äntligen ett energigivande och motiverande träningspass som inte kräver långa, bortkastade timmar på gymmet…
är du någon som…
– vill träna men vet inte vad man ska göra, eller hur man använder alla dessa maskiner på gymmet?
– blir uttråkad med traditionella träningsrutiner?
– vill du inte spendera timmar och timmar på gymmet?
då är det här träningspasset för dig.
våra fitness kickboxing klasser ger dig en bra träning. De kommer alltid att vara kul & spännande. De kommer aldrig att bli tråkiga och kommer att låta dig svettas och le på bara 35 minuter!
en typisk klass kommer att innehålla…
- en dynamisk uppvärmning med lätt sträckning.
- motståndsarbete på väskan och på fokusmål
- en blandning av kroppsskulpteringsövningar
- allt kombinerat till en högintensiv intervallträning så att du maximerar din kaloriförbränning på kortast möjliga tid.
det bästa är att vem som helst kan göra detta! Oavsett din erfarenhet eller kondition! Du kommer att vara en del av en stor gemenskap av likasinnade individer och instruktörer som alla är där för att hjälpa alla att nå sina mål!
redo att komma igång?
ange ditt namn och e-post i rutan och kolla in vår killer web special för att komma igång!
Vanliga frågor
jag har aldrig arbetat förut… är det här till mig?
absolut. En vanlig missuppfattning är att du redan måste vara i form för att börja kickboxing. Sanningen är… du måste bara börja! Våra intruktorer är där för att hjälpa och du kommer att kunna gå i din egen takt. Du kommer att träna som en rockstar innan du vet det! Och känner mig som en också=)
kommer kickboxing att hjälpa mig att komma i form och tona upp?
kombinationen av hjärt -, motstånd-och skulpteringsövningar som alla smälts samman i intervallträning hjälper dig att gå ner i vikt och tona upp. Du är beredd att bränna några stora kalorier.
kommer det att finnas andra nybörjare i min klass?
nya kickboxers kommer igång hela tiden. Vi har bra instruktörer som alltid kommer att vara där för att hjälpa dig att komma igång. Det är vårt mål att du känner dig bekväm och ha kul när du tränar med oss!
behöver jag någon speciell utrustning för att ta den här klassen?
bara du, och ett par boxhandskar! Säkerhet är viktigt och inte bara kommer handskarna skydda dig men de kommer att tillåta dig att ge maximal ansträngning under våra väska bultande klasser. Men oroa dig inte, vår WEBBSPECIAL innehåller ditt eget par boxhandskar!
Hur kommer jag igång?
Kom igång genom att ta tag i vår web special här på denna webbplats!
