de 12 bästa Barnläkartipsen för att hjälpa barn som är rädda för Skottkan 04, 2016

av Dr Sophia N. Mirviss

för en förälder vars barn är rädd för att gå till doktorn och få ett skott, är varje möjlighet att göra tillfället till mindre av en prövning väl värt ansträngningen.

tårar, skrik och fullblåsta smältningar är en del av föräldraskapet, och att ladda upp för skott under varje resa till den lokala barnläkarens kontor med ett skrämt barn kan verka skrämmande och utmattande. Det är dock viktigt att komma ihåg att vacciner kan hjälpa till att skydda ditt barn från så många som fjorton allvarliga och potentiellt dödliga sjukdomar. Skott kan skada lite, men sjukdom kan skada mycket.

lyckligtvis finns det tekniker som föräldrar kan använda för att hålla sitt barn lugnt före, under och efter ett skott.

1. En lugn attityd börjar med föräldern.

du kanske inte inser det, men om du är spänd eller orolig kan ditt barn ta upp det och känna dessa känslor också, även i mycket ung ålder. Att berätta för ditt barn att allt kommer att vara OK när du hoppas lugna dem kan faktiskt ha den negativa effekten eftersom det är något de normalt bara skulle höra om det fanns ett problem. En resa till läkaren ska känna sig som en resa till mataffären eller postkontoret.

2. Dra inte en bete-och-switch.

det är frestande att använda en fib för att få ditt barn till läkarmottagningen eller att säga att skottet inte kommer att skada. Men när en lögn används kan den bygga misstro som gör framtida besök hos barnläkaren värre. Det är bäst att vara ärlig om din resa till läkaren och betona att besöket är en vanlig del av att växa upp.

3. Förklara varför skott är viktiga.

ibland är barn mest upprörda eftersom de inte förstår varför skott är nödvändiga. Naturligtvis måste föräldrar skräddarsy denna förklaring till sitt barns ålder, men förklara att skott håller ditt barn friskt och starkt — som att äta grönsaker eller borsta tänderna — kan hjälpa till att normalisera ett läkarbesök.

4. Öva före mötet.

rollspel upplevelsen av att få ett skott är ett utmärkt sätt att visa vad som händer på läkarmottagningen. Föräldrar tycker ofta att använda sitt barns favorit nallebjörn eller annat uppstoppat djur för att visa var skottet kommer att administreras hjälper till att introducera hur skott fungerar och varför en läkare behöver ge dem. Det är också trevligt att ta med samma fyllda djur med ditt barn till mötet så att de kan hålla det eller läkaren kan visa på leksaken först.

5. Var ärlig om vad som kommer att hända.

ja, skottet eller skotten kan skada ditt barn, men du vet att smärtan bara kommer att pågå en kort sekund innan sakerna återgår till det normala. Det är helt OK att erkänna för ditt barn att det kan vara lite smärta, men försäkra dem om att det inte kommer att vara länge och du kan hålla ditt barn i knät eller i handen hela tiden.

6. Prata med läkaren om schemaläggning.

för vissa barn kommer CDC: s rekommenderade immuniseringsschema att kräva mer än ett vaccin per möte. De flesta läkarmottagningar synkroniserar dessa vaccinationer för att minska antalet besök som behövs. Forskning har visat att spridning av skott över flera möten faktiskt är mer stressande för barn och lämnar dem oskyddade under längre perioder.

7. Fråga om bedövande krämer.

prata med ditt barns leverantör om möjligheten att använda en bedövande kräm för att minska smärta som ditt barn kan känna. De flesta läkare kommer inte att finna detta nödvändigt eftersom smärtan från ett skott är så kort, men om ditt barn känner sig extra orolig eller upprörd, kan en bedövande kräm vara tillgänglig för att hjälpa till att desensibilisera området. Kunskapen om att en ”speciell” kräm används för att minska smärta kan hjälpa till att lugna ett barn också.

8. Om möjligt, ta med ett syskon eller en ung vän.

bild som tillhandahålls av Centers for Disease Control and Prevention

att ha ett annat bekant, vänligt ansikte i en okänd miljö kan gå långt för att trösta ditt barn. Äldre syskon kan lugna yngre syskon och yngre kan hjälpa till att distrahera från vad som händer.

9. Håll upp eventuella distraktioner.

allt som kan distrahera ditt barn medan du får ett skott kan vara till stor nytta. Böcker, spel, klistermärken, färg, musik eller videor som spelas på din telefon kan skjuta fokus bort från läkaren eller nålen. Dessa taktik har den extra fördelen att upprätthålla normalitet och bagatellisera att en resa till läkarmottagningen inte är en del av ditt barns rutin.

10. Ge beröm.

var noga med att ge ditt barn mycket uppmuntran och beröm under hela läkarbesöket. Att låta ditt barn veta att du är stolt över dem och att de är väldigt modiga kan hjälpa till att lindra all stress de kan känna, och de vet att de har åstadkommit något viktigt.

11. Låt någon annan ta över.

föräldrar är vana vid att ta kontroll över situationen när deras barn är upprörd, men det är helt OK att låta de erfarna leverantörerna ta över och hjälpa till att hålla ditt barn lugnt. Sjuksköterskor och läkare är utbildade för detta exakta ögonblick i ditt barns liv och de är mycket förberedda för varje resultat, inklusive tårar, skrik, raserianfall, rädsla och ilska.

12. Belöningar arbete.

det finns en anledning till att många läkare kommer att dela ut en klubba eller annan liten behandling efter administrering av vaccinationer – det fungerar. Även om du har lyckats distrahera ditt barn, kan de fortfarande vara lite upparbetade, varför en speciell men liten belöning för deras mod är förtjänad. Vissa föräldrar gillar att ta med juice eller snacks för efter mötet eller planera en resa till parken eller annan rolig utflykt på väg hem.

har du några råd för att vaccinera barn utan drama? Vad är några tips och tricks du använder för att hjälpa ditt barn som är rädd för att få skott på läkarmottagningen? Dela dina förslag i kommentarerna nedan.

om Dr. Sophia N. Mirviss och Pacific Family Practice: Dr. Sophia N. Mirviss har tillhandahållit exceptionell primärvård till patienter från San Francisco, Berkley, Oakland, Marin County och SF Bay Area i över 25 år. Pacific Family Practices (PFP) erbjuder flexibla timmar, omedelbara möten, samma dag walk-ins och till och med brådskande vård från sin San Francisco clinic-plats. PFP: s styrelsecertifierade husläkare tillhandahåller ett komplett utbud av medicinsk vård, inklusive barnläkare, kvinnors hälsa, internmedicin och akutvård.