traditionell Yoga
centrera ditt sinne, stärka din kropp och bygga dina kärnmuskler i våra traditionella Beachwood yogakurser, som betonar andning, hållning och stretching. Öppen för alla nivåer.
stol Yoga
en modifierad yogaklass utformad för deltagare som har begränsad rörlighet. Majoriteten av klassen utförs i stolar, inget golvarbete involverat.
grundläggande Yoga
upptäck de väsentliga elementen som inspirerar till en säker, välbalanserad Yogaupplevelse. Perfekt för människor som vill börja en yogapraxis.
privat och liten grupp Yoga träning (extra avgifter tillkommer)
perfekt för studenter med skador, artrit, inflammation eller utmaningar förbättra din övning med praktisk hjälp eller hjälp med skada och återhämtning efter rehabilitering. Förfina din nuvarande praxis av Inversioner eller armbalanser.
Mandel Jewish Community Center Beachwood Fitness Center ligger centralt i nordöstra Ohio, bara några minuter från i-271 och Chagrin Boulevard i Beachwood, Ohio. Det är bekvämt att följande Cleveland förorter: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst och Solon.
vill du ha mer information om yogaklasser på Mandel JCC? Kontakta Kate, J: s fitnessdirektör på (216) 831-0700 ext. 1365, eller [email protected].
