har du någonsin upplevt ett förändrat medvetandetillstånd från att kyssa? Genom ”medveten kyssning” kan du driva in i ett annat, lyckligt och avslappnat tillstånd, något som liknar att vara högt, men utan medföljande hunger/paranoia eller skit comedown.
jag upplevde först medveten kyss för några år sedan. Jag märkte att när jag kysste min älskare adjö och jag inte hade bråttom att lämna skulle jag hitta mig själv lätt och i ett milt tillstånd av delirium efter vår kyssning. Min älskare sa att han kände detsamma. Jag var en gång tvungen att vänta en halvtimme innan jag kände att det var säkert för mig att köra min bil, så var effekten på mig. Vi trodde båda att detta bara var något som hände men vi tänkte inte mycket på varför det hände.
en dag åkte vi till en stad för en dagsutflykt och vi stannade på en fantastisk restaurang för lunch. Min älskare föreslog att vi äter vår mat medvetet och långsamt njuter av varje bit. Det var en av de mest fantastiska måltider jag någonsin har haft. Vi var båda i vår egen värld medan vi åt, koncentrerade oss enbart på upplevelsen av att äta och dricka och gjorde det så långsamt och medvetet som vi kunde.
jag har ingen tvekan om att de andra människorna i restaurangen tyckte att vi var udda som fan. Personalen verkade vara helt förbryllad av oss. När de kom för att ta bort tallrikar eller ställa frågor till oss var vi i ett så långsamt utrymme att det tog oss mycket längre tid att engagera oss med dem, då såg vi personen i ögonen, kopplade till dem och svarade långsamt.
det tog oss ungefär en timme att äta ute måltid och när vi kom upp för att lämna var vi båda lite lätta. Vi stannade utanför restaurangen för att kyssa. Vi kysste långsamt, det var den mest medvetna kyss jag någonsin har upplevt. Efter kyssen kände jag mig som om jag svävade. Jag kände mig ansluten till min älskare, ansluten till mig själv och ansluten till världen och alla vackra människor i den. Vi gick längs hand i hand för lite, steg långsamt. Allt verkade mer ljust och färgstarkt och det var som om jag kunde se de rika livet för alla de människor jag såg på gatan rullade ut runt dem. De verkade alla så vackra för mig.
jag kände också att jag inte hörde hemma i världen ännu som om jag skulle flyta bort. Jag föreslog att vi stannar vid en bokhandel / cafe och har en kopp te tänker att teet skulle jorda oss lite. Jag var lite mer spacey än min älskare så han trotsade linjen för te. När han kom tillbaka och köpte teet över jag plockade upp koppen. Det var varmt från att bara komma ut ur diskmaskinen. Jag gnuggade det försiktigt i ansiktet, det kändes vackert. Jag kände mig kopplad till koppen. Jag blev medveten om andra stirrar på mig så jag satte koppen ner. Jag kände att jag behövde toaletten så jag gick i en dimma till toaletterna. Det fanns stora vackra affischer i toaletterna. En var på baksidan av toaletten dörren och jag tillbringade en lång tid stirrar på det, beundra det. Jag kände mig som om jag hade fallit in i och kär i affischen. Jag vet inte hur länge jag stannade där och stirrade på affischen men det var ett bra tag tror jag.
när jag kom ut insåg jag att jag hade lämnat min handväska bakom och jag hade lämnat in i en mycket lätt att stjäla plats. Detta är väldigt olikt mig eftersom jag alltid är mycket medveten om säkerheten för mina tillhörigheter. Jag älskade att vara i det förändrade tillståndet men också medveten om att det gjorde mig väldigt sårbar. Jag var tvungen att arbeta hårt för att jorda mig tillräckligt för att vara mer i verkligheten. Det tog ungefär 5 timmar att komma tillbaka till ”normalt”.
sedan dess har jag gått in i det förändrade tillståndet genom att kyssa många gånger. Jag gör detta genom att sakta ner och vara mer medveten om och ansluten till min kropp och mina älskare när jag kysser honom. Jag har aldrig gått så djupt som jag gjorde den dagen i staden, främst för att medan jag tyckte om det mycket lämnade det mig nästan osäkert, så en stad var inte platsen att bli hög från att kyssa. Jag har inte provat detta med någon annan än min älskare, men jag misstänker att samma effekt kan uppstå var jag kyssa någon jag gillade mycket och litade djupt — som i, Jag tror inte att det handlar om sex, eller ens attraktion nödvändigtvis, jag tror att det handlar om medvetande.
så, för att prova detta hemma, sitta och koppla av någonstans att du inte kommer att bli distraherad. Se din (helt samtycke) kyssande partner i ögat, mjukt och försiktigt. Verkligen se dem. Sakta ner din andning, gör den så långsam och stadig och lugn som du kan. Ta en bra 10 minuter att bara vara. Att känna sig i din kropp och närvaron av den andra personen. När du är redo börjar du mycket långsamt röra handflatan med fingret. Rör vid handen långsamt mjukt och försiktigt tills du ger dig själv en behaglig känsla.
ta din partners hand och gör detsamma mot dem. Låt dem göra det åt dig. Rör dig tillräckligt nära för att kyssa och rör sedan mycket långsamt varandra med dina läppar. Var så långsam och så sinnlig som du kan. Gör det om dig i ditt huvud, glöm någon känsla eller önskan att behaga den andra personen. Tänk på vad som känns bra för dig i den här kyssen. Försök bara ”vara” i ögonblicket snarare än att få saker att hända. Gå med det mjuka, långsamma och mjuka flödet av kyssen. Ta så lång tid som ni båda vill med det. Om du tar en paus försök och förbli rörande, mjukt långsamt och försiktigt. Du kommer att känna att du blir flytande när ditt medvetande förändras.
gå ut och kyss! 
