basket kan hjälpa dagis-ålder barn får lite motion samtidigt lära sig en ny färdighet. Enligt Keven A. Prusak, författare till ”basketboll och Spel: 50 färdighetsbyggande aktiviteter för barn”, bör basketborrar för barn i dagis fokusera på att lära sig spelet snarare än konkurrens. Välj övningar som tillåter varje spelare att träna flera gånger för att hjälpa till att bygga färdigheter och uppmuntra alla att lyckas.
Fingertoppsborr
Fingertoppsborren lär kindergartners att hantera bollen bra så att de kan hålla fast vid den under spel, enligt Burrall Paye och Patrick Paye, författare till ”Ungdomsbasketborrar.”Line spelare upp på banan med en basket i sina händer. På ditt märke, instruera varje spelare att passera bollen fram och tillbaka mellan händerna. Lär kindergartners att sikta sina passerar exakt så att de inte släpper bollen. Som spelare förstå skicklighet, uppmuntra dem att passera bollen ner lågt och sedan upp högt för att simulera hur de kommer att hantera bollen under spel och tävlingar.
stationär Dribbling
enligt Jim Garland, författare till ”The Baffled Parent’ s Guide to Great Basketball Drills”, kan dribbling i stillastående läge lära kindergartners att behärska förmågan att dribbla innan de måste flytta och dribbla samtidigt. Sprid spelarna runt ena änden av basketplanen och ge var och en en basketboll. Visa spelare hur man dribbla med en hand samt växla mellan händerna. Som kindergartners blir avancerade på dribbling, du kan lära dem att dribbla mellan benen och dribbla i en figur-åtta formation. När en spelare är skicklig på dribbling, låt honom röra sig medan han tränar.
Triangle Passing
Triangle Passing Drill lär kindergartners hur man skickar bollen exakt till andra spelare på banan. Dela upp spelarna i grupper om tre. Placera tre markörer på basketplanen i en triangelformation. Tillåt en triangel för varje grupp av tre spelare. Varje spelare står på en av markörerna i formationen. Ge två av spelarna i varje triangel en basket. Den första spelaren skickar sin boll till spelaren utan en boll medan den återstående spelaren skickar sin boll till den första spelaren. Kindergartners måste hålla båda bollarna i spel under hela borren. Uppmuntra spelare att hålla ögonen på bollen så att de bättre kan fånga passet och sedan vidarebefordra det. Håll borren i tre till fem minuter.
