Här är alla veganska alternativ på Jack in The Box (2020)

burgerfogar är inte de bästa för veganer. Speciellt sådana som Jack in the Box, som inte ens har en veggie burger. Men om du tittar noga finns det faktiskt mer vegansk mat på Jack in The Box än några andra snabbmatställen.

veganska alternativ på Jack in The Box:

• Teriyaki skål (utan kyckling)
• pommes frites
• kryddat lockigt frites
• klyftpotatis
• Hash Browns
• sida sallad
• kryddig majs pinnar
• äpple sås påse
• såser, dips, och sprider
• drycker

läs vidare för mer tips om hur man exakt beställa dessa poster Vegan! Jag kommer också att täcka om tacos, lökringar, churros eller äggrullar är vegan (eller kan göras vegan). Slutligen delar jag sanningen om det konstiga ryktet att Jack in The Box hamburgare är gjorda av häst-eller kängurukött!

Jack i rutan Vegan meny

Jack in The Box har lite mer för veganska alternativ jämfört med den genomsnittliga snabbmatburgerfogen. De har inte bara pommes frites, utan en hel mängd stekt potatisprodukter.

de har också detta första objekt, vilket var en överraskning för mig…

Teriyaki skål (utan kyckling)

detta är ganska intressant för en burger joint. De säljer en teriyaki kycklingskål med vitt ris och grönsaker (vanligtvis broccoli). Och du kan få det vegan genom att be att hålla kycklingen!

deras teriyaki sås bekräftas vegan av ingredienserna på webbplatsen—ingen honung eller ansjovis eller något galet så.

pommes frites

grundläggande pommes frites, som vanligtvis kan förvänta sig att vara vegan på snabbmatställen. Så inget överraskande, men bra att ha det.

ett intressant alternativ är att beställa bränderna som ”Halfsies”: du får halva normala pommes frites, halva lockiga pommes frites. Båda är vegan, så det fungerar bra.

Obs: kan tillagas i en fritös som delas med kött. Fråga på din plats om detta är en deal-breaker för dig.

kryddade lockiga pommes frites

lockiga pommes frites-lite mer spännande än! Också 100% vegan. Om du inte tror mig, här är de fullständiga curly fries ingredienserna, tagna från Jack in The Box webbplats:

kryddat Curly Fries: potatis, vegetabilisk olja (innehåller ett eller flera av följande: (Mjöl, Niacin, järn, Tiaminmononitrat, Riboflavin, folsyra), Salt, modifierad majsstärkelse, majsmjöl, kryddor, Dextrin, vitlökspulver, jäsning (Dinatriumdivätepyrofosfat, natriumbikarbonat), lökpulver, majsstärkelse, jästextrakt, krydda och färg, naturlig smak, dextros, Annatto (färg). Innehåller Vete.

Obs: kan tillagas i en fritös som delas med kött. Fråga på din plats om detta är en deal-breaker för dig.

Potatiskilar

om du föredrar större, kilformade bitar av stekt potatis, har Jack in The Box de också. Och de är vegan! Se bara till att du inte beställer ”Bacon Cheddar” – versionen av dessa. Få vanliga potatiskilar.

Obs: kan tillagas i en fritös som delas med kött. Fråga på din plats om detta är en deal-breaker för dig.

Hash Browns

en annan stekt potatisprodukt för dig! Dessa är hashbruna patties-inte den lösa strimlade hashbruna stilen, FYI. I grund och botten, en stor, tillplattad tater tot.

notera: Kan tillagas i en friterare delad med kött. Fråga på din plats om detta är en deal-breaker för dig.

Sidosallad

det ser ut som att sidosalaten kommer vegan i sin standardform, men du kanske vill ange att du vill ha den mjölkfri för alla fall. På vissa restauranger måste du beställa salladen utan ost och croutoner.

Balsamic Vinaigrette Dressing med låg fetthalt är vegan. De kan också ha andra veganska förband till hands. Fråga bara.

Spicy Corn Sticks

jag vet ärligt talat inte ens vad dessa är, men jag läste ingredienserna, och de är vegan. (De låter ganska läckra också.)

jag är inte ens säker på om Jack in The Box erbjuder dessa längre—men om du ser dem på menyn är de vegan.

Apple Sauce Pouch

på vissa restauranger är de enda veganalternativen dessa slumpmässiga sidor från barnmenyn som äppelsås. Det här är ett alternativ hos Jack in the Box också. Men du behöver förmodligen inte det här. Det finns fler alternativ!

såser, Dips och Spreads

massor av alternativ här för att smaka på de andra föremålen du fick ovan:

• Barbecue dippsås
• Frank’ s RedHot Buffalo dippsås
• Sweet n ’ Sour Dipsås
• Teriyaki Dipsås
• Ketchup
• senap
• eld rostad Salsa
• hot taco sås paket
• sojasås paket
• Pride 40% vegetabilisk olja vispad spridning (i princip vegan smör)
• pannkaka sirap
• Grape Jelly paket
• jordgubbssylt paket

drycker

här är de veganska dryckalternativen:

• Barqs Root Beer
• Coca-Cola
• kaffe av high Mountain Arabica (vanlig & koffeinfritt)
• Dasani buteljerat vatten
• Diet Coke
• Diet Dr. Pepper
• Dr. Peppar
• Fanta (apelsin och jordgubbe)
• Gold Peak Classic Blend iste
• Hi-C frukt Punch
• Jumpin’ Jack ’ s Splash (vanlig och Diet)
• 100% äppeljuice
• saft
• apelsinjuice
• sprite

fler frågor

här är några andra vanliga frågor om vegan och vegetariska frågor på Jack In The Box.

är Jack In The Box tacos Vegan?

Jack In The Box tacos är inte vegan eller vegetarian. Även om de innehåller lite texturerat vegetabiliskt protein (soja), innehåller de också både nötkött och kyckling.

det kan vara möjligt att beställa en vegansk taco från Jack i lådan. Taco-skalet i sig bör vara vegan. Du kan be dem att lägga i några ingredienser som ris, bönor, sallad, salsa och pommes frites. Men jag är inte säker på om de flesta platser skulle vara villiga att göra det.

är Jack In The Box lökringar Vegan?

Jack i lådan lökringar är inte vegan. De innehåller mejeri i form av torkad vassle.

är Jack In The Box äggrullar Vegan?

Jack In The Box äggrullar är inte vegan eller vegetarian. De innehåller fläsk, ansjovis (fisk) och ägg. Vårrullar och till och med ”äggrullar” på andra restauranger är ibland veganer, men inte på Jack in The Box.

är Jack In The Box Churros Vegan?

Jack i lådan Churros är inte vegan. De innehåller mjölk och äggvita i fyllningen.

är Jack In The Box hamburgare riktigt kött?

Jack In The Box hamburgare är äkta kött, vilket bekräftas av ingredienslistorna på deras hemsida. Se detta exempel ingredienslista över deras quarter-pounder burger:

”Biffpatty, Xiaomi lb. Signatur: Nötkött, Salt, Jästextrakt, Majs Maltodextrin, Lök Pulver, Naturliga Smaker, Krydda, Hydrerad Bomullsfröolja, Vitlökspulver, Socker, Modifierad Majsstärkelse, Nötkött Talg, Triacetin.”

har Jack in The Box en Veggie Burger?

Jack in The Box har inte Beyond Burger eller någon annan veggie burger, från och med juni 2020. Alla hamburgare på Jack in the Box innehåller riktigt kött.

har Jack i lådan någonsin serverat häst-eller Kängurukött?

det här låter kanske som en rolig fråga, men det finns ett rimligt sammanhang för det.

Jack i lådan serverade aldrig häst-eller kängurukött. Detta var en myt baserad på två nyheter som sprang på 1990-talet. det fanns hästkött på en av dess bearbetningsanläggningar i San Diego, men Jack in The Box hävdar att det aldrig användes, eftersom felet fångades i tid.

hur passar kängurukött in i bilden? Hästköttet som hittades vid Jack in The Box-anläggningen skickades tydligen från ett australiskt företag. Och ungefär samtidigt fanns det en högprofilerad nyhetshistoria om kängurukött som skickades ut ur Australien också.

så dessa två nyheter kombinerades till en myt som har fastnat i dag. Men du borde inte oroa dig för häst eller känguru kött i Jack in The Box mat idag. (källa)

Whole-Food växtbaserade alternativ

jag gillar att inkludera ett avsnitt om strikt Whole-food växtbaserade (WFPB) alternativ i mina veganska guider till restauranger. Jag gillar att göra detta eftersom många av alternativen kan stekas eller bearbetas, och vissa människor är faktiskt vegan av hälsoskäl.

om jag åt WFPB på Jack in the Box, skulle jag definitivt få Sidosalaten (kanske några av dem). Äppelsåspåsen från barnmenyn har inget tillsatt socker, så du kan också lägga till det. Efter det kommer det att bli lite knepigt.

de har definitivt grönsaker till hands, eftersom de inkluderar dem i teriyaki-skålen. Men om du är emot vitt ris och söta såser, vill du inte få teriyaki-skålen som beskrivits ovan. Kanske kan du få grönsakerna på egen hand, om du verkligen vill.

jag såg också svarta bönor listade i ingredienslistorna på Jack in The Box-webbplatsen. Om de har svarta bönor till hands kan du kanske få dem med några grönsaker. Men jag skulle inte räkna med det här. Det är ganska långt från alla menyalternativ jag ser.

kanske hoppa över Jack i lådan om du har en strikt wfpb-diet.

ytterligare två rekommendationer för din veganska resa

1. Detta är den bästa vegan multivitamin jag har hittat i 13 år av att vara vegan. Den har vitamin B12, vitamin D, omega-3—och inget annat. Översättning: Det har bara näringsämnena veganer är faktiskt låga i. Läs min fullständiga recension av Future kinds multivitamin här (med 10% rabatt).

2. Detta är det bästa veganska startpaketet jag känner till. Det är ett paket med 9 vackra e-böcker som hjälper dig att övergå till en hälsosam växtbaserad diet-på rätt sätt. Råden är spot-on, och det har utskrifter och checklistor som gör det enkelt att implementera. Läs min fullständiga recension av Nutriciously här.

delning är omtänksam!