De olika typerna av knän i Muay Thai

när det gäller knäslag kommer ingen annan kampsport ens i närheten av Muay Thai. Efter att ha förfinats under hundratals år är Muay Thai armbåge-och knätekniker utan tvekan vad som skiljer den gamla ”Art of Eight Limbs” längre bortsett från alla andra slående baserade kampsporter.
knäslag är utan tvekan en av de mest dödliga och viktiga aspekterna av Muay Thai. Precis som armbågsstrejken kommer en välplacerad knästrejk till rätt område av kroppen säkert att stava slutet för din motståndare. Det har potential att bryta ett revben, öppna ett snitt, orsaka förlamande muskelskador eller till och med slå en motståndare medvetslös. Det är därför som du är välkänd i de olika typerna av knätekniker kommer att förbättra ditt övergripande Muay Thai-spel enormt.
i Muay Thai finns det huvudsakligen åtta olika vanliga knätekniker som antingen kan utföras utanför kliniken, i kliniken eller båda. Låt oss ta en mer detaljerad titt på vad de är:
den raka Knästrejken-Khao Trong

den raka knästrejken är kanske den enklaste och mest enkla knätekniken på Muay Thai; det är därför det vanligtvis också är de första knästrejken utövare lär sig. Tekniken kan kastas från ett nära mellanområde antingen i kliniken eller utanför kliniken och riktar sig i allmänhet mot midsektionen. Det är mest effektivt när landat till den övre buken regionen precis under slutet av bröstbenet.
det är också go-to-move när en fighter kan tvinga sin motståndares huvud ner med ett bra grepp i clinch för att landa strejken mot huvudet. Kraften i denna teknik kommer från den skarpa uppåt och framåtriktade kraften som genereras från höfterna.
den böjda Knästrejken-Khao Khong

den böjda knästrejken är en annan mycket vanlig knäteknik på Muay Thai. Det utförs vanligtvis i mycket nära och täta klämningar där kämparna är fästa bröst mot bröst, vilket ger lite eller inget utrymme alls för den raka eller diagonala knästrejken.
och även om det kanske inte har skadepotentialen för en rak eller diagonal knästrejk, kan tekniken vara oerhört användbar för att bära ner en motståndare. Detta beror på att det riktar sig mot kroppens sidor och syftar till att skada revbenen, yttre sneda muskler och ibland de yttre lårmusklerna.
den diagonala Knästrejken-Khao Chiang

liksom den raka knästrejken kan den diagonala knästrejken utföras nära mellanområdet antingen i clinch eller utanför clinch. Det är också vanligtvis riktat mot midsektionen, men istället för att trycka uppåt kastas det diagonalt upp och inåt – landar främst till revbenen eller latissimus dorsi-muskeln på vardera sidan av kroppen.
den horisontella Knee Strike-Khao Tat

den horisontella knee strike är utan tvekan en av de mest fördelaktiga teknikerna för att lägga till din övergripande Muay Thai arsenal. Det är inte bara en effektiv offensiv teknik, den kan också användas som en mycket effektiv defensiv teknik. Strejken kastas genom att lyfta benet upp så att det är relativt parallellt med golvet och sedan skjuta knäet framåt i motståndarens mittsektion.
många fighters övergår ofta omedelbart till ett horisontellt knäskydd efter att ha kastat tekniken – håller motståndaren borta och begränsar hans/hennes förmåga att kasta några strejker på grund av blockeringen och räckvidden som tillhandahålls av vakten.
Det Långa Knäet – Khao Yao

det långa knäet är en av få knätekniker som faktiskt kan initieras från en lång rad. Den utförs med en snabb och explosiv laddning framåt på avstånd och en hybrid av en rak och diagonal knästrejk i slutet. Momentum producerar en enorm mängd kraft som gör det möjligt för fighters att tränga in eller bryta igenom motståndarens vakt eller försvar. På grund av vinkeln och framåtriktningen är tekniken vanligtvis bara inriktad på motståndarens midsektion.
den flygande Knästrejken-Khao Loi

utan tvekan den svåraste tekniken att landa på denna lista i flying knee strike. Tekniken är bäst och används oftast när motståndaren är desorienterad eller obalanserad och riktar sig mot huvudet. Den explosiva hoppa och byta rörelse strejken genererar en otrolig mängd hastighet och kraft och om landade framgångsrikt, kommer absolut slå någon motståndare medvetslös.
den lilla Knästrejken – Khao Noi

den lilla knästrejken är en teknik som endast kan och bör användas i kliniken. Tekniken innebär att man lanserar korta, skarpa knän mot motståndarens inre lår. Denna strejk kan vara mycket användbar för att försvaga motståndarnas ben, vilket i sin tur minskar effektiviteten hos hans/hennes underkroppsslag och förmågan att röra sig också. Tekniken kan också användas för att tvinga motståndare att koppla från ett tätt skydd eller för att utöka intervallet inom clinch tillfälligt för en armbåge eller mellanklass knä strejk.
Kaninknästrejken-Khao Kratai

precis som den lilla knästrejken dränerar kaninknästrejken styrka från en motståndares ben i clinch. Men istället för att attackera de inre låren riktas den främre delen av låret precis ovanför motståndarens knä. Detta orsakar skarpa, stickande smärtor som vanligtvis tvingar motståndaren att bryta sig loss från clinch och återställa. Tekniken kan också användas som en defensiv taktik för att blockera och hindra en motståndares egna knäslag också.

FÅ DITT SEMESTERPASS NU!