
L. paracasei löste akut diarre och förbättrade icke-rotavirusinducerad diarre hos barn .
förstoppning
L. paracasei-berikade kronärtskockor lindrade förstoppning hos 20 patienter .
tarmbarriär
L. paracasei modulerad intestinal matsmältning, absorption av näringsämnen, energimetabolism, lipidsyntes och intestinala skyddsfunktioner hos möss .
fermenterad mjölk med L. paracasei främjade tillväxt av tarmepitelceller och tarmepitelintegritet för att stärka tarmbarriären mot kemiska och inflammatoriska stimuli-inducerad skada .
L. paracasei synbiotisk terapi förhindrade eller reparerade kolonskador hos möss med akut kolit, där denna bakterie helt återställde epitelbarriärintegritet och tarmskydd .
L. paracasei-terapi förhindrar antibiotikainducerad visceral överkänslighet och återställer normal tarmpermeabilitet hos råttor .
GI-Inflammation
L. paracasei förhindrade tarminflammation hos möss med kolit .
oralt tillskott av L. paracasei minskade den kliniska utvecklingen av nekrotiserande enterokolit hos spädbarn .
otillräckligt bevis för
forskare undersöker för närvarande om L. paracasei har andra hälsofördelar. De potentiella fördelarna i detta avsnitt har gett positiva resultat i minst en klinisk prövning, men dessa studier är små, motsägelsefulla eller på annat sätt begränsade. Tala med din läkare innan du kompletterar med L. paracasei av någon anledning.
4) immunitet
kosttillskott med komjölk eller ris jäst med L. paracasei förhindrade vanlig infektionssjukdom (Cid) hos barn som går på daghem .
L. paracasei förbättrade systemisk immunitet hos möss . Denna bakterie skev Th1 / Th2-balansen mot Th1 genom höjningen av Th1-cytokinproduktionen .
L. paracasei förbättrar naturlig mördare (NK) cellaktivitet, lymfocytproliferation och antikroppsproduktion hos möss .
L. paracasei inducerar starkt IL-12, ökar andelen naturliga mördarceller (NK) i mjälten och förbättrar symtomen på influensavirusinfektion hos möss .
L. paracasei ökar överlevnaden av E. coli-infektion hos möss .
både L. paracasei och dess supernatant förbättrar medfödd immunitet genom aktivering av Toll-like receptor (TLR) signalering .
Inflammation
L. paracasei ökar signifikant frisättningen av proinflammatoriska cytokiner och stimulerar det medfödda immunsystemet i humana enterocyter och dendritiska celler (DCs) .
L. paracasei minskar proinflammatoriska cytokiner och kemokiner i humana intestinala DCs utmanade med Salmonella .
5) tandhälsa
Oral L. paracasei minskade signifikant saliv S. mutans och ökade laktobaciller hos vuxna .
L. paracasei hittades dock inte effektivt hos 9-åriga barn .
L. paracasei, även om värmeavdödad, hämmar S. mutans och minskar kariesskador hos råttor .
6) fettmetabolism
L. paracasei minskade triacylglycerol hos människor .
L. paracasei minskade energi / matintag hos både människor och djur.
vattenextrakt av L. paracasei minskade kroppsvikt hos överviktiga råttor. Det minskade bildandet av lipidplakor i aortan, minskade fettcellstorleken och hämmar fettabsorptionen, vilket minskar fettproduktionen (lipogenes) .
i en annan studie minskade det långvariga intaget av L. paracasei kroppsvikt och bukfettvikt hos råttor .
L. paracasei minskade kroppsfett hos möss .
djur & cellforskning (saknar bevis)
inga kliniska bevis stöder användningen av L. paracasei för något av de tillstånd som anges i detta avsnitt. Nedan följer en sammanfattning av den befintliga djur-och cellbaserade forskningen, som bör vägleda ytterligare utredningsinsatser. Studierna nedan bör dock inte tolkas som stödjande för någon hälsofördel.
7) leverfunktion
L. paracasei sänkte leverfettavsättning och serum-ALT-nivåer hos möss med nonalcoholic steatohepatit (NASH) .
L. paracasei minskade totalt blod-och leverkolesterol hos råttor och minskade leverskador på grund av alkoholintag .
L. paracasei återställde tarmmikrobiota och dämpad ischemi/reperfusionsrelaterad leverskada hos råttor .
L. paracasei synbiotic (innehållande arabinogalaktan, fruktooligosackarider) minskade NAFLD-progression, sänkte inflammatoriska markörer och minskade svårighetsgraden av leverskada och insulinresistens hos råttor .
8) Insulinresistens
L. paracasei synbiotic förbättrade många aspekter av insulinresistens, såsom fastande respons, hormonell homeostas och glykemisk kontroll hos råttor .
9) Detox
L. paracasei minskade de negativa effekterna av zearalenon (ZEN), ett östrogent toxin producerat av många Fusarium – svamparter i spannmål före eller efter skörd hos möss .
10) urogenitala infektioner
L. paracasei förhindrade urogenitala infektioner genom att hämma Staphylococcus aureus hos möss .
11) Antibakteriell Aktivitet
L. paracasei hämmade vanliga patogener inklusive Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Cronobacter sakazakii, Escherichia coli och Candida albicans i laboratoriet .
fermenterad mjölk med L. paracasei förbättrade signifikant tarmmikrobiota, ökade laktobaciller och hämmade koloniseringen av C. albicans till tarmarna hos möss .
ett bakteriocin producerat av L. paracasei hämmade P. gingivalis, en art av bakterier associerade med periodontal sjukdom .
cancerforskning
både livskraftig och icke-livskraftig L. paracasei utövar samma antiproliferativa och proapoptotiska effekter på mag-och kolorektala cancerceller i laboratoriet .
L. paracasei hämmar signifikant koloncancercellsproliferation .
L. paracasei har dock inte undersökts på djur, än mindre hos människor, så dessa bör inte tas som en indikation på någon klinisk effekt. Dessutom är människor ofta immunkompromitterade under cancerbehandling, så det är särskilt viktigt att prata med din läkare innan du tar probiotika om du behandlas för cancer.
verkningsmekanism
forskare har genomfört ett antal cell-och djurstudier för att undersöka effekten av L. paracasei på biokemisk nivå. Här är några av deras resultat:
- beroende på den experimentella inställningen hade L. paracasei olika effekter på cytokiner.
- det både förhöjda och undertryckta proinflammatoriska cytokiner TNF-XXL , minskade eller ökade IL-1 XXL , och inhiberade eller förhöjda IFN-XXL .
- L. paracasei inducerade mestadels IL-12 och ökade andelen NK-celler , samtidigt som TH-2-svaret reducerades .
- L. paracasei ökade mestadels IL-10 .
- L. paracasei minskade TGF-oc-1 och ökade TGF-oc-2 .
- L. paracasei ökade IL – 8, minskade IL-2, IL-4, IL-5 och IL-13 . och både minskade och ökade IL-6 .
- L. paracasei ökade IgA och minskade IgG4 och IgE .
- L. paracasei stimulerade iNOS och NO .
- L. paracasei ökade RANTES, IP-10 och ANGPTL4 .
- L. paracasei sänkte ppar-Xiaomi .
- det minskade minimiimportpriset-1 CCL-20 , PTGS2 , COX-2 , PGE2, TLR-4 , NOX-4, MCP-1, ppar-exporterande tillverkare-1 ccaat/ C/EBP, C/Ebpa och HR-LPL .
- L. paracasei ökade CD4 + T-cell-och B-cellproliferation och uppreglerade CD4+CD25+Foxp3+Treg-cellsvar .
- det minskade neutrofilinfiltrering och försvagat eosinofilinflöde i lungorna .
- L. paracasei ökade uttrycket för nästan alla TLR-signalgener .
säkerhet
Oral administrering av L. paracasei hade inga biverkningar hos möss och råttor .
användningen av probiotika bör dock undvikas hos patienter med organsvikt, nedsatt immunförsvar och dysfunktionella tarmbarriärmekanismer, där L. paracasei kan orsaka infektion .
för att undvika biverkningar och oväntade interaktioner, tala med din läkare innan du börjar några nya probiotika.
