medan drogerna Prozac och Klonopin gjorde sitt jobb med att hålla bort mina påträngande tankar och panik, upplevde jag viktökning, slöhet och långsammare reflexer. Detta blev en utmaning som jag bestämde mig för att acceptera.
även om jag kunde fungera i samhället visste jag inte hur jag skulle hantera mina känslor eller hur jag skulle vara assertiv. Mina nuvarande mediciner har hjälpt mig att övervinna många nya hälsoproblem som härrörde från min oförmåga att hantera konflikter.
ibland kände jag mig som om alla mina tankar var löv i en hög på en gräsmatta, och ett stort vindkast skulle blåsa dem runt. Min tvång skulle vara att plocka upp varje tanke (blad) noggrant och fokusera på den. Tack vare behandlingen insåg jag att jag inte längre behövde fokusera på varje liten påträngande tanke så att jag kunde fokusera på det som är verkligt och viktigt.
idag, nästan 19 år efter att ha diagnostiserats med OCD, behandlar en utmärkt psykolog mig med kognitiv beteendeterapi (CBT), som saknades i min behandling under de senaste 18 åren.
OCD är ett monster, men jag har slagit det. Och förutom att få professionell hjälp fortsätter jag att bekämpa det med motion, goda mat-och sovvanor och att vara aktiv.
