medan många människor associerar förstoppning med obehag, kan de vara omedvetna om att det inte är en sjukdom. Istället är det ett symptom som ofta är förknippat med ett annat hälsoproblem. Och enligt National Institutes of Health förekommer förstoppning i alla åldrar och befolkningar i hela USA, med nästan 16% av vuxna som visar tecken på tillståndet.
William Chey, MD, professor i gastroenterologi och näringsvetenskap vid Michigan Medicine, samarbetade med sin kollega Shanti Eswaran, MD., docent i gastroenterologi, och hans son, Samuel Chey, MPH, som är en klinisk forskningschef för Michigan Medicine division of gastroenterology, för att presentera sin forskning om flera frukter, inklusive kiwifrukt, som effektiva terapier för kronisk förstoppning vid årets American College of Gastroenterology virtuellt möte.
”medan psyllium, som är en typ av fiber tillverkad av fröskalorna i Plantago ovata-växten, och katrinplommon båda har visat sig vara effektiva som behandlingar för kronisk förstoppning, har flera asiatiska studier visat att färsk kiwifrukt också kan hjälpa individer med detta tillstånd”, säger Samuel. ”Och många patienter är intresserade av naturliga terapier. Så vår studie tog upp ett mycket vanligt problem.”
forskargruppen genomförde en studie om tre naturliga behandlingar för kronisk förstoppning och fann att medan de alla signifikant minskade patientsymtom visade sig katrinplommon vara de mest effektiva för att lindra symtomen och kiwifrukt gav de högsta patientnöjdhetspoängen.
” det var intressant att se att psyllium rivaliserade katrinplommon när det gäller effektivitet, men andelen missnöje bland våra studiedeltagare var dubbelt så hög för denna terapi jämfört med katrinplommon och fem gånger högre än kiwifrukt”, säger Samuel. ”Vi tyckte att det här var ganska ögonöppnande.”
i denna studie rekryterades 79 vuxna med kronisk förstoppning och tilldelades sedan att konsumera 100 gram pitted prunes, 12 gram psyllium eller två skalade kiwifrukter dagligen i fyra veckor.
MORE FROM the LAB: prenumerera på vårt veckovisa nyhetsbrev
” Prunes och psyllium visade sig vara de mest effektiva för att lindra individer från kronisk förstoppning. Och bland de patienter som tilldelats dessa behandlingar uppnåddes målet med 67% och 64%,” säger Samuel.
av de patienter som fick kiwifrukt fick 45% lättnad från sin kroniska förstoppning. Även om detta var lägre än katrinplommon och psyllium, fanns det ingen statistiskt signifikant skillnad i sannolikheten för att svara på de tre behandlingarna. Andra resultat stödde också effektiviteten av dessa naturliga behandlingar, inklusive det genomsnittliga antalet tarmrörelser varje vecka. Detta antal fördubblades nästan med kiwifrukt och mer än fördubblades med psyllium. Det tredubblades nästan med katrinplommon.
”avföringskonsistensen förbättrades från baslinjen för alla patienter i kiwifrukt-och prunegrupperna, men siffrorna för psylliumgruppen var inte så anmärkningsvärda”, säger Samuel.
men han säger också att behandlingarna fortfarande gav några negativa effekter. För psyllium klagade 33% av patienterna på buksmärta, medan 19% klagade på gas.
för prunes var uppblåsthet det vanligaste patientklagomålet vid 36%, följt av gas vid 18% och buksmärta vid 18%. Men för kiwifrukt klagade endast 11% av patienterna på uppblåsthet och inga patienter rapporterade att de hade gas-eller buksmärta.
”sammantaget var 48% av patienterna i psyllium-och prunegrupperna nöjda med sin behandling, medan 68% uttryckte tillfredsställelse med kiwifrukt”, säger Samuel.
William tillägger att denna studie bekräftar annan forskning som har rapporterat fördelarna med att konsumera pommes frites och psyllium hos patienter med kronisk förstoppning.
Som Podcasts? Lägg till Michigan Medicine News Break på iTunes eller var som helst du lyssnar på podcasts.
”även om kiwifrukt har testats i studier från Asien, är denna studie den första som har utvärderat kiwifrukt hos förstoppade patienter från USA”, säger William. Han noterar också att de flesta inte inser att mediciner för kronisk förstoppning vanligtvis inte är framgångsrika. Faktum är att han säger att ”de traditionellt hjälper färre än hälften av patienterna och bara erbjuder cirka 7% till 15% terapeutisk vinst jämfört med placebo.”
” saker som kramper, uppblåsthet och diarre är inte ovanliga när man tar dessa typer av mediciner,” tillägger han. ”Det kan vara därför patienter ber om naturliga produkter till högre och högre priser.”
i framtiden hoppas far-son-teamet att utforska ett bredare utbud av livsmedel som potentiella terapier för kronisk förstoppning.
”vi överväger ytterligare frukter, som papaya, eller en kombination av frukter i saker som smoothies”, säger Samuel. ”Baserat på lärdomar från denna studie tror jag att vi kan utforma typer av helt randomiserade studier som kommer att ge en bevisbas för naturliga behandlingsval.”
denna forskning presenterades vid ACG 2020 virtuellt möte.
ansvarsfriskrivning: denna studie finansierades delvis av kiwifruktproducenten Zespri. Relevant för denna studie rapporterade Chey som konsult för Abbvie, Arena, Bayer, IM Health, Ironwood, Takeda och Vibrant.
