vinterens kalla luft och regn är en viktig del av ett hälsosamt ekosystem. Detta väder kan dock ha ogynnsamma effekter på ögonen. Minskningen i temperatur-och fuktighetsnivåer och ökningen av vinterns svala och torra vindar kan utlösa olika torra ögonsymtom, såsom rodnad, grittiness, stickande, klåda, vattniga ögon och suddig syn. Lyckligtvis finns det steg du kan vidta för att förhindra torra ögon denna vintersäsong, listade nedan.
Tips för att förhindra Vintertorka Ögon
följande tips för att förhindra torra ögon ersätter inte råd och vård av en optiker men är avsedda att belysa ämnet och förhoppningsvis göra din vintersäsong mer bekväm.
- bekämpa torrheten utomhus genom att använda en luftfuktare inomhus. Dina ögon kommer att tacka dig.
- använd alltid solglasögon eller andra skyddsglasögon utanför för att skydda dina ögon från vindar, skräp och skadliga UV-strålar.
- att fastna inuti en snöig dag kan betyda mer skärmtid. Kom ihåg att blinka ofta medan du njuter av den filmen eller skriver det e-postmeddelandet.
- försök använda smörjande ögondroppar. Dr. Eric White och Dr.Joe Mannen kan vägleda dig på vilka ögondroppar som bäst passar dina behov.
- Håll dig hydratiserad! Ögonen är en del av ett helt system; om en del är uttorkad är chansen att resten av systemet också kan använda lite hydrering.
- Ät mat rik på Omega-3 för att främja friska tårar, som lax eller nötter, eftersom de stimulerar kvalitetstårar och minskar torrhet.
torra ögonsymtom kan sträcka sig från att vara mildt obekväma till försvagande. Låt inte detta tillstånd hindra dig från att njuta av denna vintersäsong. Om du är orolig för att du kan ha torra ögon eller upplever något av dess symtom, tala med oss på Dry Eye Center på Complete Family Vision Care och vi kommer gärna att ge dig den lättnad du behöver.
Dry Eye Center på Complete Family Vision Care ger torr ögonlindring och behandling till patienter från San Diego, Kearny Mesa, Serra Mesa, Clairemont och i hela Kalifornien.
