Friska tänder för barn

friska tänder är en viktig del av ditt barns allmänna hälsa. Att hjälpa ditt barn att utveckla god munhälsa börjar vid födseln.

när kommer mina barns tänder att visas?

den första primära (eller ”baby”) tanden kommer vanligtvis ungefär 6 månader, men det är inte ovanligt att tänderna uppträder så tidigt som 3 månader eller sent som 12 månader.

varje barn är annorlunda, men de flesta kommer att ha alla 20 primära tänder efter 3 år. Vid cirka 5 eller 6 år börjar ditt barn förlora sina primära tänder för att göra plats för sina permanenta tänder.

varför är primära tänder viktiga?

primära tänder formar ditt barns ansikte, hjälper till att vägleda permanenta tänder i rätt position och är avgörande för att lära sig att äta och tala. Det är viktigt att ta hand om dem väl.

primära tänder har en tunnare yttre emalj (en tunn, hård, vit substans som täcker tanden) än permanenta tänder. Detta sätter dem i riskzonen för tandförfall i tidig barndom, vilket kan börja redan innan den första tanden dyker upp. Förfall orsakas av bakterier och händer lättare om tänderna fortsätter att komma i kontakt med söta vätskor—som formel, mjölk, juice och till och med bröstmjölk (som innehåller socker)—och rengörs inte regelbundet.

tandförfall i tidig barndom kan påverka ditt barns hälsa och orsaka smärta, vilket gör det svårt för ditt barn att sova, äta eller prata. Det kan också påverka ditt barns förmåga att koncentrera sig och lära sig. Barn som utvecklar tandförfall i en tidig ålder är mer benägna att drabbas av det under hela barndomen.

Tips för god munhälsa från födsel till ålder 4

från födsel till 12 månader

• torka ditt barns tandkött med en mjuk, ren, fuktig trasa två gånger om dagen.
• så snart de första tänderna visas, rengör dem minst en gång om dagen (vanligtvis vid sänggåendet) med en mjuk borstborste avsedd för spädbarn. Lägg ditt barn på en plan yta eller med huvudet vaggt i knäet för att borsta tänderna.
• Undvik att lämna ditt barn i sängen med en flaska.
• efter 6 månader:
  • introducera en sippy cup.
  • Undvik juice eftersom det är onödigt. Om du erbjuder det, begränsa juice till högst 125 mL (4 oz) per dag, i en kopp snarare än en flaska och endast som en del av en måltid eller mellanmål.
  • om en flaska behövs vid tupplur, erbjuda vatten snarare än mjölk eller juice.
  • om du ammar före naptime, var noga med att rengöra ditt barns tänder innan de går och lägger sig.
• söt aldrig en napp.
• lägg inte en napp eller flasknippel i din egen mun av någon anledning. Bakterier (inklusive de som orsakar tandförfall), virus och jästinfektioner kan överföras mellan dig och ditt barn på detta sätt.
• spädbarn ska träffa en tandläkare inom 6 månader efter att deras första tand kommer ut eller 12 månader gammal.

från 1 till 2 år

• ta ditt barn för ett första tandbesök vid 12 månader.
• borsta ditt barns tänder dagligen (med icke-fluoriderad tandkräm).
• kontrollera om det finns tecken på tandförfall i tidig barndom en gång i månaden. Lyft ditt barns överläpp och leta efter kritvita eller bruna fläckar på tänderna eller längs tandköttet. Om du ser något, ta ditt barn till en tandläkare så snart som möjligt. Din tandläkare kan föreslå att du börjar använda en liten mängd (storleken på ett riskorn) av fluoriderad tandkräm.
• Byt till en vanlig kopp för alla drycker mellan 12 och 15 månader.
• begränsa nappanvändning till tupplur och läggdags.

från 3 till 4 år

• lär ditt barn ”2 för 2”, vilket innebär att borsta två gånger om dagen i 2 minuter varje gång.
• börja använda fluortandkräm, mängden av en grön ärta, och lära dem att spotta snarare än att svälja. Övervaka ditt barn medan de borstar tänderna.
• uppmuntra ditt barn att borsta lite när du slutför jobbet och se till att alla tandytor har rengjorts.
• om ditt barn fortsätter att suga tummen när permanenta tänder börjar dyka upp, prata med din läkare eller tandläkare.

för alla åldrar

• tvätta händerna före och efter tandborstning.
• skölj tandborstarna noggrant efter borstning och se till att var och en kan torka utan att vidröra andra tandborstar.
• Byt ut tandborstar med några månaders mellanrum, när borsten blir platta med användning.
• mellan måltiderna, Släck ett barns törst med vatten. Erbjud inte godis, torkad frukt (inklusive russin) och sockrade drycker eller juice.
• ta ditt barn för regelbundna tandläkarbesök (var 6: e månad, om inte annat föreslås av din tandläkare).

Hur kan jag hjälpa min barnsjukdomar barn?

när ditt barn får tänderna kan tandköttet vara svullet och ömt.

gör:

• gnugga tandköttet med ett rent finger.
• erbjud dem något att tugga på. En våt ansiktsduk placerad i frysen i 30 minuter kan vara till hjälp, eller en tandring av fast gummi.

gör inte:

• använd anestetiska / bedövande geler som kan gnidas på ditt barns tandkött. Ditt barn kan svälja det.
• ge dem tandkakor, som kan innehålla socker.
• ignorera feber. Om din baby är yngre än 6 månader, ring en läkare. Äldre barn med mild feber kan behandlas hemma, så länge de får tillräckligt med vätskor och verkar bra annars.

vad är fluor?

fluor är ett naturligt mineral som finns i jord, vatten och i olika livsmedel. Många samhällen i Kanada lägger till fluor i den lokala vattenförsörjningen för att förhindra tandförfall. Det finns också i många typer av tandkräm, munvatten och lacker (polish appliceras på tänderna av en tandläkare).

barn som börjar använda produkter med fluor från tidig ålder har färre håligheter än de som inte gör det.

hur fungerar fluor?

fluor hjälper till att förhindra håligheter och förfall genom att komma i direkt kontakt med tandemaljen (utsidan av tanden) och främja mineralisering.

om du konsumerar fluor från källor som dricksvatten absorberas det i blodet. Då blir det en del av emaljen på insidan av tanden.
om för mycket fluor kommer in i tandens insida kan det orsaka ett tillstånd som kallas fluoros.

vad är fluoros?

för mycket fluor under de första åren kan skada tänderna när de bildas och kan leda till ett tillstånd som kallas fluoros. Fluoros orsakar vita fläckar eller fläckar på tänderna. Men vita fläckar på tänderna kan också vara ett tecken på tidiga håligheter. Din tandläkare måste titta på ditt barns tänder för att veta säkert.

I svårare fall av fluoros kan dessa fläckar fläcka eller bli mörka. Tänderna kan bli spröda, flisade eller ”pitted”.

majoriteten av fluorosfall är milda.

hur mycket fluor behöver mitt barn?

rätt mängd fluor förhindrar håligheter, men orsakar inte fluoros.

• ett sätt att förhindra håligheter är att tillsätta fluor till dricksvatten.
• rätt mängd är cirka 0,7 delar per miljon (ppm) i dricksvatten, vilket är tillräckligt för att förhindra håligheter men inte för mycket för att orsaka uppenbar fluoros. Du kan kolla med din lokala kommun för att ta reda på hur mycket fluor som finns i din dricksvattenförsörjning.
• naturliga vattenkällor kan också ha fluor. Om ditt vatten kommer från brunnar eller källor kan du testa det. Om den innehåller 0.7 ppm fluor eller mindre, det är säkert.
• om nivån av fluor i din vattenförsörjning är 0,3 ppm eller mindre, fråga din tandläkare eller läkare om ett tillägg behövs.
• om mängden fluor i vattnet är mer än 0,7 ppm finns det större chans att ett barn kommer att utveckla fluoros. Barn yngre än tre år borde inte dricka vatten med fluornivåer på mycket mer än 0,7 ppm.

vad sägs om fluor från tandkräm?

börja borsta dina barns tänder med en ärtstor mängd fluoriderad tandkräm när de är 3 år gamla. Om ditt barn är under 3 år och du tror att de kan vara i riskzonen för tandförfall i tidig barndom, prata med din tandläkare för att ta reda på om det är bra att börja använda en liten mängd (storleken på ett riskorn) fluoriderad tandkräm.

vad sägs om kosttillskott?

Fluor finns som droppar eller pastiller, men de flesta barn behöver inte extra fluor.

om det finns anledning att ge ditt barn fluoridtillskott, kommer din tandläkare eller läkare att rekommendera dem. Om du använder droppar, späd dem med vatten och följ instruktionerna på förpackningen. Berätta för ditt barn att inte svälja dropparna.