Diet i Islam

DietIn Islam

den Störstagåva – den mänskliga kroppen
Importanceof hälsa
alkohol och Islam
ABalanced Diet – föreskrivs i den heliga Koranen ’ aubbign
måtta – läror profeten Muhammed Sallallahu Alayhi Wassalm
slutsats – etiketten för att äta och dricka

Se även: fantastiska fakta Ommänniskokroppen
fasta

Denstörsta gåvan – människokroppen

Diet spelar en mycket viktig roll i det dagliga livet fören troende. Det finns många verser i den Ädla Koranen som drar människans uppmärksamhet mot sig själv och som uppmanar honom att noggrant studera sin kropp och själ och arten av deras ömsesidiga förhållande. Genom att göraså kommer man först och främst att finna starka bevis på existensen av Allahand att Allah inte har skapat mänskligheten och alla andra varelser i denna värld utan något syfte som nämns i den Ädla Koranen:

”vår Herre! Du har inte skapat (allt) detta utan syfte.”
(3:191)

återgå till Titel

Hälsosamhetens betydelse

det är därför nödvändigt att se till att den fysiska kroppen hålls frisk så att själen och anden också kan förbli friska, så att de i sin tur hjälper den troende att tjäna både hans andliga och materiella uppnåelse. Diet spelar därför en viktig roll för detta ändamål.Av denna anledning har Islam förbjudit vissa livsmedel på grund av deras dåliga effekter och tillåtit alla andra rena, goda och rena livsmedelsprodukter. Allah Ta ’ alasays i den Ädla Koranen:

”troende! Ät av det goda och rena (lagligt) som vi har gett dig och var tacksam förallah, om du verkligen dyrkar honom.”
(2:172)

muslimer i allmänhet rekommenderas att äta bra och rena sakeroch att inte hänge sig åt orena, dåliga och skadliga saker och därmed följa deras fiende shaitaan:

”O människor! Ät av det som är rätt och gott på jorden och följ inte shaitaans fotspår, för han är din öppna fiende.”
(2:168)

i de verser som tidigare nämnts den allmänna principenmed avseende på tillåtna livsmedel har angivits. The Noble Qur ’ Baccarat fortsätter vidare med att specificera vilka typer av livsmedel som är förbjudna i följandeversum:

”han har bara förbjudit dig att äta döda djur, blod, kött av svin och det djur över vilket namnet på någon annan än Gud har åberopats.”
(2:173, 16:115)

de fyra saker som har nämnts i ovanstående versär absolut förbjudna i Islam av skäl som är mest kända för Allah. Men genom forskning har några av dem som carrion, blod och svinkött visat sig vara skadliga för människors hälsa. Medan svinkött är skadligt i morgon hälsa och mat över vilken namnet på någon annan än Allah har åberopats är skadligt för andlig hälsa.

andra förbjudna föremål har också nämnts i differentchapters of the Holy Qur ’ Academic. I Surah Al-Ma ’ idah har följande också nämnts tillsammans med de fyra tidigare nämnda. Det finns de djur som har dödats genom strypning, eller ett våldsamt slag,en huvudstupa fall, som gored till döds och de som har partiellt ätits av ett vilddjur och inte slaktats före döden, även de som har offrats på namn avgudar.

återgå till Titel

alkoholoch Islam

alkohol är också förbjudet i Islam, eftersom dess skador har visat sig vara större än dess fördel. Detta har också uttalats av Allahin den Ädla Koranen ’ sackaros i Surah al-Baqarah. Andra fysiska, moraliska, sociala och andliga onda av rusmedel har nämnts i många verser av den heliga Koranen ’ sackaros och den heliga Profetens välsignade traditioner Sallallahu Alayhi Wassalm.Många av dessa negativa effekter kan också lätt märkas i våra samhällen.

se även: Alcoholand Islam

Return to Title

ABalanced Diet – föreskrivs i Koranen ’sacribn

Koranen’ sacribn har inte begränsat sig till att bara nämna de tillåtna och otillåtna livsmedel men går till omfattningen av att geanvändbara tips om en balanserad kost, en diet som innehåller de flesta om inte alla användbara ingredienser som krävs för tillväxt, förstärkning och reparation av människokroppen. Dessa ingredienser innefattar animaliskt protein, fett,kalcium, järn, salter etc. De mest balanserade dieterna består av kött, fisk, färsktmjölk, ost och frukt. Både direkta och indirekta referenser har gjorts.

referensen om vikten av köttproteini den mänskliga kosten ges i följande vers:

”och boskapen, han har skapat dem för dig, i dem finns värme (kläder) och många fördelar,och av dem äter du.”
(16:5)

i denna vers särskild hänvisning har givits till betydelsen av att äta trots att ha sagt,”…många fördelar…”.Referensernär det gäller andra typer av kött har också givits såsom kött av fågelari följande vers:

”och köttet av fåglar som de önskar.”
(56:21)

fisk har alltid ansetts vara en mat av mycket högprotein och är mycket viktigt för konsumtion. Allah säger:

”och från dem båda (färsktoch saltvatten) äter du färskt ömt kött (fisk).”
(35:12)

användbarheten av färsk mjölk betonas i dessa ord:

”Och sannerligen i cattledet finns en lektion för dig. Vi ger dig att dricka av det som är i deras bellies, från mellan utsöndring och blod, ren mjölk, välsmakande till thedrinkers.”
(16:66)

fördelarna med frukt som god näring kan förståsfrån denna vers:

”och från frukterna av datepalms och druvor, du önskar stark dryck och en god försörjning.”
(16:67)

på samma sätt finns det verser som täcker hela sortimentet av frukt, sallader och grönsaker som också spelar en viktig roll i en näringsrik, balanserad kost:

”det är han som låter regn falla från himmelen, och med den frambringar vi växtlighet av alla slag, och ut ur den frambringar vi tjockt klustrat spannmål. Och ur dadelpalmen och dess ström kommer kluster av datum som hänger lågt och nära, och trädgårdar av druvor,oliver och granatäpplen var och en liknande (i natura) men olika (i varietyand smak). Titta på deras frukter När sedan börja bära, och mognadeneav.”
(6:99)

Islam, som är en komplett religion, lär också och rådgerden troende om vad den bästa metoden att äta är. De troende rekommenderas att vara måttliga i alla aspekter av livet. Direkt hänvisning har gjorts i den Ädla Koranen ’ auxbn om måttlighet i att äta och dricka.

”och ät och drick, men slösa inte i extravagans, han (Allah) gillar inte de som slösar inextravagance.”
(7:31)

moderering-Profetens lärorSallallahu Alayhi Wassalm

de bästa lärarna och världens nåd Sallallahu Alayhi Wassalm rapporteras ha klargjort betydelsen och gränsen för måttlighet i atradition där han rapporteras ha sagt att ens värsta svaghetär ens Mage. Om du måste äta, se till att du fyller en tredjedel av magenmed mat, en tredjedel med vatten och lämna en tredjedel för luft, dvs. lämna den tom.

i en annan berättelse har orsaken till måttlighet tydligt angivits. ProfetenSallallahu Alayhi Wassalm rapporteras ha sagt:

”magen är tanken påkroppen och venerna går ner till den. När magen är frisk venernakom tillbaka i ett hälsosamt tillstånd, men när det är i dåligt skick, deåtervända sjuka.”

kort sagt, troende rekommenderas att alltid ta hand omderas magar och avstå från mat och praxis som kan förorena magen med olika sjukdomar. För att göra det profeten Sallallahu Alayhi Wassalm rapporteras ha rekommenderat troende att alltid sluta äta innan deras magar är helt fulla, dvs sluta äta när lusten att äta merär fortfarande närvarande.

återgå till Titel

slutsats – etiketterna för att äta och dricka

Islam lär oss många andra etiketter för att äta och dricka. ProfetenSallallahu Alayhi Wassalm gjorde en punkt att utveckla anmärkningsvärt rena och hälsosamma matvanor bland hans anhängare. Han bad kamraterna att tvätta händerna före och efter, att börja äta med Allahs beröm,att äta med höger hand, att inte äta tills de verkligen kände sig hungriga, att inte äta och dricka för mycket.Slutligen, genom att prisa och tacka Allah för mat och dryck, för makingit lätt att svälja och för att producera en utgång för det.

från allt som har nämnts, vikten av hälsosamäta, en balanserad kost och hygien kan förstås i ljuset av Qur ’ auciln och Sunnah. Islam har betonat vikten av dessa saker redan från början till skillnad från hälsovårdsmyndigheter etc., som nyligen har börjat betona dess betydelse. Detta kan räknas sombara en annan pärla som manifesterar islams perfektion.

återgå till Titel

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.