spelade baseball för 13 år och coachade little league för 7. Dan har en sann passion för spelet.
nästan varje little league ballplayer jag någonsin har känt, inklusive mig själv, säger att de vill slå när de börjar. Varför skulle de inte? Det är killen som får röra bollen varje spel. Alla ögon är på honom och smeten. Det är quarterback – positionen för baseboll.
Tja, om du vill hjälpa till att få ditt barn i rotationen, börja införa de grundläggande pitchingmekanikerna och teknikerna som jag har lagt ut för dig här tillsammans med förklaringar av gemensam terminologi och regler kring pitcherpositionen. Detta kommer att ge din lilla leaguer de verktyg han behöver för att imponera på tränaren direkt ut ur porten. Denna artikel kommer att fokusera på följande.
- korrekt mekanik
- avveckla vs. stretch
- Pitcher rules
- Tips för att hjälpa till med den mentala aspekten av pitching
den bästa tiden att lära rätt pitching mekanik är nu. ”Sätt mig i tränare. Jag är redo att spela!”
Cre8tor
Little League Strike Zone storlek
under de första åren av kid pitch little league är strejkzonen vanligtvis från shin till axel och vit linje till vit linje. (En batter box linje till den andra.) Lite förlåtande så smeter uppmuntras att svänga.
vid 10 års ålder kommer detta att krympa lite för att vara över plattan mellan knä och armhålor. Sedan igen från knä till mage vid omkring 13 års ålder. En gång i gymnasiet är zonen mer lägre knä till bälte.
detta är naturligtvis föremål för dom av umpire…as det är det mesta i baseboll. Det gör aldrig ont att fråga i början av spelet vad domaren kommer att ringa.
om du vill ha mer information om hur ett litet ligafält sätts upp, skrev jag en djupgående artikel om little league-mätningar och foder (striping).
Intro till Pitching i Little League Baseball
Little League Baseball regler anger vanligtvis att spelarna börjar pitching till varandra, istället för att använda en tee eller ha en coach pitch till dem, runt 7 års ålder. Som sagt, Jag är villig att satsa på att de pojkar som kommer att hamna pitching mest på den tiden kommer redan har arbetat på jobbet på bakgården för ett par år då men. Jag föreslår inte att du går ut och börjar få ditt barn att kasta dig hundra platser i åldern 5 men jag föreslår att om du verkligen vill ge ditt barn ett ben upp, Du måste gå ut med dem själv och visa dem grunderna.
låt oss börja här med föremålet för kannan.
- kasta bollen så att smeten kan slå den.
- gör dig redo att fånga den när han gör det.
det är det!
inte över coach en början kanna. Under dessa första år bör fokus aldrig vara på att slå människor ut eller” sikta ” bollen.
- berätta inte för dem att deras jobb är att slå ut smeten eftersom det skapar tryck och besvikelse, för att inte tala om att det bara inte är sant. Strikeouts händer och säkert, strikeouts är bra så ge dem en high five men pitching går långt utöver det senare på vägen så skapa inte trycket av att det är arbetsbeskrivningen. Om de ger upp en träff, bra. Det betyder att de kastar strejker och resten av laget kommer inte somna. Vi kan arbeta med ”working the strike zone” och sådant runt ålder 12 eller 13.
- berätta inte för dem att sikta eftersom ordet ”sikta” gör att spelaren tror att han behöver göra något annat än vad han normalt gör eller från vad som kommer naturligt. Fundera…när du kastar en boll eller sten, siktar du inte riktigt som du gör med en pil. Låt hjärnan ta hand om målet…kasta bara bollen till zonen. Detta tar upp en annan punkt…ordet mål leder ett barn att tro att det finns en plats att kasta bollen snarare än ett område. Detta är viktigt för dem att förstå.
Pitching från sträckan
Pitching från sträckan är det bästa sättet att börja lära din ballplayer att slå i little league. Det är lite enklare att följa på grund av dess’ steg för steg process. Vinden upp är mer av en komplex rörelse och om det finns löpare på basen, kannan kommer att behöva vara i sträckan ändå.
Låt oss ta en titt på pitching från sträckan i bilder så att du kan se och förstå tydligt vad stegen är. Jag har gett utseende från både vänster och höger sida så att du kan se hur processen fortfarande är densamma bara med en annan tryckfot och kastarm.
Steg 1: titta in. Detta är startpositionen för en kanna som kastar från sträckan.
Pitching från vinden upp
Pitching från vinden upp gör att kannan kan gå igenom en flytande rörelse som gör att han kan bygga upp lite mer kraft. I de tidigaste stadierna av little league baseball kastar barnen inte ofta från vinden och när rörelsen startas kan kannan inte stoppa sin rörelse eller en balk kan kallas. Det är därför när det finns löpare på basen, kastar kannan från sträckan. Han har sedan 2 olika positioner där han kan försöka kasta ut en löpare som leder eller stjäl en bas.
i den här videon ser du den enda verkliga skillnaden är steget tillbaka och till sidan av gummit innan du roterar foten 90 grader för ett bra tryck av. Detta följs sedan av knähissen och fortsätter som att pitching från sträckan. Det är bara den gungande bakrörelsen som ger extra boost till kannans leverans.
Tips för att hjälpa en liten Ligabollspelare att bli en kanna
- kom ihåg vad jag sa om målet med en kanna. Det är inte hans jobb att slå ut alla. Särskilt i little league. Gläd dig när det händer men gör det inte till målet.
- kom ihåg vad jag sa om att sikta. Fokusera istället på att få allt att röra sig mot plattan. Noggrannhet kommer mer naturligt på detta sätt.
- Pitching är till stor del mental. Jag kan inte betona nog att en kanna måste förstå att han kommer att slå en smet. Han kommer att ge upp en homer. Han kommer att kasta dåliga platser och när dessa saker händer måste han förbli lugn. Att ta sig ur spelet är inte världens ände. Alla har dåliga dagar.
- eftersom pitching är så mental, tenderar bollspelare att tänka över vad de gör. Om du känner att detta kan vara fallet, försök att prata med dem om deras dag medan de pitch eller ens få dem att recitera sina ABC. det spelar ingen roll så länge de inte tänker på vad de gör.
- när du börjar göra framsteg, placera två skräpfat på plattan, en på varje sida, för att simulera smeter där. Försök få kannan att låtsas att de inte ens är där. Det är kannans tallrik och smetarens jobb att flytta om tonhöjden är vild. Genom att låtsas att smeten inte är där, ger kannan sig ett lite större mentalt målområde. Om smeten är i det området måste kannan ta bort det och inte försöka missa smeten. DET ÄR HANS OMRÅDE!
- öva som du spelar. När du tränar pitching, se till att din spelare bär sin hatt och du är inställd på rätt pitching avstånd för hans/hennes åldersgrupp.
börja pitching på höger fot. Nej, verkligen. Om du går med fel fot kan du kallas för en balk och de andra lagens löpare avancerar en bas.
Cre8tor
Pitching regler
det finns en hel del regler i baseball men i little league, det finns några saker som är i fokus för little league baseball tjänstemän. Balking är den vanligaste straffen vilket innebär att kannan har gjort något fel och baslöparna kan nu avancera en bas gratis. Även hemma och ingen vill ha det.
- kommande set: vi pratade om detta när vi diskuterade sträckningsmetoden för pitching. Domaren vill se ett fullständigt stopp i princip när det kommer set eller en balk kan kallas.
- stopp i wind-up: återigen kommer en balk att kallas om en kanna i wind up stoppar sin rörelse när som helst under processen att leverera tonhöjden.
- bollen och handsken måste hålla ihop när de kommer ihop. Detta gäller främst sträckan igen. När spelaren kommer in och bollen kommer i kontakt med handsken, det kan bara komma ut igen för att vara pitched eller en balk kan kallas.
- Stepping off: om kannan bestämmer att han inte är redo att slå, från sträckan, kan han gå tillbaka från kannans platta mot andra basen och ta itu med vad som orsakade att han inte var redo. Då kan han börja om igen. Om i vinden upp, han kan bara göra detta innan han börjar sin rörelse och måste gå tillbaka med motsatt fot han skulle om han skulle slå.
- Spit balling: en kanna kan slicka fingrarna eller torka pannan så länge han torkar handen på byxbenet innan han rör bollen. Spit balling är inte riktigt vad det brukade vara.
- Uniform: om kannan bär en långärmad skjorta kan den inte vara vit. Inte heller kan han bära en batting handske eller har någon störande redskap på sin person medan pitching. Handskfärgen i sig kan ifrågasättas om alltför distraherande eller extremt långa strängar hänger i handsken. I grund och botten är kannan att bära sin grundläggande uniform när den är på högen för att inte distrahera smeten.
Little League Pitching bör vara enkel
jag hoppas att informationen ovan har gett dig några bra ideer om vad du ska arbeta med med din unge och framtida little league baseball star. Kom bara ihåg att hålla det enkelt att börja. Så mycket som jag älskar baseball, för de små spelarna är det svårt att hålla dem intresserade ibland och om vi går djupt för att snabbt kan de bli överväldigade och uttråkade. Som med alla basebollövningsövningar för unga bollspelare vill du betona ett par viktiga punkter repetitivt i små doser så att intresset inte går förlorat.
den sanna moralen i denna historia är, ditt barn är en naturlig. Överträna inte dem så att de kan hitta sin komfortzon. Oavsett vad ”proffsen” säger, säger de alla om du inte är bekväm att göra vad du gör, det är extremt svårt att lyckas.
spela boll!
frågor & svar
fråga: kan kannan i little league bära receptfria solglasögon?
svar: Det kan verkligen bero på ligan och åldersgruppen de är i. Vanligtvis får kannan inte ha något onödigt att spela spelet.
2014 xnumx xnumx Dan Reed
Larry W fisk från Raleigh i September 26, 2017:
en intressant artikel, Dan, och det ger tillbaka många minnen. Jag var en kanna i Little League och spelade också första basen. Det var många år sedan, mitt sista år i little league var 1961. I slutet av säsongen togs vi till Yankee Stadium. Det var året Roger Marris och Mickey Mantle var i en homerun race. Marris slutade med 61 och om jag minns rätt tror jag att Mantle slutade med 56.
hur som helst Little League var en fantastisk tid och år senare såg jag min son spela och senare mina barnbarn. Jag måste vara gammal, hahahaha.
Dan Reed (författare) på Augusti 30, 2014:
tack baseballbrains. Jag uppskattar feedbacken. Ja, att hålla barnen älskar sporten är viktigast, särskilt när unga.
baseballbrains på Augusti 30, 2014:
detta är bra information, bra jobb på det! Jag gillar påminnelserna om att” hålla det enkelt ” och inte övercoaching. Som tränare känner vi alltid att vi måste ”fixa” saker eller vi gör inte våra jobb, när verkligen ett litet Ligatränarjobb ofta bara låter barnen leka! Mycket bra uppdelning av reglerna också, bra gjort.
