Jason Walsh är grundaren av Rise Nation och gå till fitness expert för Hollywoods största stjärnor när de behöver förvandla sig säkert och effektivt för sina mest fysiskt utmanande roller. Tänk Bradley Cooper i American Sniper, Brie Larson i Captain Marvel, Emma Stone som tennislegenden Billie Jean King, John Krasinski som Navy SEAL på 13 timmar: The Secret Soldiers of Benghazi, Matt Damon i Bourne-serien, Amy Adams i American Hustle och Alison Brie i GLOW.
för Jason går träning och näring hand i hand. Han betonar vikten av att mata kroppen väl med kvalitetsmat och betrodda kosttillskott för att skapa en hälsosam miljö för kroppen att växa, återhämta sig och svara på krävande fysiska mål. Hans go-to växtbaserade kosttillskott för sig själv och hans klienter inkluderar HANAH ONE och HANAH Ashwagandha+. ”Om du inte har tillräckligt med rätt näringsämnen, spinner du bara dina hjul”, säger Jason.
kolla in hans enkla fem-ingrediens recovery smoothie (presenterad i form) för Emma Stone för att se till att hon fick tillräckligt med protein och hälsosamma fetter under sin träning för Battle of the Sexes.
Rise Nation utvecklades av Jason eftersom han fick så många kunder hänvisade till honom med skador, särskilt i nedre delen av ryggen på grund av överanvändning. Så han kom fram till en lösning som är mycket fördelaktig, effektiv, effektiv och säker—vilket är den främsta prioriteringen. Det har kallats ”den första riktiga 30-minuters Full body workout” och har platser i West Hollywood, Cleveland, Miami, Dallas och snart i Australien.
i vårt nästa avsnitt av HANAH Rituals tillbringar vi dagen med Jason och hans två räddade pit bulls Trent och Ella när han reser från sanctuary till sanctuary i Los Angeles. Se hur denna Missouri infödda förblir jordad och fokuserad när du navigerar en av de mest trafikerade städerna i världen och hjälpa människor att känna sitt bästa både fysiskt och mentalt.
redskap & höjdpunkter
- Nutribullet
- Rise Nation sweatshirt & hatt
- Triumph hastighet trippel motorcykel
- Rise rörelse gym
- Rise Nation gym
Jasons dagliga återhämtning smoothie
ingredienser
- 10 uns havremjölk
- 1 handfull spenat
- 2 matskedar Udo olja eller HANAH Vechur Ghee
- 30 gram Dr. Axes benbuljong kollagen
- 1 matsked HANAH en
- 1 tesked HANAH Ashwagandha+
Vägbeskrivning
- kombinera alla ingredienser i blender
- Lägg till is om så önskas för att tjockna konsistensen
- blanda och servera
Rituals är en exklusiv HANAH-videoserie som utforskar rutinerna hos några av världens mest inspirerande idrottare, äventyrare och entreprenörer. I ett försök att inspirera, motivera och dela tankar har de nådigt gett oss en titt på sina egna ritualer. Vi hoppas att du gillar denna mycket personliga serie.
- kolla in Jasons senaste video för Vanity Fair om hur han gör kändisar redo för sina roller här.
- Läs mer om alla våra Hanah-hjältar här.
- kolla in alla produkter som Jason Walsh använder i vår butik här.
