de bästa jobben för personer med kronisk sjukdom

om du har en kronisk sjukdom, att hitta det bästa jobbet innebär att hitta det jobb som passar bäst för din nya livsstil och hälsobehov. Kort sagt, de bästa jobben för personer med kronisk sjukdom är de som har: låg fysisk intensitet eller skada, Flexibel arbetstid, liten eller ingen resa, möjligheten att arbeta på distans och naturligtvis… så lite stress som möjligt. Mer…Jag vet att orden ’kronisk sjukdom’ och ’bästa jobb’ låter som ett katastrofalt skämt som väntar på att misslyckas. Det är svårt nog att få ’jobb’ delen rätt, strunt den ’bästa’ delen också. Men bar med mig. För 10 år sedan, när min Pandoras låda med diagnoser först öppnade, frågade jag mig själv (för första gången av många), ”Vad f*ck ska jag göra med mitt liv?”Allt jag hade planerat, var bara inte realistiskt längre. Jag var tvungen att omvärdera mina livsval, mål och karriärförhoppningar.Tyvärr, för mig, inte fungerar var inte ett val. Jag var tvungen att gå ihop som ledde mig på resan till forskning och prova de bästa alternativen för någon i min position.So, om du söker efter svar och letar efter inspiration i hur du kan arbeta och hantera din kroniska smärta.Leta inte längre. Här är några av de viktiga saker du behöver tänka på framöver.

att arbeta med en kronisk sjukdom

yrkesval (i allmänhet) är ett svårt ämne för de flesta av oss. Men de viktigaste sakerna som de flesta behöver tänka på inkluderar:arbetslivserfarenhet, kvalifikationer och, naturligtvis, vad du vill. Men om du har en kronisk sjukdom, finns det något annat du behöver tänka på … din hälsa. Jag vet att din kropps nya krav kan känna sig lika subtila som en gris med läppstift. Men oavsett om vi har en kronisk sjukdom måste vi alla känna oss produktiva och ha ett syfte som är större än oss själva. Kronisk sjukdom bör aldrig innebära kronisk arbetslöshet. Eller ännu värre, kronisk hopplöshet – för någon av oss.

Var ska du börja?

du är förmodligen inte den personen som har 4 timmars sömn och fungerar som en rockstjärna nästa dag. Nej. Du är rockstjärnan som tar sina mediciner klockan 9, dricker en kopp te och går i säng på en rimlig timme. Och gissa vad? Det är okej! Du måste känna till dina gränser och arbeta med dem. Att försöka hitta rätt jobb om du har en kronisk sjukdom kan kännas lite överväldigande. Men det finns 2 steg du kan vidta för att sikta igenom dina tankar på ett konstruktivt sätt.

heltidsarbete

jag bör nämna här att även med heltidsarbete skulle jag inte rekommendera att ta ett jobb som kräver att du alltid är på kontoret. Att arbeta på distans blir en viktig del av alla hållbara Heltidsjobb. Volatiliteten som följer med att vara kroniskt sjuk kan göra det svårt att begå specifika tider, datum och tillfällen eftersom det inte finns något sätt att veta när du inte kommer att vara för sjuk att arbeta. Jag tycker ofta att jag behöver sova längre på morgonen, jag kan bara fokusera på intensivt arbete i 6 timmar eller mindre om dagen och jag behöver regelbundna tupplurar för att hålla mina energinivåer uppe. Det finns så många saker som kan utlösa en flare för mig (inklusive absolut ingen anledning alls), att jag måste avbryta cirka 50% av mina möten i veckan. Kan du tänka dig att kasta detta till en arbetsgivare? Jag kan se det nu… arbetsgivare: ”finns det något vi behöver veta om innan vi anlitar dig?”Jag:” Tja, jag kan bara komma in efter 10: 30am. Jag behöver ett lugnt utrymme för att sova när jag är trött och du borde verkligen inte räkna med mig för möten eftersom jag förmodligen inte kommer att slå.”Så om du vill arbeta ett heltidsjobb på 9-5, är det största du behöver tänka på hur pålitlig din hälsa gör att du kan vara.

fördelar:

du kommer sannolikt att ha vissa anställningsförmåner tillgängliga. (Medicinsk vård här är den lysande fördelen.)

du har en pålitlig ström av månadsinkomst. Och kan hålla dina månatliga kostnader täckta.

du är mer benägna att få funktionshinder, beroende på företaget.

om du är avfyrade eller retrenched, är du mer sannolikt att få avgångsvederlag.

du har större chans att bli befordrad och tjäna mer eftersom det är ett heltidsjobb. Cha-ching!

nackdelar:

du kommer förmodligen inte att kunna välja din arbetstid. Så läkarbesök etc. kom som en andra prioritet.

fläckar eller dåliga dagar är svårare att rymma. Ditt företag förväntar sig att ditt primära ansvar ska vara för dem-kom ihåg det.

du kanske inte har energi eller medel för att aktivt uppfylla några extra jobbkrav. Till exempel resa.

människor kommer att bero på dig. Period. Du har inte råd att vara M. I. A på grund av din hälsa när du har en viss kvot att möta.

om dina medicinska kostnader ökar – det är osannolikt att du kommer att kunna ta på sig extra arbete för att täcka dem.

deltidsarbete

fördelar:

dina timmar är dina egna. Du är fri att arbeta när du kan, och det är inte nödvändigt att gå utöver det.

du kan prioritera din hälsa först. Om du behöver ta ledigt, eller gå till terapi, läkarbesök etc. du kan bara gå.

du lämnar kontorspolitiken bakom! Den här är faktiskt viktig. När du inte mår bra behöver du inte ta itu med arbetsplatsdrama också.

det kan vara mer tillförlitligt om du har mer än ett jobb åt gången.Om ett jobb plötsligt slutar behöver du inte lida ekonomiskt.

du kan vara i en miljö som är bättre för dig fysiskt och mentalt. Jag älskar det faktum att jag kan arbeta från min soffa med en filt och 20 kuddar när jag är öm. Det gör det hanterbart.

nackdelar:

de fantastiska anställningsförmånerna du får som heltidsanställd är inte tillgängliga för dig som deltid eller frilansarbetare. Tyvärr arbetar du för dig själv

du arbetar för dig själv-så du måste ha den mentala disciplinen för att gå upp och arbeta varje dag. Du är din egen chef.

om du arbetar på projektbasis kommer dina timmar att fluktuera. Det finns några timmars tunga veckor när tidsfristerna är framåt.

om ett projekt plötsligt slutar, eller om du är avfyrade, och du har inga andra jobb – det finns ingen avgångsvederlag.

om du behöver mer pengar kan du inte bara be om en höjning. Du måste hustle och få det att hända för dig själv.

de bästa jobben för alla med kronisk sjukdom

dessa jobb är inte nödvändigtvis anpassade till din personlighet eller specifika livsstil. De är helt enkelt de bästa jobb som du kan göra som någon som har en kronisk sjukdom. Det här avsnittet garanterar inte att du får din drömkarriär. Det är här för att ge dig en uppfattning om de mest praktiska jobben om du har en kronisk sjukdom. Det enda jag inte tål är att få vaga lösningar på allvarliga frågor jag ställer. Så jag lovar dig-Jag tänker inte göra det mot dig. Men, jag tror att det är verkligen viktigt att du vet att de jobb jag nämna här är rent sådana som är väl lämpade för någon med en kronisk sjukdom. Här är de jobb som jag rekommenderar…

nästan allt redaktionellt

oavsett om det är att skriva, redigera, korrekturläsa, transkribera eller blogga. You name it-dessa utgör några av de bästa jobben för personer med kronisk sjukdom. I synnerhet bloggen tar över på ett stort sätt. Och jag tycker att det är fantastiskt att se så många människor uttrycka sig genom ord.Det enda jag uppmanar dig att tänka på är att du får tillräckligt med erfarenhet som digital Författare eller journalist innan du börjar. 4 miljoner blogginlägg publiceras om dagen. Det är en jävligt konkurrenskraftig bransch. Så du måste veta vad du gör från get-go.

digital design, konst och fotografi redigering

återigen går vi direkt till digital.
ärligt talat finns det så mycket potential för kroniska sjukdomar i denna digitala era. Och vi måste mjölka det! Som designer eller konstnär kan du arbeta hemifrån. Det är lätt att vara frilansare om du föredrar att hålla dina timmar egna. Att ha dina egna timmar innebär att du kan begränsa din stress. Och cykeln med bra karriärval kan bara fortsätta växa härifrån.

undervisning eller coaching

online-undervisning och handledning är i så hög efterfrågan. Människor älskar bekvämligheten med att kunna lära sig från bekvämligheten av sitt eget hem, i den tid som är bekvämt för dem. Så om du är en kvalificerad lärare eller tränare öppnar detta en rik åder av affärsmöjligheter. En annan bra ide är att utveckla faktiska lektionsplaner och material. Alla lärare behöver detta-de flesta har inte tid att göra det själva.

Digital marknadsföring och försäljning (inklusive social media management)

så det här jobbalternativet kan vara lite timintensivt, men det är fortfarande en som kan hanteras på distans. Om marknadsföring och försäljning är saker du brinner för (och du känner att du kan hantera det) är det fortfarande ett praktiskt jobbalternativ för någon med kronisk sjukdom. De viktigaste sakerna du behöver utvärdera är hur krävande ditt jobb kommer att vara, och se om det realistiskt passar alla dina hälsokrav också.

bokföring, redovisning och datainmatning

här är en annan som kan vara en liten timmes intensiv-särskilt kring skattesäsongen! Men totalt sett är det fortfarande ett bra jobbalternativ. Arbetet i sig kräver inte mycket fysisk belastning, det finns lite behov av att resa eller lugna, och du kan göra det på deltid. Jag tycker personligen om det eftersom det är ett sådant metodiskt arbete som kan vara mycket givande.

Kommunikation och rådgivning

om du är någon som gillar att interagera med andra så mycket som möjligt, men din hälsa gränser innebär att det är svårt att komma runt då detta kan vara en bra karriärmöjlighet för dig. Vissa jobbalternativ inkluderar kundservice hemma, kundrådgivare eller virtuell konsult (till exempel för ett reseföretag).

Webbutveckling (sist men inte minst)

det är dags att hoppa på det digitala tåget eftersom det håller på att förändra ditt liv. ”Utveckling” är en filt term som används för att täcka ganska mycket alla digitala jobb som programvaruteknik, webbdesign eller apputveckling. Dessa är några av de bästa jobben för personer med kronisk sjukdom. De passar alla kriterier jag talade om tidigare. Bäst av allt kan du tjäna bra och ändå behålla ditt kroniska tillstånd som högsta prioritet.

vilka kriterier ska ett kroniskt Sjukdomsvänligt jobb uppfylla?

låg fysisk intensitet

din kropp går redan igenom tillräckligt som den är. Du bör inte lägga det genom någon fysisk stress i onödan.

flexibla timmar och möjligheten att arbeta på distans

jag är en stor förespråkare för flexibla timmar – oavsett din hälsa. Men om du har en kronisk sjukdom som gör din dagliga hälsa oförutsägbar. Flexi timmar och fjärrarbete innebär att din arbetsetik inte äventyras när du behöver svara på e-post från sängen.

liten eller ingen resa

att resa är utmattande för de bästa av oss. Om det tar en frisk person 1 dag att återhämta sig från en 10 timmars flygning-det tar 3!

Detta är bara inte något värt spelande på i din karriär.

mindre stress

jag kan inte ens hålla ett rakt ansikte när jag skriver ner det här… Jag är ungefär som A-typ som du får. Stress brukade driva min ambition till stor del. Det är bara inte hälsosamt. Och på ett eller annat sätt måste du lära dig att du bara inte har råd att vara i en ohälsosam arbetsmiljö om du vill att din fysiska hälsa ska förbättras.

de värsta jobben om du har en kronisk sjukdom

ingen känner dig bättre än du känner dig själv. Men det finns ett par jobbalternativ som jag inte rekommenderar om du har en kronisk sjukdom. Lita på mig-Jag har din rygg på detta! Du vill hålla dig borta från jobb som är fysiskt krävande med oflexibla och intensiva timmar. Hennes är de jobb som jag starkt rekommenderar, men att jag har relevanta alternativ till, som du kanske gillar.

livsmedelsindustrin

om du är en av de människor som har sagt, ” skruva det! Jag ska sluta mitt jobb och öppna ett litet bageri.”Jag känner dig.Jag har varit du. Och lita på mig … Det är inte rätt väg att gå. Lösning: det är en konkurrenskraftig bransch, men det finns inget som hindrar dig från att göra matlagningsvideor i ditt eget kök. En annan bra ide är att skapa receptböcker. Om du har något speciellt att dela med den kulinariska världen – gör det online.

Retail

här är en annan hög energi, timintensiv industri. Mode är i allmänhet ganska cutthroat. (Lita på mig, jag var i det.) Lösning: om du vill vara i branschen kan du överväga att arbeta på en online stylingtjänst. Alternativt kan du ansöka om att arbeta som frilansare för en online modemagasin eller återförsäljare. Och naturligtvis kan du alltid överväga att starta din egen blogg!

undervisa mindre barn

barn kräver mycket energi och uppmärksamhet. Så mycket som du kanske älskar att undervisa, att vara med barn hela dagen tar det ur dig. Lösning: det här beror verkligen på vad du tycker om att undervisa.Men om du gillar att inspirera unga sinnen kan du överväga att skriva barnböcker eller till och med läroböcker. Alternativt kan du arbeta som ersättare eller deltidslärare. Särskilt om du har ett specifikt hantverk som du gillar att undervisa.

sjukvård

det är ironiskt hur våra hälsoproblem lätt kan hindra oss från att få ett jobb i vårdbranschen. Men det finns några kryphål som jag tycker är värda att dela.Lösning: Telehealth – som (registrerad) sjuksköterska kan du arbeta online och ge hälsorelaterade råd via telekommunikation. Akutmedicinska callcenter-detta är särskilt efterfrågat om du är en kvalificerad psykolog eller sjuksköterska. Medicinska Författare eller redaktörer – även om du inte är kvalificerad inom hälsoindustrin, men du är en ansedd författare med arbetslivserfarenhet inom området, är det något du kan ansöka om.

andra manuella jobb att vara försiktig med inkluderar:

Auto mechanicsCleaningGardening, konstruktion eller landscapingTruck körning, eller någon form av timme tunga transporter baserade jobb Hands-on fabriksarbete (dvs tillverkning), jordbruk eller fiske brandbekämpning eller fält militär /polis arbete gruv-eller oljerigg jobb nu är jag säker på att du får kontentan kring vad jag föreslår. Jag säger inte att inte vara i branschen.Jag säger: titta på hur dessa branscher har vuxit och anpassat sig. Att arbeta på distans är en växande trend som många vill komma in på. Inte bara de som har kronisk smärta eller autoimmuna problem. Så jobben finns där ute.Du behöver bara tänka lite utanför lådan och göra din forskning.

hur man hittar deltidsarbete

det finns många jobbmöjligheter för personer med kronisk sjukdom. Det handlar bara om att veta var man hittar dem. Bra – du har nu fattat beslutet att arbeta deltid. Du kan ge dig själv en stor klapp på ryggen för att göra detta steg. Här är några företag som är inställda på att hjälpa dig från början. Oavsett om det är rekrytering, kontakter eller karriärrådgivning – de tar hänsyn till din hälsa och öppnar dina professionella möjligheter. Dessa företag är inriktade på att hjälpa alla med funktionshinder eller kronisk sjukdom:kroniskt anställd kroniskt kapabel ciCoach – kronisk sjukdom karriär Coach WISE sysselsättning (om du bor i Australien) dessa två företag är inriktade på att stödja kvinnor och deras karriärer:arbetet hemma Kvinnor karriär Contessa

företag som anställer personer med funktionshinder

vissa företag vill vara så inkluderande som möjligt för alla minoriteter. Att ge jobbmöjligheter till personer med kroniska funktionshinder är en stor del av detta. Det finns företag där ute som letar efter dig. Ja … du. Här är några av mina favoritalternativ.